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Como reduzir sua exposição a toxinas - A Ecologia Guia "Go Green" Body

Você sabia que existem mais de 150 produtos químicos tóxicos à espreita em sua casa? [1]

Cada dia, todos nós estamos expostos a produtos químicos tóxicos no ar que respiramos, a água que bebemos ea comida nós comemos. Você &'; d pensa nossas casas seria seguro, mas &'; re não ... a menos que você fazer escolhas diferentes

A boa notícia é que você don &';. T tem que se mover para um refúgio nas montanhas para reduzir a sua   !; exposição a toxinas

Para saber mais sobre a importância de desintoxicação, leia: Finalmente, Desintoxicação Segredos para olhar e sentir o seu melhor Revelado

Na verdade, existem mais e mais produtos que saem hoje que permitir-lhe viver uma vida moderna sem tantos toxinas.

No Ecologia Corpo, nosso objetivo é capacitá-lo a olhar e sentir o seu melhor para o longo prazo! Nosso Guia Corpo Ecologia Go Green vai levá-lo de sala por sala através de sua casa para que você possa substituir os itens tóxicos com aqueles que são mais seguros ou nbsp livre de toxinas e;.

Corpo Ecologia Go Green Guide para reduzir Toxic Exposição

Aqui é o seu guia de sala por sala para fazer melhores escolhas para sua saúde:

Cozinha

  • Panelas e Frigideiras - Substitua ou Teflon antiaderente panelas com panelas de aço inox e panelas ou Le Creuset panelas.
  • Food Storage – Aço inoxidável, vidro ou cerâmica são sua melhor aposta para armazenamento de alimentos. Você pode obter tigelas de inox com tampo de plástico ou de vidro Pyrex Bowls com tampos de vidro como uma opção de armazenamento de alimentos hermético. Frascos de esferas são outra boa opção.
  • On-The-Go Armazenamento de Alimentos – Se você deve usar plástico, estar ciente de algumas considerações importantes:
  • Evite Plastic # 3 (PVC) porque tem DHEA tóxico. Plastic # 3 é usado em alguns recipientes e filme plástico
  • Evite Plastic # 7. (dura e clara) – Plastic # 7 é de policarbonato, que lixivia BPA
  • Safer Plastic -. Os plásticos pensado para ser o mais seguro para alimentos são 1,2, 4 e 5.
  • No Nuking   ; -. Nunca microondas em plástico, mesmo se ele diz microondas com segurança

    Living Room e Family Room – Além da cozinha, sua família passa muito tempo nas principais salas de sua casa

  • Furniture . &Ndash; A maioria dos móveis no mercado hoje (mesmo a mobília do bebê!) É coberto com toxinas. Os tecidos são feitos para ser manchar, inflamável resistente e, em alguns casos, livre de rugas. Madeiras ou de partículas de madeira podem off-gás compostos orgânicos voláteis (COV), como o formaldeído, que são voláteis e entram na atmosfera.

    A maioria mobiliário novo é realmente off-gaseamento toxinas e poluentes do ar em sua casa. Você e sua família provavelmente passar horas sentado em este mobiliário e você merece para desfrutar a segurança destes quartos com segurança! Duas opções que você tem para reduzir a exposição a substâncias tóxicas são:

  • Móveis Verde - feita de madeira sustentavelmente e todo-naturais, tecidos livres de toxinas, a escolha de “ mobiliário verde &"; é o caminho a percorrer
  • Antiguidades ou mobiliário vintage. – Reciclagem se tornou tão popular nos dias de hoje, como sobre a reciclagem de móveis também? Salvar os aterros (e talvez algum dinheiro também) e sua saúde através da compra de “ pre-owned &"; . mobiliário
  • Casa – Seu banheiro é cheio de toxinas em seus produtos de beleza e cuidados pessoais. Sua pele é um dos seus principais órgãos de desintoxicação, de modo evitar entupindo-o com os chamados produtos de beleza prejudiciais. Há tantas ótimas opções para reduzir sua exposição a substâncias tóxicas no mercado hoje:
  • Soap – leia-se: Os perigos do corpo típicas Sabonetes e as recomendações Ecologia corpo em vez
  • Cosméticos – Escolha os produtos puros, como o Larenim 100% a composição mineral puro. Larenim é livre de corantes, parabenos, talco, óleos e produtos químicos
  • Moisturizer. – como sobre o uso de óleos não refinados orgânicos em vez de loção hidratante e? A maioria dos hidratantes no mercado são feitas de má qualidade ou óleos tóxicos como o óleo mineral que prejudicam o seu fígado. Você pode fazer o seu próprio bela hidratante tomando óleo de gergelim orgânico não refinado e adicionando cerca de 10 gotas de óleo essencial de lavanda classe terapêutica. Shake it up e você tem um hidratante natural que nutre a sua pele e seu fígado ! Art
  • Household geral
  • Limpeza Produtos – Alguma vez sentiu-se tonto depois de limpar a sua casa? Produtos de limpeza domésticos são prejudiciais à sua saúde. Em vez disso, use produtos por Ecover ou Seventh Generation. Ambas as marcas têm excelentes opções de pratos, lavanderia e produtos de limpeza para a casa inteira

    Se você gosta de fazê-lo sozinho, considere algumas técnicas antigas moda que ainda funcionam maravilhas hoje:. Vinho branco sai de Stains e 10 Other Eco-Friendly Início Dicas de limpeza

  • Campos Electromagnéticos (CEM) - . Os campos eletromagnéticos são áreas de energia que cercam dispositivos eletrônicos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) explica que os campos elétricos são criados por diferenças de tensão e campos magnéticos são criados quando os fluxos de corrente elétrica. [2]

    Os sintomas da exposição ao campo eletromagnético pode criar efeitos adversos para a saúde, segundo a OMS. Desde que nossos corpos humanos têm as suas próprias respostas elétricas e bioquímicas (por exemplo, do sistema nervoso, de digestão, função cerebral, a função do coração), a exposição a CEM pode interagir com o corpo humano.

