As histórias que contamos a nós mesmos

A história mais importante que você nunca vai dizer sobre si mesmo é a história que você diga a si mesmo. ~ Jim Loeh, O poder da história

Se você perceber, ou não, você é um mestre contador de histórias. Você contar histórias que explicam onde você &'; estive e onde você &'; re indo, quem você é e quem você está se tornando … você tem histórias sobre o seu dia de trabalho, sobre você, como pai ou mãe, sobre o empurrão que você cortar fora no tráfego, como você perdeu suas chaves ou encontrado uma nota de $ 20.

Os detalhes de nossas histórias e como podemos colocá-los em grande parte determinam a forma como vemos nossas vidas, e como resultado influenciar nossa experiência de vida. Quer se trate &'; sa drama familiar dolorosa, uma tragédia ou uma farsa cômica – a escolha é toda na forma como enquadrar a nossa história.

As nossas histórias têm uma maneira de assumir uma vida própria.

Como adultos nós se tornar hábil em revisitar velhos padrões narrativos … “ I &'; ve sempre sido um … Todos em nossa família é … I &'; ve nunca foi realmente bom no … Toda a minha vida inteira … &"; Como reconfortante e familiar, talvez até mesmo engraçado como ele pode ser, ele também pode se tornar limitando severamente. Não só as histórias que contamos a nós mesmos temos o poder de nos influenciar, disse muitas vezes suficiente, eles também têm uma maneira de se tornar profecias auto-realizáveis.

Independentemente de quão precisas as histórias que contamos a nós mesmos pode ser acreditamos que eles e, em seguida, representá-las (para melhor ou pior, em alguns casos).

Temos que ter uma versão de nossa própria história que nós continuamos dizendo a nós mesmos que nos permite levantar-se de manhã. Esta versão de si mesmo é o que você vende a si mesmo. Eu acho que inclui necessariamente ... sem olhar para certas coisas. Todo mundo &'; s obteve algum ponto cego
~ Steven Soderbergh, vencedor do Oscar Realizador de cinema

O primeiro passo para mudar uma história que isn &';.. T trabalhar para você é para identificá-lo

Existe uma área importante em sua vida isn &'; t trabalho? Ele doesn &'; t precisa ser um problema grande ou especialmente difícil; apenas algo que você &'; gostaria de melhorar, mesmo em um pequeno caminho vai dar-lhe a oportunidade de praticar e experiência como mudar uma história

Here &'; sa dica:. A velha história é o material que você diga que você diga a si mesmo que isn &'; t necessariamente verdadeiro, mas tem um efeito negativo sobre o que sua vida se parece com. Por exemplo, “ I &'; não sou bonita, ou engraçado o suficiente, &"; ou “ Eu nunca terá dinheiro suficiente, &"; ou “ ninguém gosta de me &";

Esta história disfuncional geralmente é algo que se repete interminavelmente para qualquer um que esteja disposto a ouvir. Agora, percebo que tudo isso é feito para cima! Nada disso é verdade, a menos que você torná-lo realidade. Você cria a sua própria realidade. Você está no comando de sua história, então por que não contar uma história que faz você se sentir bem, em vez de um que faz você se sentir mal?

Por incrível que pareça, as histórias de auto-editado têm o poder de persuadir-nos a pensar de forma diferente sobre nossas vidas. Na verdade as pessoas têm sido conhecida a reescrever histórias pessoais inteiras, transformando uma infância quase idílica em um terreno baldio de injustiça e dor, ou escolhendo ignorar ex dificuldades e reter apenas as histórias que inspiram e elevam-los.

Somos todos criadores. Nós estamos criando nossas vidas a cada momento. Porque não escolher para contar histórias que servem você em vez de impedi-lo. Conte histórias que criam um futuro que você pode sorrir e ser feliz. Viver de uma forma que cria paz, alegria e abundância. Você são, afinal, no comando de sua história, ea história é a sua vida Restaurant  .;