Resumo do Manual de Survive Life - Parte II

Título do artigo: Resumo do Manual de Survive Life - Parte Dois
(de Self-Help /Crescimento Pessoal Books)
Autor: Craig Lock
espaço de linha: 65 caracteres
Categoria (palavras-chave ): auto-ajuda, crescimento pessoal, auto Desenvolvimento, Motivação, estabelecimento de metas, atitude, esforço
Web Site:. http://www2.webng.com/writernz/
Outros artigos estão disponíveis em: http: //www.selfgrowth.com/articles.html
(crescimento pessoal, auto-ajuda, escrita, internet marketing, palavras de inspiração e de gestão de dinheiro)

Guidelines publicando: Esperamos que a seguinte peça (uma
resumo dos últimos cinco capítulos de publicado o primeiro livro de Craig 'Manual de Survive' pode ser informativo e útil para os seus leitores e-zine, ou em seu Web site.

Este artigo pode ser livremente reproduzido electronicamente ou na impressão.
Se ele ajuda os outros "lá fora para sobreviver e prosperar na vida particular", então estamos muito felizes
.

E por favor, desculpe todos os "limites". Eu não estou gritando através dos fios de telefone, mas apenas tentando fazer pontos importantes destacam-se!

"Compartilhamos o que sabemos, para que todos possamos crescer."

*

RESUMO DO MANUAL PARA SOBREVIVER VIDA - PARTE II (DE LIVROS auto-ajuda)

CAPÍTULO CINCO: estabelecimento de metas

Use o poder da sua imaginação. Goalsetting é o primeiro passo em um plano de ação positiva
Como definir metas:. Pergunte a si mesmo o que as coisas são realmente importantes para você, o que você realmente valor? Definir metas de curto, médio e longo prazo, centrando sua mente. Configurá-los para todas as áreas de sua vida; isto é. espiritual, mental, física, trabalho, financeiro, familiar e comunitária.

Definir um calendário para atingi-los, caso contrário, eles são apenas resoluções. Prioritizar. Definir um período para revisão. Envolva outras pessoas
Cinco questões-chave na definição de seus objetivos:. Que, por que, quando, quem, como. Seja específico. Decompõem-se em metas diárias.

itemise Categorise Priorizar Cristalização

Lembre-se, "nós temos o que esperar"

A essência vital de Goalsetting é:.
COMPROMISSO
DISCIPLINA
DETERMINAÇÃO

COMEÇAR AGORA

*

CAPÍTULO SEIS: ATITUDE

SUA ATITUDE (MIND-SET) determina o seu destino: A sua atitude determina. . a sua altitude

Ela afeta tudo em sua vida - relacionamentos, etc. Como você pode alterar sua vida alterando sua atitude - pensamentos positivos produzir resultados positivos. Use o poder de auto-talk e afirmações positivas.

ATITUDES são mais importantes que os fatos.

COMO VOCÊ A (SUA REAÇÃO) é mais importante que o que nos acontece NA VIDA.

Podemos ver o MELHOR OU PIOR EM QUALQUER SITUATION.IT é sua chamada de
Qual é sua visão da vida -.? positivo ou negativo

"como nós pensamos, assim estaremos TORNAR "

" Como um homem pensa, É ASSIM ELE "

Como faço para obter uma boa atitude?

1. Ter um senso de valor

2. Desenvolver um senso de competência

3. Selecione um (papel) MODELO

4. Aprenda com seus erros

5. Dê-se crédito para suas realizações passadas

6. Aproveite ao máximo de qualquer situação -. Não importa o quão ruim ele pode parecer ser

7. Evite auto-piedade

8. Seja persistente

9. Manter as coisas em perspectiva

10. Seu futuro não tem de ser o mesmo que o seu passado. Não importa o quão ruim as coisas estão em sua vida, procure a luz no fim do túnel com esperança.

Com a atitude certa, você pode ser maior do que qualquer coisa que já aconteceu com você.

*
CAPÍTULO SETE: Gerência de tempo

"O tempo é vida Viva a sua vida, não gastá-lo.".

Razões muitas pessoas dão para não atingir seus objetivos pessoais:

1. Falta de planejamento e não definindo claramente os seus objectivos.

2. Habilidades de gerenciamento de tempo pobres

Pergunte-se:.? Qual é o melhor uso do meu tempo agora

É TEMPO DO PROBLEMA ... ou você está

OBTER MAIS DA VIDA CADA DIA.

# foco em um dia de cada vez

# esquecer o passado e olhar para a frente para amanhã

# plano de seu trabalho, em seguida, trabalhar o seu plano

# FAÇA AGORA

# Ordenar as suas prioridades em 'A de', 'de B' e 'de C'.

* itemise

* Categorizar

* Priorizar

* Cristalização

Planeje o seu tempo de lazer. Da próxima vez que você perca tempo, você desperdiça VIDA

*

CAPÍTULO OITO: STRESS

O que é o estresse

A diferença entre o estresse psicológico e físico? .
PERDA /MUDANÇA

Como reconhecemos stress?

CAUSAS DE ESTRESSE
Como enfrentamos ?: O que podemos fazer sobre stress?
Ouça a sua corpo sinal de alarme

1. Seja positivo

2. Exercite

3. RELAX - obter adequada de sono /Tablet resto

4. Converse com alguns, um sobre o seu problema

5. NB: manter ativa - ser ocupado

6. SINTO CREATIVE

7. Conheça os seus limites

8. Preocupar apenas com o que pode ser mudado por você

9. Desligue a pensar no trabalho

10. Pense sobre sua dieta -. Comer alimentos saudáveis, que são ricos em vitaminas e proteínas

SE SOB O ESFORÇO MENTAL - FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS

SE SOB O ESFORÇO FÍSICO - FAZER
MENTAL EXERCÍCIOS

Então,
SER FELIZ

*
RESUMO

As quatro chaves para o sucesso em todas as áreas de sua vida são:

* DESIRE
* DECISÃO
* DETERMINAÇÃO
e * DISCIPLINA

"A vida é muito curta para ser pequena".
- Benjamin Disraeli (ex-primeiro-ministro britânico)

A vida não é um ensaio - É o evento MAIN

VÁ PARA ELE

Craig Lock
http://www.craiglockbooks.com

Sobre o autor:
Craig tem escrito extensivamente no campo da auto-ajuda
Esta peça é um resumo de seu primeiro livro publicado MANUAL PARA SOBREVIVER - uma coleção de escritos sobre vários assuntos para ajudar cada homem ou mulher sobreviver em uma rápida mudança, mundo incerto.

Os vários livros que Craig se sentiu inspirado a escrever '
(incluindo' Manual de Survive ') estão disponíveis em: http://www2.webng.com/writernz/books.html

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