Resenha: A Pessoa altamente sensível: How to Thrive Quando a World você Overwhelms

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Você é um HSP? Você facilmente dominado por estímulos? Visado por humores de outras pessoas? Se assusta facilmente? Você precisa retirar durante horários de pico para, um lugar tranquilo privado? Você fica nervoso ou instável, se alguém está observando você ou competindo com você? HSP, abreviada para "pessoa altamente sensível", descreve 15 a 20 por cento da população. Ser sensível é uma característica normal - nada defeituoso sobre isso. Mas você pode não perceber que, porque a sociedade recompensa a personalidade extrovertida e trata timidez e sensibilidade como algo a ser superado. De acordo com a autora Elaine Aron (-se um HSP), pessoas sensíveis têm a capacidade incomum para detectar sutilezas, detectar ou evitar erros, concentrar-se profundamente, e mergulhar profundamente. Este livro ajuda a compreender-se HSPs e seu traço sensível e seu impacto na história pessoal, carreira, relacionamentos e vida interior. O livro oferece conselhos para problemas típicos. Por exemplo, você aprende estratégias para lidar com overarousal, superando desconforto social, a estar em relacionamentos amorosos, responder a desafios de emprego, e muito mais. O autor aborda um monte de material de forma clara, com um estilo acessível, usando estudos de caso, auto-testes e exercícios para trazer a informação para casa. O livro é essencial para você se você é um HSP - você vai aprender muito sobre si mesmo. Também é útil para as pessoas em um relacionamento com um HSP. - texto Joan Preço --Este refere-se à edição Paperback Perfeito.

Informações do produto

Você é uma pessoa altamente sensível?
Você tem uma imaginação afiada e sonhos vívidos? É tempo sozinho cada dia como essencial para você como comida e água? Você é "muito tímido" ou "muito sensível" de acordo com os outros? Não barulho e confusão rapidamente oprimi-lo? Se suas respostas forem sim, você pode ser uma pessoa altamente sensível (HSP).

A maioria de nós sente overstimulated de vez em quando, mas para a pessoa altamente sensível, é um modo de vida. Neste livro inovador, Dr. Elaine Aron, um psicoterapeuta, líder da oficina, por pessoa altamente sensível a si mesma, mostra-lhe como identificar essa característica em si mesmo e fazer mais do mesmo em situações cotidianas. Baseando-se em seus muitos anos de pesquisa e centenas de entrevistas, ela mostra como você pode entender melhor a si mesmo e seu traço para criar uma vida mais plena, mais rico.

Em A pessoa altamente sensível
, você vai descobrir:

* testes de auto-avaliação para ajudá-lo a identificar suas sensibilidades particulares
* maneiras de reformular suas experiências passadas em uma luz positiva e ganhar uma maior auto-estima no processo
* insights sobre como alta sensibilidade afeta tanto o trabalho e as relações pessoais
* Dicas sobre como lidar com overarousal
* Informações sobre medicamentos e quando procurar ajudar
* Técnicas para enriquecer a alma eo espírito -.. Este texto refere-se à edição Paperback Perfeito

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