A vida é uma viagem - Então Aprecie a viagem!

Eu estava sentado ao lado de meu marido maravilhoso no carro pensando que dentro de algumas semanas, eu teria sido comemorando quarenta anos de casamento, se eu ainda estivesse com o meu primeiro marido. Estou triste? Não mesmo. Fui casado a meu príncipe durante os últimos vinte e um anos

Tudo que experimentamos na vida é uma lição -. Forma como vemos as experiências eo que podemos aprender com eles é o que é importante
<. p> Nós podemos fazer montanhas fora de montículos, ou podemos usar essas experiências como degraus, não pedras de tropeço.

Levei muitos anos para aprender alguns princípios universais que me ajudaram a lidar com os desafios difíceis. Mais importante, eu tenho levado uma vida encantada apesar de abuso sexual e emocional na primeira infância que me deixou cambaleando com auto-dúvidas e problemas de auto-estima.

O que eu aprendi, antes de tudo, é que nós são todos divina. Nós viemos de um lugar que é tão amoroso, gentil e compassivo, que se pudéssemos ver como ele realmente é, nós nos amamos incondicionalmente, como somos amados.

Nós todos sofremos de problemas de auto-estima, seja agora ou no passado. Embora seja difícil e desafiador para passar essas emoções negativas, nós podemos. Aprendi através do estudo da obra do famoso psíquico, Edgar Cayce, o profeta adormecido, que os pensamentos são coisas. Nossas atitudes negativas têm poder sobre nós e influenciar nossas vidas mais do que podemos imaginar, especialmente em matéria de saúde. A boa notícia é que, se mudar os pensamentos negativos para os positivos, podemos mudar nossas vidas para melhor de maneira dramática.

Cayce era um profeta que viveu no início de 1900. Enquanto em um estado de transe, ele foi capaz de dizer às pessoas que ele não sabia sobre suas condições médicas. Ele diagnosticou doenças e sugeriu remédios que trabalharam. Mais tarde, ele também deu conselhos sobre o crescimento espiritual. Cayce necessários apenas o nome e endereço da pessoa que solicita ajuda. Esses documentos são chamados de "leituras". Em 1931, Cayce e outros formaram grupos de estudo para ajudar as pessoas a crescer espiritualmente, como indivíduos dentro de um contexto de grupo. Há 14.000 "leituras" documentados na Associação para Pesquisa e Iluminação em Virginia Beach, Virgínia, também conhecida como a Fundação Edgar Cayce.

Através de grupos de estudo de Cayce que entrei durante os anos, eu aprendi a fazer disciplinas semanais . Um deles é:

"Vamos substituir nossos pensamentos negativos por positivos, pensar sem maldade de ninguém, mas sim falando e pensando gentilmente de todos."

Eu fiz um esforço consciente para remover negativo pensamentos de meu pensamento. Quando praticado muitas vezes, isso tem um efeito muito positivo sobre nossas vidas diárias. O primeiro passo é a consciência de que os pensamentos são coisas e que eles nos afetam, seja positiva ou negativamente.

Como eu aprendi nos grupos de Cayce, ao longo de muitos anos, temos de trabalhar em nós mesmos, mas ao mesmo tempo, ter paciência, compaixão e amor durante o processo.

Eu aprendi a ouvir meus sonhos, para estudar o simbolismo relacionado com o trabalho de sonho, e para interpretar os sonhos para ajudar a mudar a mim mesmo e eliminar emoções negativas e atitudes. Trabalho do sonho é muito divertido. Eu mantive um bloco e caneta perto da mesa de noite e gravou meus sonhos. A coisa mais importante a fazer quando você acorda de manhã é pegar a caneta e jornal sem se mover em torno de demasiado. Anote quaisquer palavras, imagens ou sentimentos que você se lembrar. Uma vez que você está totalmente acordado, anote mais detalhes. Você ficará surpreso ao ver que você se lembra mais do que você pensou que seria.

Uma ótima maneira de se livrar do estresse é tentar meditação diária, mesmo que seja cinco minutos por dia. É uma ferramenta importante para ajudar a nos conectar com nossa sabedoria interior. Aprenda a ouvir aquela voz mansa e delicada dentro - sua intuição. Levando até mesmo alguns minutos por dia para meditar irá ajudá-lo a se concentrar com clareza sobre os problemas em sua vida.

Você não precisa ir para a Índia ou aderir a um ashram! Aqui estão alguns passos muito simples a seguir:

1) Obter fisicamente confortável; manter a coluna reta, mas não rígida;
2) Tome três respirações profundas. Quando você respira em pensamentos positivos. Quando você expira, liberar a tensão e negatividade;
3) Cerque-se em sua mente com uma força de protecção (uma luz branca, por exemplo). Imagine-se como parte desta luz brilhante e amorosa;
4) Tente focar a sua mente. Escolha uma frase curta, como "Eu sou o amor." Se a sua mente começa a vagar, repetir a frase. Não desanime;
5) Com os olhos fechados e sua respiração estável e profunda, ficar em silêncio. Não importa quanto tempo você ficar desse jeito. Você pode começar com alguns minutos e, em seguida, construir até uma meia hora ou mais;
6) Após o período de silêncio, rezar pela paz, as pessoas que precisam de cura, sua família, ou qualquer outra pessoa que precisa de orações, incluindo líderes mundiais . Envie luz para situações difíceis. . Pergunte para maior clareza por si mesmo

Cayce disse que alguns dos benefícios da meditação incluem: alívio de insônia, diminuição da pressão arterial, diminuição da frequência cardíaca e da respiração, relaxamento muscular e alívio do estresse geral. Nós certamente precisa de alívio do estresse global hoje!

Por fim, estar ciente de eventos de sincronicidade em sua vida. Eles são como os sinais de trânsito, não para ajudar a guiá-lo para a sabedoria interior. Um exemplo simples de um evento sincrônico está pensando em alguém que você não vê há muito tempo e de repente essa pessoa chama!

Para resumir, aqui estão algumas das muitas maneiras que podemos desfrutar a viagem mais durante estes tempos caóticos do mundo:

1) sabe em seu coração que você é parte de algo divino e bom. Sinta! Feche os olhos e saber.

2) Esteja ciente de seus processos de pensamento. se você está pensando em algo negativo, basta dizer: "Não!" Substitua o pensamento com algo positivo.

3) Comece a escutar seus sonhos. Escrevê-los para baixo e olhar para cima os símbolos. Lembre-se que os símbolos são subjetivas. Isto é, se você gosta de cães e sonhar com cães, isso significaria algo de positivo em sua vida, como um relacionamento amoroso; por outro lado, se você tem medo de cães e sonhar com um cão grande marrom ameaçando você, isso poderia significar algo prejudicial, ou algo que você tem medo de. Com a experiência que você vai ser capaz de trabalhar para fora a interpretação por si mesmo.

4) Tente acalmar sua mente por alguns minutos a cada dia.

5) Esteja ciente de acontecimentos em sua vida que está tentando lhe mostrar uma coisa. Quando você está planejando algo como uma viagem, e você encontra constantes obstáculos no caminho, talvez não seja o momento certo para a viagem, ou não a viagem certa! Quando as coisas estão bem, eles fluir harmoniosamente. Não force questões

6) O mais importante -.. Tiver amor, paciência, compaixão e bondade para si mesmo durante o processo de

A vida é uma viagem - aprender a desfrutar da viagem! Landing feliz
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