Abrace Morte, Vida viva

A minha mãe, Lois Dempsey Robbins, foi diagnosticado com câncer de pulmão estágio quatro, no início de março. A doença se espalhar muito rapidamente e em 13 de junho, ela faleceu. Fiquei honrado e grato por estar com ela através de seu processo de morrer. Era tanto horrível e bonito ao mesmo tempo.

dor física e deterioração da minha mãe, percebendo que ela ia morrer e que, em trinta e sete anos de idade eu seria sem que nenhum dos meus pais (o meu pai morreu há quase dez anos), e sabendo que as minhas meninas que crescem sem a sua avó (que absolutamente adorado-los), foram algumas das partes mais difíceis da experiência.

No entanto, a conexão proximidade, família, conversas profundas, cura, visões, amor, perdão e apoio foram alguns dos aspectos mais maravilhosos de tudo isso - enquanto ela estava doente, quando ela estava morrendo, e no mês passado ou assim desde a morte dela
.

Quatro das experiências mais íntimas e sagradas de minha vida foram os nascimentos de nossas duas meninas e as mortes de cada um dos meus pais. Sou grato e honrado por ter sido capaz de experimentar todos esses quatro momentos mágicos ao vivo e em pessoa. Embora as emoções dos nascimentos e as mortes eram bem diferentes, o nível de intimidade, santidade, e profundidade foram de impacto semelhante e profundidade para mim

Estou profundamente engajado no meu processo de luto agora -. Fazê- meu melhor para ficar presente no meio dos intensos e contraditórios pensamentos e sentimentos que eu tenho experimentado. Enquanto eu estou sentindo tristeza e dor, eu também sinto um monte de amor e gratidão - tanto para a vida da minha mãe e tudo o que ela me ensinou, e para a experiência de estar com ela através de sua morte

Morte. ensina-nos muito sobre a vida e sobre nós mesmos, ainda que ele pode ser muito difícil de compreender e experiência - especialmente quando a pessoa que está morrendo é alguém muito próximo a nós. Como uma cultura que realmente não falar sobre isso, lidar com isso, ou enfrentá-lo de forma autêntica. Muitas vezes parece muito assustador, misterioso, pessoal, carregado, pesado, emocional, trágico, andmore

O que se abraçou a morte -. A nossa como a dos que nos rodeiam - de uma forma real, vulnerável, e genuíno ? O que se viveu a vida mais consciente do fato de que todos nós, em torno incluindo nós mesmos, tem uma quantidade limitada de tempo aqui na terra?

morte Abraçando altera conscientemente nossa experiência de nós mesmos, dos outros e da vida em um direito fundamental e maneira transformacional. Ela nos permite lembrar o que realmente importa e colocar as coisas em uma perspectiva saudável e fortalecedora. Fazer isso é muito melhor para nós do que gastando e perdendo nosso tempo se preocupando, reclamando, e sobrevivendo as circunstâncias, situações e dramas da nossa vida, não é?

Uma das coisas mais profundas minha mãe disse algumas semanas antes de morrer foi: "Eu quero que as pessoas saibam que eles não têm que sofrer com isso." À medida que o fim se aproximava, da minha mãe consciência, percepção e desejo de compartilhar sua sabedoria aumentada e foi muito belo.

Abaixo estão algumas das principais lições que aprendi com ela quando ela começou a abraçar a morte no últimos dias e semanas de sua vida. Estes são lembretes simples (embora não seja fácil) para cada um de nós sobre como viver a vida mais plenamente:

1. Expresse-se - Diga o que você tem a dizer, não mantenha as coisas de volta. Como minha mãe ficou mais perto da morte, ela começou a expressar-se com um nível mais profundo de autenticidade e transparência. Tivemos conversas sobre coisas que nunca tínhamos falado e ela abriu-se de maneiras que eram tanto libertadora e inspiradora. Demasiadas vezes na vida temos de volta, guardar segredos, e não compartilhar o que é real - com base em nosso medo de rejeição, julgamento e alienação. Nos expressar é sobre abandonar os nossos filtros que limitam e viver a vida "em voz alta".

