Criar um ambiente que suporta Sucesso

Bem-vindo ao mundo do trabalho em casa. A própria falta de estrutura e um lugar definido para ir ao trabalho pode minar os nossos melhores esforços e intenções. Don &'; t me interpretem mal, trabalhando em casa é uma coisa maravilhosa, você está no controle de sua agenda, você pode vestir casualmente … e ainda … .Você pode ainda encontrar-se terminando cada dia sentindo como você não tenha conseguido nada.

Por quê? Porque é fácil de encontrar a linha entre o trabalho ea casa cada vez mais ténue. Pensamos que já que estamos aqui e temos um momento, vamos apenas atirar em uma outra carga de roupa. Ou, depois de comer o almoço que nos encontramos a limpeza da cozinha em vez de nossos apenas os nossos pratos.

O que você pode fazer? Aqui estão algumas estratégias simples que trabalharam para mim e muitos dos meus associados.

1. Criar um espaço dedicado ao trabalho
Sua área de trabalho pode estar localizado em seu próprio quarto, uma área de escritório em casa, quarto não utilizado, sala de jantar ou qualquer outra sala que pode ser usado como um escritório, ou você encontrar-se criação de seu escritório em uma parte ou seção de um quarto. Qualquer uma destas situações pode haver situações de trabalho positivos, desde que você tem claramente criado um ambiente de trabalho que é de suporte de suas necessidades. Este espaço deve ter uma mesa ou área de trabalho, prateleiras, armário de arquivo, telefone e computador tudo configurado e organizado de uma forma que torna mais fácil para que você possa fazer o seu trabalho. Quando você está nesse espaço você está no trabalho. Isso significa que não há lavanderia, tarefas domésticas ou atender o telefone casa enquanto você está no trabalho.

2. Manter uma programação de
Iniciar e parar ao mesmo tempo a cada dia e honrar aqueles tempos. Este não é o tempo para trabalhar em um projeto de casa, este é o tempo que você reservou para se dedicar ao seu trabalho. Eu definir a minha agenda de modo que minhas horas de trabalho coincide com o horário escolar dos meus filhos, dessa forma não há distrações ou interrupções da família. Quando meus filhos estão na escola, eu estou no trabalho. Quando estão em casa, eu estou em casa. Meu foco é claro e todo mundo está feliz.

3. Faça pausas regulares
Para funcionar verdadeiramente no seu melhor e mais produtiva é importante para agendar pausas regulares em seu dia. Cuide de si mesmo, beber muita água, comer, refeições nutritivas regulares, e sair fora e esticar! Como Jim Loehr diz em O Poder da Full Engagement, "Nós não mismanage nosso tempo, nós mismanage nossa energia" Tire um tempo para re-energizar e refrescar-se. Você &'; ll se surpreender com o quanto mais produtivo você é quando você faz tempo para si mesmo

4.. Maximize seus níveis de energia naturais
usar seus níveis de energia natural para a sua vantagem. Se você é como eu e você está mais focado na parte da manhã, agendar os seus projectos criativos na parte da manhã e fazer as tarefas de rotina mais simples, no período da tarde, como retornar ligações ou e-mail .. Se você é uma tarde ou noite pessoa, defina sua rotina de modo que você tirar proveito disso. Tenho clientes que fazem o seu melhor trabalho à noite e eles definir suas programações para refletir isso. Você vai fazer mais em um curto período de tempo quando você trabalhar com o seu ritmo natural e não contra ela.

5. Mantenha a TV
Se você gosta de trabalhar com um pouco de ruído de fundo, tocar algumas músicas luz no fundo, ou chegar a uma fonte ou máquina de ruído branco. Só não ligar a TV. A TV tem uma forma mágica de agarrar a sua atenção ea próxima coisa que você sabe que horas se passaram! Se você achar que precisa de uma distração, fazer uma caminhada ou ler um livro trabalho relacionado. . Mantendo o seu foco em áreas relacionadas de trabalho, tendo tempo fora, muitas vezes cria a energia que produz resultados maravilhosos e criativos

Integrar essas 5 etapas da ação em sua rotina de trabalho este mês e você &'; ll se surpreender com o quanto mais produtivo você are  !;