Assombrado pelo passado

Duas coisas interessantes aconteceram esta semana, tanto o bem, tanto difícil. Eu terminei de ler Mitch Albom`s `As Cinco Pessoas que Você Encontra no Heaven` e isso realmente me fez pensar sobre algumas das minhas experiências passadas e que meu 5 provavelmente seria quando eu ir para o céu, não se preocupe, eu estou definitivamente indo para o céu . Definitivamente um livro vale a pena ler, eu gostei, muito instigante.

Eu também contou uma história a um amigo sobre um evento que aconteceu comigo há muito tempo atrás, algo que eu não tinha contado a ninguém . Foi um evento traumático e de mudança de vida no momento. E o evento ainda tem um impacto emocional em mim agora quase 24 anos mais tarde.

Realmente não importa o que o evento foi, mas o que importa é como eu lidei com as reações emocionais que ainda estão me afetam hoje.

Tem sido uma semana difícil, mas eu decidiu fazer algo sobre isso em vez de apenas chafurdar nela e se deixar levar por minhas emoções. Comecei primeiro compartilhar minha história com outras pessoas, que ajudaram a tirá-lo do meu peito e remover a carga emocional dele ou pelo menos reduzir significativamente a carga do mesmo modo que agora eu posso olhar para trás naquele evento no meu passado com mais facilidade e um pouco mais de objetividade. Eu também fui para uma caminhada para limpar a minha cabeça e as emoções, sempre muito útil em casos emocionais. Então eu me concentrei em quem eu sou agora, em vez de quem eu era no passado, eu me concentrei em minhas qualidades positivas e todo o sucesso e alegria em minha vida que estou vivendo agora em comparação com quando eu era mais jovem.

E, finalmente, eu me dei permissão para aceitar o passado e quem eu era, então, aprender com ele, seguir em frente e ser gentil comigo mesmo.

Eu posso não ter todas as respostas certas agora em torno desse evento, mas tenho certeza de que vou levá-los quando eu ir para o céu e encontrar meus cinco pessoas.

Eu ainda estou assombrado pelo meu passado, mas eu não tenho medo dele, ele doesn ' t me impedir de seguir em frente e viver a vida em meus termos. Estou ansioso para um futuro promissor com alegria, expectativa e esperança Restaurant  .;