Planear as refeições feriado

O Natal é uma época em que a família e amigos se reúnem, muitas vezes em torno da mesa de uma refeição deliciosa preparada. Ao cozinhar as suas refeições de férias e guloseimas nesta temporada, por que não tentar com foco em alimentos que foram cultivados de forma ambientalmente responsável? Os alimentos que foram cultivados organicamente ou usando métodos que são não-destrutivo para a terra são freqüentemente mais nutritiva e deliciosa do que muitos dos outros alimentos que você pode escolher. Se você está começando a planejar suas férias alimentos e guloseimas, aqui estão algumas idéias que você pode usar para adicionar um pouco mais "verde" para seus menus de férias.

As escolhas orgânicas para Menus férias
Escolher frutas e legumes que estão em temporada é sempre uma ótima maneira de adicionar nutrição para as suas refeições. No entanto, também é importante para selecionar aqueles que foram cultivados de forma ambientalmente responsável. Escolher frutas e vegetais orgânicos é uma ótima maneira para ajudar a proteger a terra, ao mesmo tempo proteger sua família contra os perigos de alimentos atado com pesticidas e outros produtos químicos nocivos. De fato, muitas famílias acham que eles são capazes de reduzir a sua exposição a pesticidas em quase 90%, simplesmente escolhendo apenas produtos orgânicos. A seleção de frutas e vegetais produzidos por agricultores orgânicos locais também significa que você está ajudando a apoiar a sua economia local. Além disso, quando você compra alimentos localmente, você sabe que de combustível e outros recursos não foram usados ​​para enviar os produtos para a sua loja local. Criação de menus que são ricos em grãos e leguminosas é também uma forma de ajudar a suportar o ambiente. É preciso muito mais para os agricultores de grãos para produzir carne, o que significa que alimentos como feijão e produtos de grãos exigem menos recursos naturais para produzir.

idéias de receita feriado festivo
Há muitas maneiras de adicionar mais orgânico frutas e legumes para as refeições do feriado. Abóbora e polpa de inverno podem ser feitas em sopas cremosas deliciosamente. Superior cada tigela de sopa com uma pitada de pecans, e você vai ter um feriado prato verdadeiramente festivo. Para os partidos, é difícil de bater um prato de vegetais crus cortados, servido com uma variedade de mergulhos. Você pode até mesmo fazer seus próprios mergulhos baixo teor de gordura, usando iogurte orgânico como a base, para lanches que são tão saudáveis ​​quanto eles são deliciosos. Pudim de arroz, feito com arroz orgânico e passas suculentos gordas, é outro clássico do feriado. Claro, deliciosos assados, como tortas, bolos e biscoitos também são uma parte indispensável da temporada de férias. Ao escolher ingredientes de cozimento, não se esqueça de selecionar produtos integrais e orgânicos cultivados naturalmente sempre que possível.

"verdes" Escolhas bebidas
Ao escolher bebidas para sua tabela do feriado, é importante prestar atenção a embalagem. Embora mais comunidades estão oferecendo programas de reciclagem de garrafas de plástico, ele ainda pode ser melhor apenas evitar bebidas em garrafas de plástico. Criando seus próprios socos de frutas e bebidas de frutas orgânicas pode ser uma boa opção. Se você crescer ervas em seu jardim, você pode até querer experimentar com chás de ervas saborosos. Cultivados organicamente cafés e chás de comércio justo também são uma opção para aqueles que simplesmente deve ter estas bebidas populares Restaurant  .;