Você Cumpra suas promessas ... para si mesmo?

Você resolve fazer alguma coisa, ou definir uma meta ou intenção de, mas, em seguida, misteriosamente, permitir distrações da vida para descarrilar você?

Com que freqüência você negar suas próprias necessidades?

mentir sobre o quão cansado você realmente sente, ou apenas continuar a trabalhar para garantir que você não decepcionar alguém, mesmo que isso pode significar que você tem que desapontou a si mesmo?

Se você for como a maioria das mulheres, as experiências descritas acima são muito comuns uma ocorrência. As mulheres tendem a ser maravilhoso em manter promessas que fazemos aos outros. Vamos sair de seu caminho para ajudar um amigo ou colega porque nós dissemos que faríamos. Somos mulheres de integridade .... Só que, quando se trata de as promessas que fazemos a nós mesmos.

Infelizmente, quando você quebrar as promessas que você faz para si mesmo, você perde a confiança com você mesmo. Quando você perde a confiança com você mesmo, carecem de clareza. Quando lhe falta clareza, você está frustrado em sua capacidade de tomar decisões.

É esta falta de confiança em nós mesmos e essa falta de clareza que nos fica preso em situações que não podemos acreditar que temos em nós mesmos . Nós permanecer em relacionamentos que levam muito de nós. Estamos relutantes em quebrar nossas promessas para os outros por medo de decepcionar a outra pessoa. Nós trabalhamos em empregos que não necessariamente trabalham para nós. Francamente, eu me tornei um advogado para manter uma promessa tácita que fiz para meus pais. O que me lembra de outro ponto importante: às vezes, as promessas que mantêm com os outros nem sequer é falada! Infere-se ou assumido. No entanto, nós mantê-los.

É hora de mudar esse padrão. É hora de aprender a ser verdadeiramente o seu próprio melhor amigo. Aqui estão três dicas para ajudá-lo a desenvolver a integridade com você mesmo:

1. Saiba que você importa. Isto pode parecer simplista. A verdade é que muitos de nós dar tanto de nós mesmos e prometem muito para os outros, porque nós inconscientemente quero acreditar que importa. Mas nossas ações trair o que realmente sentimos. As pessoas vão nos tratar como nós não importa, porque nós tratamos a nós mesmos como nós, não importa. A única maneira de saber que você importa é começar afirmando isso. A cada dia, afirmar que você é importante.

2. Avalie suas promessas quebradas. Este é um problema. Você tem que ser honesto com você mesmo. Quais são as coisas que você quer fazer por si mesmo, mas não conseguem fazer ou iniciar, em seguida, parar, e nunca pegar de volta novamente. A fim de começar a construir a confiança com você mesmo, você tem que começar por começar honesto sobre onde você se deixe para baixo.

3. Comece pequeno. Confiança leva tempo para construir. Se você colocar-se passado há anos, não espere que você está indo para se tornar um guru de auto-amor durante a noite. Você não vai. Você tem que:

a. Curar as maneiras em que você traiu a si mesmo, e

b. Comprometer-se a uma pequena promessa você sabe que você pode manter. Então faça! Como você manter essa promessa, em seguida, adicione lentamente outra. Lembre-se de comemorar quando você mantenha suas promessas, e de criticar a si mesmo quando você não faz.

Como você continuar a cultivar a integridade pessoal e confiança, você vai notar que as circunstâncias em sua vida também mudam. Você não vai se sentir drenado, porque você não está over-estender-se. As pessoas vão dar a você, porque essa é a mensagem subconsciente que você transmitir aos outros. Você vai ganhar clareza e ser capaz de tomar decisões mais rapidamente, confiando que você pode lidar com o que vem à tona. A partir deste momento, eu desafio você a manter suas promessas para si mesmo em primeiro lugar !.
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