Resenha: Luta seu medo e Vitória: sete habilidades para atuando Seu Melhor Under Pressure - no trabalho, no esporte, On Stage

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O renomado treinador de desempenho Don Greene, Ph.D., conduz os leitores em uma missão estratégica de longo alcance objetivo neste manual compacto, poderoso, e muitas vezes fascinante . Um ex-Airborne Ranger e boina verde (entre uma longa lista de outras credenciais impressionantes), Greene acredita que o medo só é conquistada por ação - não por mentir no sofá de um terapeuta. Para esse fim, ele convida os leitores para avaliar suas habilidades atuais (tomando uma pesquisa relativamente simples, desde que no livro), identificar suas tendências de desempenho mais fracos, em seguida, "embarcar em um regime de treinamento" para flexionar sete-conquistando medo músculos específicos: determinação, energia, perspectiva, coragem, foco, equilíbrio e resistência.

Greene usa cada capítulo para contar uma história ou duas sobre um cliente - desde atletas olímpicos para músicos profissionais de equipes da SWAT - cujos cenários receio fornecer um trampolim para analisar as sete habilidades acima mencionadas (determinação, etc ). Ele então descreve bastante eloquente como o medo tenta impedir cada habilidade particular, e oferece métodos claros para retaliar ("centrar-se" para neutralizar energia nervosa ineficaz, ou usando a raiva construtivamente para desenvolver resiliência). Os oito apêndices delinear sua prescrição de três semanas para dominar cada habilidade, mais a chave para conseguir o levantamento habilidades. Enquanto suas referências militares ocasionais e analogias esportivas oferecem vislumbres de seu treinamento commando e psicologia do esporte fundo, Greene nunca vem fora como um pedregoso Geral nem como uma líder de torcida sensacionalistas. Em vez disso, seu estilo de escrita graciosa é rico em humor, sinceridade, e informações valiosas. Forgivably arrogante, às vezes ("Ninguém no mundo tem feito tanto quanto eu tenho que trazer para fora das melhores pessoas"), Greene simplesmente sabe o seu coisas e - para benefício do leitor - apresenta-lo muito bem. - Texto Liane Thomas --Este refere-se a uma eliminação da impressão ou indisponível edição deste título.

Informações do produto

&'; ve sido todos lá: que fazer-it-or-break-la momento de nossas carreiras — à beira de um negócio, pronto no portão de partida, sob os holofotes esperando para falar ou executar na frente de nossos pares. Neste ponto, onde tudo parece estar na linha, a maioria de nós experimentar uma reação primordial pelo medo e esse medo pode ter conseqüências físicas, mentais e emocionais negativos sobre o quão bem nós fazemos o nosso trabalho.

Don Greene, Ph.D., um renomado psicólogo esportivo, professor na Juilliard School, e "estresse" coach para executivos de topo e artistas, passou décadas estudando medo e seu efeito sobre o desempenho. Neste livro inovador, Dr. Greene compartilha as técnicas comprovadas que ele tem usado com atletas olímpicos, pilotos do Grande Prémio, a Escola de Esqui Vail, Escolas Golf Digest, a New World Symphony, e os comerciantes da Merrill Lynch para ajudá-los a realizar o seu melhor sob pressão.

Em seus anos de trabalho com atletas olímpicos e profissionais, âncoras de rede, músicos clássicos, atores, dançarinos, os advogados, corretores e CEOs, Dr. Greene descobriu que havia certas semelhanças nas respostas das pessoas para alta -Pressão situações. Destreinado, reações desses indivíduos foram permitindo que o medo de assumir e afetam a tomada de decisão, equilíbrio e demonstração de habilidade. Mas o Dr. Greene descobriu que através da aplicação de métodos como a técnica de centralização, essas mesmas pessoas poderiam trabalhar através de seu medo e melhor do que nunca antes de executar.

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