O voluntariado é bom para sua saúde ... e sua carreira

O voluntariado tem sido apontado como uma ótima maneira para “ dar a volta &"; e fazer uma contribuição positiva para o mundo. E enquanto tudo isso é verdade, numerosos estudos demonstraram que as pessoas que fazem trabalho voluntário durante 2 ou mais horas por semana têm menores taxas de depressão e doenças cardíacas, vivem vidas mais felizes mais cumpridas, ter maior auto-estima e maior capacidade de função, especialmente para adultos mais velhos

E como se tudo isso isn &';. t suficiente, o voluntariado pode também aumentar o seu currículo e sua busca de trabalho. Aqui estão algumas maneiras específicas e os porquês que o voluntariado pode ajudá-lo a

Benefícios Adicionais
• Para aqueles que estão desempregados ou aposentados por escolha ou circunstâncias, o voluntariado pode dar-lhe um senso de propósito. Pode dar estrutura para o seu dia /semana e uma razão para sair da cama de manhã
• Quando você se concentrar em ajudar os outros, que são menos propensos a se concentrar em seus próprios problemas. E se o seu trabalho voluntário passa a ser com as pessoas que estão doentes, com deficiência ou desfavorecidos, pode colocar desafios em sua própria vida em perspectiva
• Você pode construir um grande sistema de apoio através do voluntariado. Estudos têm demonstrado que permanecer socialmente conectado está relacionada com a boa saúde física e emocional, especialmente para os idosos
• Atividades voluntárias podem ainda fornecer alívio por você ficar fora de casa e ajudando a quebrar a rotina monótona ou sem inspiração Benefícios

Cursos
&touro; O voluntariado é uma ótima maneira de aprimorar negócios /profissional habilidades que você já tem e para aprender novos. Isso pode ser especialmente benéfico se você é novo em uma profissão ou, se você quiser aprender novas habilidades. Por exemplo, você pode perguntar para trabalhar em angariação de fundos, escrita, ou projetos de computador se você deseja expandir ou mostrar essas habilidades
• Se você &';. Re atualmente desempregado, o voluntariado é uma ótima maneira de ganhar a recente experiência relevante, fazer contatos profissionais, e da carne o seu currículo
• Trabalhando com os outros através do voluntariado pode melhorar sua comunicação, gestão de conflitos e habilidades de liderança
• O voluntariado é uma forma de obter o seu pé na porta em algum lugar você &'; d gosta de trabalhar. E voluntariado, muitas vezes leva a um emprego remunerado

Onde e como encontrar oportunidades
&touro; Considere oportunidades de voluntariado em: bibliotecas locais, escolas, centros de idosos, cantinas, hospitais e asilos, abrigos de animais, cuidados paliativos agências, centros /escolas para crianças e adultos com deficiências de desenvolvimento, uma sala de museu ou música, bem como a Cruz Vermelha Americana, para nomear apenas alguns. Entrar em contato com qualquer agência, entidade ou instituição que mantém interesse para você e perguntar sobre as atividades voluntárias lá
• Se você ou um membro da família tem uma doença crônica, como diabetes, esclerose múltipla, ou se você é um sobrevivente do cancro, considere o voluntariado para um capítulo local de uma organização relacionada, como a National Multiple Sclerosis Society ou a American Cancer Society para ajudar a apoiar outros com os mesmos desafios
• Use as páginas amarelas da lista telefônica e procure em “ Organizações de Serviço Social &"; ou outras categorias de interesse para lhe dar algumas ideias de onde se voluntariar e para você começar
• Ir para volunteer.gov a procurar oportunidades em sua área Art  .;