5 coisas Mulheres resilientes fazer

Eu convido você a ter um momento e pensar sobre as mulheres que você conhece ou admira. Talvez ele &'; s sua mãe ou professor favorito ou até mesmo perder Oprah Winfrey A própria - o que é sobre essas mulheres que acumula o seu carinho e admiração? Embora possam possuem muitas qualidades cativantes como a compaixão, a generosidade ou a força, a uma qualidade que eu arriscaria dizer que todos eles têm em comum é a resiliência.

Como seres humanos, estamos encantados com a resiliência. Quem doesn &'; t amo uma boa história underdog, certo ?! Que pessoa doesn &'; t gosta de ver alguém triunfar sobre seus desafios? Nós &'; vi um milhão de filmes que oferecem essa linha e história exata do doesn &'; t é restaurar a sua fé no espírito humano e deixar você sentir inspirado? A definição do dicionário de resiliência é “ se recuperando rapidamente da doença ou adversidade &";

Com tanta coisa acontecendo no mundo e em nossas vidas pessoais, como podemos recuperar rapidamente de adversidade? Como podemos saltar para trás e não deixar que os desafios nos levar? Bem, existem cinco coisas que as mulheres não resilientes e, abraçando-os, você também pode desenvolver a sua capacidade de alegremente e prontamente recuperar de vida &'; s desafios.

1. Veja os desafios como oportunidades

Um dos princípios fundamentais que ensino em meus programas transformacionais é que tudo, verdadeiramente tudo, você experimenta na vida é simplesmente uma oportunidade para crescer e se desenvolver mais e mais para a mulher que você deseja ser . It &'; é tão simples, mas certamente não é fácil viver perto! Quando a vida se apresenta como um desafio, estressante, assustador e simplesmente sucky, que quer vê-lo como uma oportunidade? Mas que &'; s exatamente o que é. Uma oportunidade para aprender e crescer.

Anos atrás, eu me lembro quando eu estava passando por minha própria jornada de transformação pessoal, sentindo-se descontente, desconectado e infeliz. E ter lutas de saúde em cima dela (é claro que estes foram todos relacionados), mas o ponto é que eu realmente tive muita dificuldade para entender que algo de bom podia de tudo isso.

No entanto, aqui estou hoje, transformando a minha experiência em programas que dão às mulheres as ferramentas, suporte e as etapas que precisam para entrar mais em suas vidas. Eu nunca estaria aqui se não fosse &'; t para esses desafios. Foi a partir desses desafios que evoluiu e desenvolveu para a mulher que sou hoje.

mulheres resilientes sei que a vida nos lança coisas que preferia não ter de lidar, mas escolher para lidar com eles com graça, dignidade ea vontade de encontrar um presente em cada experiência. O desafio que você está experimentando atualmente que você seria aberto para explorar como uma oportunidade?

2. Ouvir a sua intuição

Miss Oprah é um dos meus heróis. Tanto para a plataforma e do império que ela criou como para o que ela tem feito ultimamente. Sim, ela tem influenciado milhões e milhões de mulheres ao longo dos anos e trouxe a consciência de questões que foi tão desesperadamente necessários, mas mais do que isso, ela escutou sua própria intuição.

Foi o seu instinto que guiou a ramificar-se a partir de apenas os cansados, tradicionais temas talk show. Foi a sua intuição que lhe permitiu manter contato com seus clientes da maneira mais real e autêntica. Era sua própria sabendo que em última análise, a dirigiu para oferecer seus seguidores uma forma de interpretar a mente, corpo e espírito que tem ajudado milhões reconectar a sua verdade e no centro. Mesmo quando não poderia ter feito mais sentido para os negócios ou pode ter sido questionada por outros, ela sempre seguiu seu intestino

mulheres resilientes siga sua intuição, mesmo quando ele &';. Não é popular ou suportado. Qual é a sua intuição lhe dizendo atualmente?

