Adicionando Greens à sua dieta e verde para seu estilo de vida

Comer uma dieta rica em vegetais é uma ótima maneira de ajudar a manter saudável. Infelizmente, vegetais orgânicos de alta qualidade muitas vezes pode ser um pouco caro no supermercado ou mercado do fazendeiro. Com apenas uma pequena quantidade de espaço e esforço, você pode crescer seus próprios saladas verdes e outros vegetais em casa, mesmo se você não tem um monte de espaço.

Escolher os vegetais
É importante a tomar as preferências de você e sua família em consideração na selecção legumes para crescer em casa. Alface, espinafre e outras verduras não ocupam muito espaço, e pode até mesmo ser cultivadas dentro de casa sob luzes durante os meses frios do inverno. Verduras também são uma ótima opção, porque cultivá-las em casa permitirá que você apreciá-los no auge da frescura. Na verdade, você pode escolher apenas o suficiente para uma única refeição, e nunca experimentar alface murcha folhas novamente. Alface e saladas verdes também são uma ótima escolha para a jardinagem do recipiente. Outros produtos hortícolas salada que funcionam bem quando cultivada em casa incluem tomates, pimentos, pepinos, rabanetes e abobrinha.

Início métodos de cultivo
Se você tem um pátio ao ar livre que recebe luz solar suficiente, você pode crescer e alface greens por si só em uma panela grande, ou misturá-los com outras flores decorativas e plantas hortícolas para economizar espaço. Por razões de segurança, certifique-se de crescer apenas plantas comestíveis nas mesmas panelas, juntamente com os seus legumes. Combinando alface em vasos com tomates e pimentas pode adicionar um monte de beleza para seu pátio, além de fornecer vegetais frescos para sua salada.

Você também pode cultivar legumes em um jardim do quintal, mas não se esqueça de fornecer alguma proteção. Um pequeno muro vai afastar os coelhos, marmotas e outros animais. Muitos vegetais também podem ser cultivadas com sucesso em ambientes fechados, enquanto iluminação adequada é fornecida. Alface, espinafre e outras folhas verdes são fáceis de crescer sob uma simples luminária fluorescente. Suspendendo uma destas luminárias no porão sobre uma mesa de trabalho é tudo que você precisa para crescer um fornecimento estável de greens.

Mantendo seu Olericultura regado e fertilizado
Ao cuidar de seus vegetais, certifique- que recebem uma quantidade adequada de luz, água e nutrientes. Se você está crescendo plantas em recipientes ao ar livre, certifique-se os recipientes são grandes o suficiente para que o solo não vai secar durante o dia. Panelas que têm boa drenagem também são importantes para evitar overwatering, especialmente se as panelas estão localizados em uma área que pode receber chuva natural. Molhe-os sempre que o solo começa a sentir seco. Fertilizantes naturais, como adubo, estrume, e emulsão de peixe podem ser utilizados para fornecer seus vegetais com nutrientes, mantendo o seu estatuto orgânico.

Colheita e Enjoy
alface e outras verduras crescem rapidamente e pode ser colhida em uma base contínua simplesmente por beliscar fora das folhas conforme necessário. Outras plantas, tais como tomates e pimentos deve ser colhido numa base regular para encorajar as plantas para produzir mais vegetais.

Com uma pequena quantidade de cuidado, suas plantas vão fornecê-lo com ingredientes da salada toda a temporada Restaurant  .;