As alegrias do envelhecimento Positivamente

A boa notícia é que você está em torno de tempo suficiente para ser o envelhecimento! (Como "eles" dizem, ele bate a alternativa.)

Como eu era eu observo as pessoas mais velhas em torno de mim e como eles vivem suas vidas, e é fascinante!

Alguns de vocês vive sua a vida ao máximo, alguns de vocês agir mais velho do que você precisa e, infelizmente, alguns de vocês têm problemas de saúde que possam interferir com o que você realmente gostaria de fazer.

Eu tive a experiência agradável ultimamente de ser em torno de pessoas da minha idade e uma ou duas décadas mais velho e eu tenho sido tão impressionado.

Se você ski, olhar ao redor para os outros nas encostas. Realmente olhar. Você vai ver homens e mulheres em seus 70 e 80 swooshing para baixo da montanha. É bastante impressionante e eu quero ser como eles!

O que são estas almas felizes fazendo que muitos de vocês não estão fazendo? Eu sei que eles não estão em perfeitas condições também. Uma mulher que eu estava com usava uma cinta de joelho enquanto esquiava, voltou para o apartamento, iced-lo, foi para a banheira de água quente para o calor. Em seguida, voltou e congelou-o novamente. Nada vai impedi-la de não esqui. Ela é de 76 anos de idade e pode esquiar mais rápido do que eu. Eu só esquiou 5 dias, ela esquiou 6.

Ela é um, engraçado, mulher corajosa brilhante que não vai parar de esqui, e windsurf, jogar tênis e golfe e todas as outras coisas divertidas que ela faz até ela está em seu túmulo. Suas palavras.

Eu tenho um outro amigo na academia que está em seu final dos anos 70 ou início dos anos 80. Eu sei que ela é um nadador forte, mesmo em águas abertas. Ela disse que estava treinando para um triathlon, seu 16o. Perguntei-lhe se ela tinha parceiros para o triathlon: Um para correr e outro para andar de bicicleta. Ela olhou para mim e disse: "Ah, não, Kim, eu faço todos os três!" Ela não poderia ter começado a fazer estas triathlons até que ela estava em seu final dos anos 50 início dos anos 60.

Impressionante.

Então, o que fazer essas almas saudáveis ​​têm que tantos de nós não?

Isto é o que eu observei:

• Spunk

• Inteligência

• Atitudes positivas e edificantes

• Persistência e compromisso

• Felicidade

• Bons relacionamentos e amizades

• Eles não se importam que os outros pensam

• Eles empurrar-se para ser o seu melhor (joelhos ruins e tudo)

• Um verdadeiro entusiasmo pela vida

• Otimismo

• E muito muito mais

Eu acho que a verdade da questão é que você tem tanto controle sobre suas vidas e como você vive-los. Você tem escolhas a fazer todos os dias. Você não pode colocar a culpa por não viver a sua vida melhor. Só você é responsável Restaurant  .;