3. Cerque-se com Suporte

Um tema comum que muitas vezes eu ver com as mulheres bem sucedidas que eu trabalho com a idéia de que eles têm que fazer tudo sozinhos. Quer se trate &'; sa questão de controle ou apenas ser realmente específico sobre o que você vai aceitar - de qualquer forma, fazê-lo sozinho é desgastante!

Para ser verdadeiramente resiliente e lidar com a vida &'; s altos e baixos, precisamos de apoio. Especialmente as mulheres, nos sentimos muito melhor quando são suportados, conectado e se parte de algo que &'; s família, comunidade ou organização. Apoio de outras pessoas para nos ajudar com as coisas, para ouvir, para oferecer feedback, para nos lembrar da verdade quando não podemos vê-lo por nós mesmos. Tudo isso vem de outras pessoas e com o apoio que podem dar a nós que é tão essencial em momentos desafiadores.

Retorno de volta às mulheres resilientes que você conhece ou admiram e observe como eles são suportados. Eu aposto que eles têm muitas pessoas ao seu redor, como parte de seu sistema de apoio. Tome um momento para dar gratidão pelas pessoas que lhe dão suporte, e também perguntar-se que existem maneiras em que você precisa de mais apoio?

4. Reinventar-se

Outra um de meus heróis é que Ali Brown &'; s sido chamado “ O Guru Empresarial para Mulheres &" ;. Uma das coisas que eu admiro nela é como ela &'; s reinventou uma e outra vez. Ela hasn &'; t ficou preso em uma identidade ou um modelo de negócio que doesn &'; t permitir que ela seja e expressar seus verdadeiros talentos como elas se desenvolvem.

Ela começou a vender produtos do bebê para fora de sua casa, passou a se tornar um treinador para os empresários e agora está oferecendo seus serviços especificamente às mulheres empresárias que querem ser bem sucedido e fazer algo que amam ao mesmo tempo . Como ela evoluiu a si mesma, ela permitiu a sua mensagem, seus serviços e sua empresa a evoluir bem - trazendo tudo o que ela aprendeu ao longo do caminho para o que ela ensina e prega.

Se você está se sentindo presos, sufocados ou stangnet de qualquer forma, pode ser hora para alguns reinvenção. Você pode apenas ter superado uma identidade ou papel que você joga e está pronto para evoluir para algo mais adequado para quem você é hoje. Como seres humanos, temos um impulso inato para crescer, desenvolver e evoluir ao longo da nossa vida. Como pode o seu jogo de vida que você se tornou?

5. Don &'; t Give Up

Há &'; s este provérbio que diz: “ Don &'; t desistir antes do milagre acontece &"; Parte de ser resiliente não está desistindo de si mesmo, seus sonhos, seus objetivos e desejos. Mesmo quando parece impossível ou improvável, confiando em si mesmo ou a vida que as coisas vão e sempre dão certo. Alguns podem chamá-lo de fé ou pensamento positivo, seja o que for, é uma força poderosa que você fica com a adversidade.

A única coisa que eu, pessoalmente, fez que fez o maior impacto na minha incrível transformação pessoal é que eu nunca desistiu. Mesmo quando os outros perderam a fé ou me deu resultados terríveis, eu nunca desisti. Agora é claro que eu tive meus momentos de sentimento desanimado e para baixo, eu não iria o &'; t ser humano de outra maneira! Mas havia sempre uma parte de mim que sabia que um dia iria superar

I don &';. T sabe de onde veio isso, se é apenas um presente ou talvez eu aprendi que ele seja criado por uma mãe solteira. Em todo o caso, eu apenas nunca desistiu e que me levam a encontrar as pessoas certas, lugares e coisas para me ajudar a crescer, curar, desenvolver, evoluir e, finalmente, superar. Você pode conectar-se à parte de você que isn &'; t pronto para desistir? Quanto mais você se conectar a essa parte de você, mais ela vai crescer e tornar-se seu foco

Eu convido você para implementar essas cinco coisas e ver como você se tornar uma mulher resistente que outros &';.. S admire < . br>