Os maravilhosos benefícios de jogar em Adultos

Como um adulto, você provavelmente está levando uma vida muito ocupada. Você tem filhos para cuidar, você tem um trabalho de pesquisa que precisa ser terminado, ou você tem uma quota no trabalho que você precisa realizar. E porque você está tão preocupados com um monte de coisas, você pode não ter tempo suficiente para jogar jogos.

Mesmo que nós não somos mais crianças pequenas, experimentando as alegrias simples de jogar um jogo pode ser um experiência realmente benéfico. Ela ajuda o nosso cérebro reter sua nitidez e criatividade; e também nos mantém emocionalmente saudável. Ao jogar um jogo, você vai ter uma vibe mais positiva e você pode facilmente desenvolver um melhor relacionamento com seus pares. Neste post, você vai aprender sobre dicas úteis sobre como incorporar com sucesso playtime e jogos em sua vida

1. Use a técnica Pomodoro
Não, este não é o prato italiano que você amou antes. A técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo útil em que você quebrar sua carga de trabalho em intervalos de 25 minutos. Entre esses intervalos, você colocar 10 a 15 minutos pausas. Durante estas pausas curtas, talvez você possa ir até www.nodepositbonus.com e experimentar alguns dos jogos lá.

25 minutos pode parecer um curto espaço de tempo, mas se você está muito focado em seu trabalho, você vai se surpreender com a variedade de coisas que você realizou. Além disso, quebrar sua carga de trabalho em pedaços curtos, será mais fácil para você terminar a sua tarefa. Ele também impede você de ficar muito cansado durante o trabalho.

2. Convide seus amigos para um jogo noite
Você sempre pode hospedar uma noite de jogo de vez em quando. Convide seus colegas de escritório n sua casa e talvez você pode jogar de tabuleiro ou de cartão de jogos clássicos. Você também pode pedir o seu filho &'; s console e jogar jogos fantásticos como Call of Duty, Tekken, ou Rockband. Claro, essas atividades parecer infantil.

No entanto, esse é o ponto desta atividade. Na maioria das vezes, o trabalho pode ser muito tóxico, Então, se você não quer que seu entusiasmo para queimar, deixe o seu 10-year old auto assumir a liderança e entrar em alguns jogos de vídeo, de vez em quando. E, além disso, você está jogando com os seus amigos por isso vai certamente ser super divertido
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3. Gaste tempo com seus animais de estimação
Você tem um cão ou gato? Em seguida, passar algum tempo com eles também! Nada pode tão relaxante quanto tomar para uma caminhada ou jogar buscar com eles. E você não é o único que irão beneficiar desta atividade. Quando os cães têm muita energia reprimida, eles tendem a ficar irritada e começar a ter comportamentos ruins. Se você canalizar sua energia em coisas mais positivas, como jogar, eles vão ser mais obediente, amigável e menos destrutiva.

4. Torná-lo uma coisa de família
Se você quer construir um bom relacionamento com sua família, então você deve definitivamente fazer a noite do jogo uma tradição familiar. Você pode jogar monopólio ou Dungeons & Dragons. Você também pode pedir-lhes para ensiná-lo a jogar jogos de vídeo. Se você quer promover um estilo de vida mais saudável, a sua família pode entrar em algumas atividades ao ar livre, tais como badminton, basquete, beisebol, ou Frisbee. Ao contrário de hospedagem de uma noite jogo com os amigos, há tantas idéias divertidas que você pode experimentar para uma ligação da família.

Mesmo como um adulto, jogos e relaxante pode ser muito importante para seu desenvolvimento físico, cognitivo, emocional e saúde. Certifique-se de que você levar algum tempo para se relacionar com seus amigos e familiares, mesmo se você tem uma agenda carregada.

Se você pode compartilhar outras dicas úteis para os seus colegas leitores, sinta-se livre para publicá-las na seção de comentários abaixo Restaurant  .;