Os benefícios de saúde do óleo de palma

O óleo de palma é amplamente usado para cozinhar. Tem a vantagem de altas temperaturas que outros óleos utilizados para fritar sem. O óleo de palma é obtido a partir da polpa de palma Africano. É um óleo rico em vitamina E e carotenóides, precursores de vitamina A, ambos os anti-oxidantes que protegem o corpo de radicais livres. É fácil de digerir, com uma consistência semelhante com o tecido adiposo humano.

contém ácidos gordos não-tóxicos
Uma característica de óleo de palma é que ele solidifica espontaneamente à temperatura ambiente. Isso é porque ele é composto de uma percentagem elevada de ácidos gordos saturados que outros óleos vegetais. Os estudos realizados até agora mostram que, ao contrário dos ácidos graxos em gorduras de origem animal no óleo de palma não hidrogenado não afetou a saúde dos vasos sanguíneos. Óleo de palma frutas não contém ácidos gordos trans, que estão relacionados com o risco de câncer, os depósitos de gordura nas artérias, e outras toxinas.
O óleo de palma é nativa da África. É um óleo vermelho escuro (devido ao caroteno), sem gosto ou cheiro, sendo utilizado com êxito no cozimento. Devido ao elevado teor de vitamina E, óleo de palma é um bom antioxidante. Devido a esta função, pode reduzir o risco de cancro (mama, pele, pâncreas, fígado, cólon e cancro do estômago).

Ele também contém vitamina A e caroteno (com um papel na manutenção de pele saudável, olhos e ossos). Embora tenha mais calorias, não contém colesterol. Contém 44% de ácido oleico, ácido linoleico, 10%, 40% de ácido palmítico, 5% de ácido esteárico (composição em que uma pessoa com uma dieta normal é no tecido adiposo). O óleo de palma aumenta o bom colesterol, em comparação com outros óleos saturados.

Sem colesterol, óleo de palma estabiliza os níveis de pressão arterial, previne artrite e asma ocorrência. As vantagens deste óleo para fritura de alimentos (para ele é usado na maioria das vezes) são: preservar o sabor dos alimentos, o óleo não penetra a comida, resistente à alta temperatura e pode ser reutilizado

Especialistas dizem que. este óleo contém saturados, monoinsaturados, e poliinsaturadas, que são benéficos para o corpo humano. Óleo fruto da palma é facilmente digerida, mantém um metabolismo saudável, e é facilmente absorvido. Óleo de palma frutas previne ataques cardíacos, aumentando a dilatação vascular.
Óleo de palma para a pele

Além dos benefícios para a saúde do consumo de óleo de palma e de aplicação é benéfico para uma variedade de doenças da pele. Para a pele, óleo de palma atua como uma solução para curar velhas cicatrizes, inclusive cicatrizes de acne e até mesmo grandes sinais de cicatrizes. Isto é devido à vitamina A e vitamina E. Se o óleo é refinado, o valor nutricional é maior e melhor e pode lutar contra doenças de pele.

Aplique óleo para remover os sinais de envelhecimento, deixando a pele fresca e jovem . Antes de ir para a cama, aplique óleo de palma e deixá-lo durante a noite. Ele irá reparar todos os danos para a pele e também evita o avanço de doenças de pele.
Óleo de palma tem propriedades hidratantes. Aqueles que sofrem de doenças da pele tais como psoríase e eczema, podem ser tratados através da aplicação deste óleo sobre a área afectada
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