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Como escolher o tipo certo de iluminação para leitura

Se você não usar o tipo correto de iluminação ao tentar ler – independentemente de se tratar de um livro, revista, manual, livro de receitas ou mesmo o guia TV – você poderia causar algum dano grave para o seu corpo, tais como fadiga ocular, visão turva e dores de cabeça. Enquanto a geração mais jovem não exigem tanta iluminação para ler como a geração mais velha que (quando são 30, você só precisa de metade da iluminação que você vai quando você é 60), a prevenção é a melhor forma de tratamento.

Então, como você escolher o tipo certo de iluminação para leitura, sem causar fadiga ocular, dores de cabeça ou outros problemas?

  • A maioria dos quartos em nossas casas estão equipados com iluminação geral que é projetado para fazer a espaço se sentir atraente e convidativo; para os quartos onde a leitura ocorre com mais freqüência, no entanto (como o quarto, sala de estar e cozinha), esta deve ser complementada com iluminação direcionada ou tarefa.
  • Muitas pessoas vão recomendar a utilização do espectro (ou natural) iluminação em áreas onde a leitura é provável de ocorrer, uma vez que é fácil sobre os olhos, traz a cor em tudo o que está lendo e realmente alivia a fadiga ocular.
  • Para iluminação dirigida, a luminária é dito ser o melhor acessório a ser usado para fins de leitura. Estes dias, os designers de iluminação já perceberam que este é o melhor acessório para leitura e criaram uma gama de lâmpadas gooseneck atraentes para atender qualquer d é. Cor
  • Directed ou a iluminação da tarefa deve ser posicionada atrás de você, enquanto você lê, se possível (isso é mais fácil de conseguir com uma lâmpada móvel), com base em sua mão de liderança. Por exemplo, se você é destro, coloque a lâmpada atrás de seu ombro esquerdo
  • Use uma sombra branca ou de cor clara, pois isso irá ajudar a iluminar o que você está lendo; uma sombra de cor preta ou escura realmente absorve a luz em vez de refleti-lo.
  • Muitos proprietários acham que é benéfico para instalar a iluminação que também inclui controle de iluminação, pois isso lhes permite controlar a intensidade da iluminação em uma sala.
  • A iluminação indireta também se tornou popular, pois isso pode difundir a iluminação e reduzir o brilho (que é o fator comum em muitos problemas de visão).

    Ao usar algumas das dicas acima, quando escolher a iluminação para áreas de sua casa, onde a leitura é mais provável de ocorrer, você pode proteger a si e sua família de muitos problemas de saúde, incluindo a fadiga ocular, visão turva e dores de cabeça. Este tipo de iluminação vai atender a jovens e velhos leitores da mesma forma, assim que você pode estar certo de que todos em sua casa será capaz de ler com facilidade

    Fonte do artigo:. Http://ezinearticles.com/?How -Para-Escolher-The-Right-Sort Of-Lighting-For-R ... Art

    • auto-ajuda geral

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