Animando a invernal Interior

O inverno pode parecer como ele &'; s durar para sempre e se a sua casa ou apartamento isn &'; ta morada saudável segura tanto em corpo e espírito pode ser uma estação fria muito deprimente. A falta de luz do dia e tempo frio, por vezes arrogante pode tornar a vida miserável e agitar um profundo sentimento de isolamento

Isso &';. É por isso que quando se trata de nosso bem-estar que &'; s importantes nossos espaços atender às nossas necessidades.

A seguir estão algumas idéias que visam acalmar o período de nidificação invernal por transformar a casa em uma fixação carinho para que possamos entrar mola forte e cheio de vida!

• Adicione plantas: As plantas podem fornecer uma grande quantidade de vida para uma casa e são geralmente fáceis de manter. Eles acrescentam tons vibrantes de verde e marrom, e esperemos que irá florescer na ocasião. Tente colocá-los em locais interiores onde você gasta muito tempo como a sala de jantar, escritório em casa, ou no quarto ao invés de simplesmente usá-los para d é cor em corredores ou escadas. Dependendo do seu gosto escolher aqueles que têm um perfume ou aqueles que don &'; t. De qualquer maneira, o ponto é para que eles sejam uma presença adicional, uma força de vida separada em sua casa que você pode sentir e ser confortável.

• -Desordem: O objetivo deve ser o de fazer tudo o que pudermos para respirar tão facilmente dentro de casa durante o inverno, como fazemos no exterior durante a primavera eo verão. No entanto, quando as janelas estão bem fechadas no auge do inverno e as nossas casas são selados como um pacote de partículas de poeira, que são principalmente de matéria orgânica, têm o poder de fazer um monte de danos. Eles mancham do ar interior e tornar a respiração uma experiência pesada. Uma das formas de minimizar a poeira é simplesmente manter-se com tarefas regulares. Outro está tomando vantagem de estar dentro de casa e se livrar de uma desordem muito e pertences desnecessários. Fazer isso ajuda a aliviar a nossa carga e alivia um pouco da claustrofobia inverno insalubre que pode rastejar em. Além de manter-se com a limpeza de base, esse é um dos exercícios mais práticos que podem ser definidas em movimento.

• Utilize o sol: O sol é uma ferramenta poderosa quando se trata de melhorar o nosso humor no inverno. Embora não &'; s, por vezes, muito pouco do céu azul para que ela brilhe forte existem maneiras de utilizar a luz natural que &'; re dada a cada dia. Primeiro, ele &'; s importante para abrir as cortinas para que ele possa realmente entrar. Em segundo lugar, se as janelas parecem sujos lavá-los em ambos os lados, porque vidros sujos de vidro filtrar a luz. Se necessário comprar uma extensão rod para esfregar e rodo o exterior quando ele &'; s muito longe de alcançar.

• Convide convidados: plantas e até animais de estimação são uma coisa, mas uma ótima maneira de trazer a vida para dentro de casa é por ter os hóspedes, mesmo que sejam pessoas que você acabou de conhecer. Poderia ser para o pequeno-almoço ou para assistir a um jogo, mas o objetivo experimentar a companhia de outras pessoas. Agora, isso pode não ser para todos, porque muitos de nós realmente gosta da paz e tranquilidade. No entanto, se você se encontra pisando entre sentindo um pouco para baixo e sendo um pouco chamada ascendente só um velho amigo ou sair e fazer um novo e convidá-los.

Finalmente, &'; s importante manter em mente que existem muitas coisas que podem ser feitas para melhorar as nossas vidas nos meses de inverno e estes são apenas alguns que don &'; t exigem muita habilidade, ferramentas extras, ou dinheiro.

O &'; é necessário é paciência e acima de tudo uma vontade de tornar a casa uma habitação mais holística saudável para prosperar em A chave é anseio por mudanças positivas no aqui e agora.. Uma vez que o desejo está lá o resto vai fluir simplesmente Restaurant  .;