Por que pessoas boas fazem coisas más: como parar de ser seu pior inimigo

As nossas manchetes estão cheios de histórias de pessoas boas se desviado. Eles aparecem no noticiário da noite, na primeira página dos jornais, e espirrou nos tablóides semanais. De muitas maneiras, essas tristes histórias tornaram-se uma obsessão nacional. Nós &'; re todos tão ocupados projetando sobre essas pessoas que vemos na mídia. Pensamos, “ Ela &'; s para fora de sua mente, &"; “ Ele &'; s um idiota, &"; “ Por que ele iria arriscar tudo &"?; Achamos que estamos julgando as pessoas cuja queda da graça ocorre no calor de um holofote nacional, mas, na realidade, &'; re apenas vendo a nós mesmos. Incontáveis ​​atos de auto-destruição e sabotagem ter lugar em nossas famílias, em nossas comunidades, em nosso círculo de amigos.

A maioria de nós foram ensinados que, se apenas nos envolver em camadas suficientes, criar uma persona bastante convincente ou esconder atrás de uma máscara atraente o suficiente, as pessoas won &'; t descobrir (ou, ainda mais ao ponto, nós ganhamos &' ; t descobrir) que somos falhos, imperfeitos, e inseguro. It &'; s francamente desgastante para manter escondendo e negando partes de nós mesmos. Eventualmente, como uma bola de praia realizada sob a água, eles aparecem e snack-nos na cara. O ato de esconder quem realmente somos e envergonhar as partes de nós mesmos que são menos do que perfeito é o que nos leva a desligar, desligar, para ser capaz de ver os nossos sonhos, mas não ser capaz de alcançá-los. Este é o nascimento de auto-sabotagem.

O Processo de Sombra é dedicada a ajudar as pessoas entram em alinhamento completo com todas as partes de si mesmos. Baseia-se no entendimento de que cada um de nós é um ser humano e cada um de nós é um ser divino. Temos todos têm uma infinidade de diferentes aspectos – alguns nós amamos e alguns nós odiamos – mas a maioria de nós foram ensinados crianças para se esconder e negar a “ bad &"; partes de nós mesmos, para rejeitá-los e reprimi-los. Deixe-me dar um exemplo.

Imagine que quando criança eu agi de forma egoísta, comendo todos os biscoitos na placa ou querer todos os brinquedos na loja. Dependendo da reação que recebi de pessoas ao meu redor, eu pode ter decidido que a minha auto egoísta é ruim. Se, como um adulto, eu estou desconfortável com esse lado de mim mesmo, eu vou continuar a tentar esconder, camuflar ou suprimir essa parte de mim. Talvez eu decidir que seria melhor para se tornar um ser humano altruísta que está sempre dando. Dentro das restrições dessa crença, eu nunca pode dizer não, porque se eu fizer isso, alguém pode descobrir que eu &'; m egoísta. Então eu &'; ma prisioneiro de minha vergonha em torno de ser egoísta. Eu não tenho liberdade. Então eu acabar sendo uma para agradar ao povo, um cuidador, dando o meu tempo e minha energia, mesmo quando isso compromete a minha saúde, meus relacionamentos, ou os meus objetivos de longo prazo. Então, quando surge uma oportunidade que me obriga a concentrar-se exclusivamente em mim mesmo, eu acho que eu &'; estou preso dentro da persona que eu criei.

Temos todos os aspectos de nós mesmos que são executados a partir. Nós dizemos, “ I don &'; t quer ser egoísta como a minha mãe. I don &'; t quer ficar com raiva como meu pai, &"; mas o fato é que todos nós estamos com raiva e egoísta às vezes. Meu trabalho é sobre mostrando às pessoas como chegar a um acordo com todos os aspectos da sua humanidade, como amar os aspectos de nós mesmos que &'; ve odiados por isso estamos livres para ser quem nós somos todos e cada momento de cada dia. No cerne desta viagem é o amor-próprio. Quando amamos e aceitar todas as partes de nós mesmos, podemos estabelecer o alinhamento interior. E, claro, quando temos o alinhamento em nosso mundo interior, tudo muda – a maneira que vemos a nós mesmos, a maneira que vemos as outras pessoas, a maneira como tratamos as pessoas em relação, ea forma como nos relacionamos com o mundo global.

Três coisas são garantidas quando você fazer as pazes com a sua sombra : A primeira garantia é auto-confiança. A maioria das pessoas estão cheias de dúvidas e uma sensação de que eles não são bons o suficiente em alguma área de suas vidas. No momento em que encontrar os presentes e as bênçãos dos chamados peças defeituosas de nós mesmos, nós tirá-los da escuridão do nosso corpo vergonha e usá-los para nos mover para a frente. A segunda garantia é paz, uma mente profundamente silencioso, e libertação do ruído interno que a maioria de nós ouvir dia após dia. E a terceira coisa que eu posso prometer que você vai receber quando você abraçar a sua sombra é a liberdade de ser você mesmo, para estabelecer limites, para não dizer, em vez de sim quando você don &'; t quer fazer algo. Quando você não precisa mais se esconder partes de si mesmo por medo, você &'; ll tem a licença para ser totalmente auto-expresso e de seguir seu coração

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