2. Perdoe - Minha mãe e eu venho de uma longa linha de titulares rancor. Como eu, ela poderia guardar rancor com o melhor deles. Vi quando ela começou a consciente e inconscientemente deixar ir de seus rancores e ressentimentos, grandes e pequenas. Era como se ela estivesse dizendo: "Quem se importa?" Quando você tem apenas alguns meses (ou semanas) para viver, a idéia de que "A vida é muito curta," torna-se mais do que um autocolante no vidro traseiro ou um slogan, é uma realidade. E, com essa realidade, a coisa natural para nós a fazer é perdoar aqueles que nos rodeiam, e nós mesmos.

3. Viva com a paixão - Ir para ele, ser ousado, e viver nossas vidas com um genuíno sentimento de paixão é tão importante. No entanto, é fácil ser pego em nossas preocupações ou se preocupar que as outras pessoas vão pensar sobre nós. Minha mãe, que era uma mulher bonita apaixonado ao longo de sua vida, começou a viver com um nível mais profundo de paixão, mesmo quando seu corpo estava se deteriorando. Em seus últimos dias e semanas, ela engajados todos na conversa, falou sobre o que ela estava apaixonada, compartilhou idéias grandiosas, e deixar ir de muitas de suas preocupações sobre as opiniões dos outros. Foi incrível e um grande modelo e tal lembrete da importância da paixão.

4. Reconheça Outros - Em um ponto cerca de um mês ou mais antes de a minha mãe morreu, ela me disse: "É tão importante para apreciar as pessoas ... Eu não sei porque eu não tenho feito mais do que na minha vida." Mesmo no meio de tudo o que ela estava passando e lidar com (dor, desconforto, medicação, tratamento e a realidade de que sua vida estava chegando ao fim), saiu do seu caminho para que as pessoas saibam o que ela apreciava sobre eles - e as pessoas compartilharam sua apreciação com ela também. Meu amigo Janae criar uma "alegria line" para receber chamadas e deixar mensagens de voz para a minha mãe em seus últimos dias. Temos perto de cinqüenta das mensagens mais belas, todos expressando amor e gratidão por minha mãe - a maioria dos quais fomos capazes de jogar para ela antes que ela faleceu. Avaliação é o maior presente que podemos dar aos outros - e, não temos que esperar até que nós estamos morrendo de vontade de fazê-lo ou até que alguém está morrendo para que eles saibam

5!. Surrender - Enquanto minha mãe claramente não estava feliz com a morte, não querem nos deixar ou suas netas, e senti que ela tinha mais a ver na terra, algo aconteceu cerca de um mês e meio antes de morrer que foi verdadeiramente notável - ela se rendeu. Para minha mãe, que tinha uma vontade muito forte e foi um "lutador" por natureza, isso provavelmente não foi fácil. No entanto, observando sua rendição ao que estava acontecendo e abraçar o processo de morrer era verdadeiramente inspirador e para aqueles de nós ao redor dela e para ela também alteram a vida. Tanta coisa da beleza, cura e transformação que ocorreu para ela e para nós durante o seu processo de morrer era uma função de render. Entregar-se não é sobre desistir, ceder ou vender para fora, é sobre fazer o que é paz e escolher a abraçar a vida (e neste caso a morte), como ele aparece. A nossa capacidade (ou incapacidade) para se render na vida está diretamente relacionada à quantidade de paz e satisfação que experimentamos.

Minha mãe me e todos nos ensinou que, mesmo em face da morte, é possível experimentar alegria - o que é um dom e uma grande lição e legado a deixar para trás. E, como cada um de nós escolher conscientemente para abraçar a realidade da morte em nossas vidas, podemos nos libertar do sofrimento desnecessário, preocupação e medo - e no processo de experiência de um nível mais profundo de paz e realização Restaurant ..