Como usar Diários Afirmações

As afirmações são declarações simples, mas eficazes poderosos que você pode dizer para si mesmo em uma base diária, a fim de ajudá-lo a conseguir tudo o que deseja!

As afirmações são um pensamento consciente ou oração, geralmente uma ou duas frases de comprimento que vai ser repetido várias vezes durante o dia.

As afirmações são provérbios que são projetados para se concentrar em um pensamento positivo, e quando você dizê-las ou mesmo ouvi-los, eles acabarão por se tornar os pensamentos que criam a sua realidade e seu futuro.

As afirmações podem ser sobre qualquer coisa, incluindo coisas que você quer, objetivos que pretende alcançar ou apenas um pensamento positivo , que irá elevar sua mente ou fazer você se sentir melhor sobre si mesmo eo mundo ao seu redor

Lembre-se: “ Nós somos o que pensamos.. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, nós fazemos o mundo &"; – Buddha

Como posso usá-los?

Quando você afirmar algo, isso significa que você está declarando que ela é verdadeira, portanto, em essência quando você está repetindo suas afirmações diárias que você está dizendo que você tem já conseguiu o que você quer.

É importante repetir as suas afirmações diárias regularmente, de modo que eles estão enraizadas em sua mente subconsciente, desta forma você vai pensar automaticamente um pensamento positivo quando você se depara com situações difíceis.

Depois de tudo repetição é o que constrói hábitos

Here &'; sa guia simples para usar suas afirmações diárias:.

1. Antes de começar, pergunte-se o que você realmente quer da vida, o que você quer alcançar, ter ou ser.

2. Escolha as afirmações que melhor atendam às suas necessidades e desejos

3. Estabelecido algum tempo durante o dia para repeti-las para si mesmo, enquanto visualiza seus objetivos (que olha em um espelho para fazer isso vai ajudar no início)

4. Acredito que cada afirmação com todo o teu coração, e sentir as palavras e as emoções como você repeti-las para si mesmo

5. Digamos que cada afirmação de uma maneira positiva

6. Confiança é a chave quando se trata de afirmações, você deve confiar que o que você está visualizando em cada afirmação já foi dado a você

7. Evite qualquer negatividade em suas afirmações

Quando você escrever suas afirmações, apenas lembre-se de evitar a negatividade, dissipar quaisquer dúvidas que possa ter e acredito plenamente que você já tem o que você quer Restaurant  !;