How to Go Deixe de Crenças desatualizados

Por que nós agarrar-se a certas crenças e não outros? Uma razão é que estamos repetindo comportamento aprendido na infância. Os nossos sistemas de crenças são um ciclo e se nós don &';. T fazer nada para transformá-los, vamos continuar a pendurar em crenças e comportamentos antigos, repetindo-as uma e outra

Através da minha experiência eu aprendi que é mais fácil para as pessoas a mudar o que eles vêem como uma crença negativa se eles sabem de onde vem. . Tendo uma verdadeira compreensão pode ajudá-lo a chegar ao fundo do porquê de você acreditar em certas coisas e não outras

Aqui estão algumas maneiras de abrir mão de crenças que você &'; ve crescido:

Observe quando você está com medo. Os medos são muitas vezes uma indicação de um sistema de crença com medo, desatualizado, tais como, “ I &'; ve falhou antes, então eu vou falhar novamente, &"; ou “ I &'; m muito medo de se machucar novamente &"; Isso pode indicar um sistema de crença que começou na infância e protegido, mas agora é que te impede de mudança. Lembre-se, quando tinha cinco anos você pode não ter sido capaz de andar de bicicleta, mas certamente você pode aprender a fazê-lo agora — e você pode aprender a fazer qualquer outra coisa com uma mente positiva

Criar espaço para. mudança positiva e crescimento em sua vida. Observe as pessoas e atividades que melhoram a sua vida e passar mais tempo neste lugar positivo. Às vezes isso significa deixar ir de pessoas ou situações que não lhe servem mais, mas isso descarte ajudará a promover o crescimento.

Mude a sua percepção de emoção. Pegue qualquer crença de que é negativo e, em vez de ter medo de mudá-lo, começa a ver a mudança como uma nova e emocionante aventura. Observe como diferentes que se sente de vê-la como medo. Através dessa consciência, você vai expandir sua mente, abra-se a energia mais positiva e ser capaz de manifestar o que você precisa em sua vida Restaurant  .;