Preocupante, um desperdício de tempo

Às vezes na vida nós enfrentamos desafios. Enquanto alguns dias passam com grande facilidade, outros são um pouco de uma luta. Podemos dizer don &'; t estresse sobre as pequenas coisas, e algumas vezes, que é mais fácil dizer do que fazer. Nós passar incontáveis ​​horas de nossa vida se preocupando com coisas que nós não temos nenhum controle sobre. Poderíamos ficar chateado com o que os outros dizem ou fazem, mas nós realmente não temos controle sobre nada disso. Se você ficar chateado com contas ou não ter um emprego, você só pode fazer o que você tem os meios para fazer. Se você tiver feito tudo o que você pode, você deve estar à vontade com esse conhecimento.

A montanha fora de um monte da toupeira é um termo que eu gosto de usar. Significa simplesmente que algo pode ser tão pequeno, mas se você está realmente estressado sobre isso, torna-se um enorme problema. Preocupar-se leva-se muito do nosso tempo e energia e isso nos faz absolutamente nenhum bom. Você tem que aprender a sintonizar as coisas não importantes na vida. Você tem que ajustar para fora questões não importantes. Você tem que ajustar para fora todos os negativos que irão transformar essa toupeira colina em uma montanha. Preocupar-se com as coisas não lhe dá uma resposta mais rápido. Preocupar-se não vai mudar nada, vai custar-lhe inúmeras horas de angústia e isso não é bom para sua saúde.

Basta confiar em quem você é e em suas habilidades. Contentar-se com quem você é. Don &'; t se preocupar com quaisquer fontes externas negativas (pessoas, lugares ou coisas) que não se movem em um lugar positivo. Você não precisa se preocupar com o resultado do teste, algo que alguém disse, ou um lugar alguém acha que você deveria ser. Está neste momento, e esse momento nunca vai acontecer novamente! Don &'; t tirar este momento por se preocupar com algo que você absolutamente não tem controle sobre. Traga-se a um nível superior de pensar, não incidindo sobre o que poderia ou não ser. Isso vai acontecer do jeito que vai, estar preparado, mas don &'; t abusar de inúmeras horas e dias de se preocupar. Don &'; t deixar as coisas que você não tem controle sobre começá-lo chateado, focar no positivo

Algumas das coisas que podem ajudar estão se exercitando, meditação, leitura, shopping, conversando com um amigo, ou assistindo. um filme. Quando você está se preocupando com algo que é difícil de se concentrar em qualquer outra coisa, mas você pode fazê-lo. Você tem que fazer o esforço Restaurant  .;