Tempo para louvar

Quando nós trabalhamos duro, ela se sente maravilhoso ter alguém dizer: “! Bom trabalho &"; No entanto, há isn &'; t sempre alguém lá. E mesmo que houvesse, essa pessoa pode não entender que realizamos é um grande negócio para nós. Então qual é a solução? Aprender a nos louvar!
Para muitas pessoas, é muito difícil dizer a nós mesmos que estamos orgulhosos. Podemos facilmente dizer aos nossos parceiros, nossos filhos, nossos colegas de trabalho. Mas de alguma forma ele é rude e desagradável para dizer a nós mesmos que fizemos bem. Agora, eu concordo, se andarmos em torno constantemente dizendo a todos que nos encontrarmos como somos maravilhosos, que é irritante. Mas isso não é o que eu estou falando. O tipo de auto-elogio que eu estou incentivando é mais sereno e privado.
Terminar algo que você está orgulhoso de, talvez você fez o jantar em uma noite louca, ou você correu mais do que você nunca tem ou você terminar esse enorme projeto no tempo, então silenciosamente, para si mesmo, digamos, “ Eu estou orgulhoso de você &"; Tome um momento para sentir o que é isso. Sente-se com a sensação de que por apenas um minuto. Em seguida, continuar com o seu dia. Você pode se surpreender ao notar a diferença que vai fazer. Você faz se sentir mais positivo, mais energizado, mais capaz de enfrentar o próximo projeto
Você pode ter a sorte de ter pessoas em sua vida que fazem elogiá-lo; no entanto, eles nem sempre sabem o que você encontra importante elogiar. Eles podem felicitá-lo por algo que você encontrar trivial e ignorar o verdadeiramente às coisas que você importantes. O não significa que eles são maus. Significa apenas que eles não podem ler sua mente. Então, mais uma vez, a solução é louvar a si mesmo.
Tente isto por uma semana, onde todos os dias você elogiar-se, pelo menos, uma vez por dia. Observe o que acontece. E divirta-se !!
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