    Alguns indivíduos podem ser mais sensíveis aos CEM, em especial aqueles que já sofrem de baixa imunidade. Para saber mais, leia-se: Não há Something in the Air (e que você não sabe pode feri-lo)

  • Stetzerizer Microsurge Medidor - Permite identificar se você tiver prejudicial eletromagnética. energia
  • Stetzerizer Filtrar -. com base em 100 anos de idade, os princípios da ciência e da engenharia de energia, este filtro ajuda a bloquear a energia eletromagnética prejudicial em sua casa ou escritório. Um típico 1000 – 1.800 pés quadrados home requer aproximadamente 20 filtros, mas você pode ser mais exato com o Microsurge Medidor Stetzerizer (acima). Se você quiser proteger a si e sua família contra os perigos da CEM, esses filtros são uma obrigação!  
    ;

  • Filtros de ar – O ar dentro de sua casa é realmente mais tóxico do que o ar exterior. Mofo, pêlos, VOCs, radônio, dióxido de azoto, dióxido de carbono, sulpher, amianto e outros produtos químicos são comuns na casa média. Os filtros de ar pode ajudar a limpar o seu ar e reduzir a sua exposição a toxinas, para que você e sua família se sentir melhor
  • Para saber o que fazer, incluindo uma recomendação do filtro de ar, leia: há algo no the Air (e que você não sabe pode feri-lo)
  • Plantas . – As plantas verdes, literalmente, limpar o ar em sua casa! Algumas plantas são conhecidos por reduzir o formaldeído e outras toxinas. De acordo com um estudo da NASA em ar limpo, as seguintes plantas de folhas grandes pode reduzir VOCs no ar interior e ajudar a neutralizar “ síndrome do edifício doente &" ;: Azalea Aloe Vera, Bambu palma, samambaias de Boston, planta de milho, evergreen chinês, Crisântemo, Data A Palm, Dieffenbachia, Golden Pothos, Mini-Schefflera, lírio da paz, Peperomia,-sogra língua de, Philodendron (Heart-folha, Lacy árvore, ou orelha de elefante), poinsétia, Snake Flora, e da planta de aranha. [3]
  • A pesquisa mostrou também que as plantas melhorar as pessoas e'. s capacidade de se recuperar de uma doença [4]
  • Paint – Escolher de baixo VOC (composto orgânico volátil) ou sem pintura VOC é uma maneira de tê-lo respirar fácil em sua casa
  • Tapetes ! &Ndash; Tapetes e carpetes podem ser uma fonte de toxinas bem. Escolha livres de toxinas tapetes para uma casa mais saudável

    Ao ar livre:. Você tem um serviço do gramado como ChemLawn? Bem, agora é chamado ChemLawn TruGreen, para esconder o fato de que eles preencher o seu gramado com exatamente o que você quer evitar: produtos químicos

    Nós todos amamos grama verde, mas existem maneiras melhores de fazer isso que won &'; t infiltrar-se em seus poços ou prejudicar crianças brincando no quintal. Olhe para os serviços de cuidado orgânico do gramado. No Centro-Oeste, uma empresa chamada Child &'; s Jogar gramados orgânicos fornece um serviço que você pode se sentir bem.

    Você pode até participar da Coalizão Nacional para pesticidas gramados gratuitos e aprender todos os tipos de dicas para ter um mais verde (e saudável) lifesytle ao ar livre!

    Greener Vida Passo-a-Passo

    O que significa para “ &" ir verde?; Basta que você começar a fazer as melhores escolhas para a sua própria saúde ... e curiosamente, essas escolhas também são melhores para o planeta!

    Mas, assim como com qualquer grande empresa, ir passo-a-passo no seu próprio ritmo. Comece com um quarto ou até mesmo uma seção de um quarto e depois de algum tempo, toda a sua casa vai ser mais verde. Don &'; t se surpreenda se você achar que você está se sentindo melhor também!

    Fontes:

    [1] Fatos e Estatísticas sobre Toxinas. http://www.enviroalternatives.com/nontoxichome.html

    2 Quais são Electromagnetic Fields? Organização Mundial da Saúde.
    Http://www.who.int/peh-emf/about/WhatisEMF/en/

    3 Taggart, Jennifer. Berços carcinogénicos e Trocadores? Maio de 2008.
    http: //healthychild.org/blog/comments/carcinogenic_cribs_and_changing_ta ...

    4 plantas do Ar Limpo e Água para ambientes internos. Informações Técnicas e Científicas da NASA (STI), de 2007. http://www.sti.nasa.gov/tto/Spinoff2007/ps_3.html
    .

    • estar ambiental e verde

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