Como tratar alergias

Alergias afetam um grande número de pessoas a cada ano. A tendência de se tornar alérgica é herdada, o que significa que se você tem os pais e outros parentes com problemas de sinusite e outras tosse e sintomas de espirros, as chances são que você vai desenvolvê-los também. A maioria das pessoas desenvolvem problemas alérgicos pela idade de 30.

Muitas pessoas estão muitas vezes desencadeada por mudanças sazonais, especialmente na primavera, quando a contagem de pólen é para cima e esporos de mofo são elevados. Há também aqueles que são altamente alérgicas a picadas de insetos, que às vezes pode ser muito fatal. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer para minimizar suas chances de adoecer.

Anti-Proof Your Home of

Uma das melhores maneiras de afastar a tosse gotejamento, pós-nasal , olhos lacrimejantes, vermelhidão e irritação que acompanha problemas de alergia é certificar-se de que você mantenha sua casa limpa. Tente minimizar todas as fragrâncias fortes e poeira com freqüência. Você pode notar que suas alergias se proeminente durante os períodos de limpeza pesada, que é por isso que é importante manter um programa regular de limpeza.

Toda a varredura pode facilmente trazer muitos dos sintomas da alergia acima mencionados, por isso é melhor ter certeza de que sua casa não ficar fora de mão. Além disso, certifique-se de usar produtos de limpeza não-químicas, e se você deve usar produtos químicos, certifique-se de usar uma máscara de limpeza para minimizar a quantidade de produtos químicos que você respira.

Over-the-counter medicamentos

Over-the-counter anti-histamínicos são maravilhosos para o tratamento de reações alérgicas sazonais, bem como reações à poeira e pêlos de animais. É melhor usar um anti-histamínico que não causa sonolência. Felizmente, você pode usar esses medicamentos tão frequentemente como você gostaria. Se pretende utilizar a longo prazo no entanto, é melhor verificar com o seu médico de família
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O poder de remédios naturais

Tomar um suplemento de vitamina C extra pode ajudá-lo a reduzir a quantidade de inflamação você experiência durante um flare-up. A vitamina C é um anti-histamínico natural e também pode reduzir o gotejamento pós-nasal.

Você também pode considerar consumindo bagas, citrinos, ameixas, pimentão, brócolis, espinafre, e como cada um desses alimentos contêm flavonóides, que também ajudar a reduzir os sintomas da alergia. Angelica pode ser usado para reduzir a quantidade de anticorpos produz o corpo, e é uma grande alternativa para medicamentos de prescrição para o tratamento da febre dos fenos. Para melhores resultados, consumir ½ colher de chá por xícara de chá ou água.

Outro tratamento a considerar é o uso de pimenta (pimenta de caiena). Pimenta de pimentão contém capsaicina, que ajuda a remover mucosa das vias aéreas e impedi-los de se tornar inflamado e segregar fluidos excessivos.

Vendo um
Professional

Em casos mais graves, as alergias podem não ser tratadas com naturais remédios. Nesses casos, é melhor consultar com um profissional de alergia. Um médico pode efetivamente tratar os casos mais severos com a prescrição de medicamentos destinados a eliminar o problema diretamente. No entanto, é melhor ser informado do fato de que a maioria dos medicamentos de prescrição contêm efeitos colaterais, mas são sempre um tratamento recomendado para aqueles que não são capazes de controlar naturalmente as suas reacções alérgicas por conta própria.

Auto-Ajuda, Ansiedade, Depressão
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