Como lidar /lidar com o abuso de drogas

Antes de podermos entender como lidar com o abuso de drogas, precisamos entender o que O abuso de drogas é eo que está em causa. Esta é uma condição muito grave e temos de levar muito a sério. que levou à destruição de famílias podem, morte, uso indevido de vida.

O que é o abuso de drogas?

Compulsivo, excessiva, e auto-prejudicial uso de drogas hábito formando ou substâncias, levando de vício ou dependência, lesão fisiológica grave (tais como danos aos rins, fígado, coração) e /ou dano psicológico (como padrões disfuncionais de comportamento, alucinações, perda de memória), ou morte.
Para o leigo, ele pode defini-lo como o uso de medicamentos para perder o conforto pessoal que não seja isso significava para o tratamento.

Tipos de abuso de drogas

Álcool

Alguns sintomas de dependência de álcool são tremores, náuseas, taquicardia, sudorese e ansiedade. Álcool danifica o fígado, cérebro e coração. Teste mostra que um alcoólatra &'; s cérebro reage de forma diferente ao álcool do que os não-alcoólicos
Nicotine
nicotina não tem um efeito muito duradouro. Isso faz com que os usuários de nicotina para fumar ou mastigar tabaco mais. O Governo dos Estados Unidos não tenha declarado a nicotina vicia ou ilegal. Quando as pessoas fumam ele muda a forma como a sua mente funciona de modo que eles precisam da nicotina novamente e novamente.

Drugs

Muitas drogas são abusadas ilegalmente, mas alguns são prescrição. Os opiáceos são drogas feitas a partir de plantas. Outra maneira é drogas são feitas num laboratório; estas drogas são chamadas designer drugs. Venda de drogas ilegais é contra a lei nos Estados Unidos da América, África do Sul e Camarões. Normalmente as pessoas ficam drogas de amigos ou concessionários. Hoje as pessoas podem obter medicamentos fora da Internet. Tudo que eles precisam é um endereço web, o seu número de cartão de crédito e seu endereço de correio

Inalantes

Uma droga que entra no corpo através da respiração é um inalante. Inalantes são mais comumente usado por adolescentes do que qualquer outra idade. Inalantes pode ser encontrado em muitos artigos para o lar. Inalantes causar danos ao cérebro, danos nos pulmões, coma ou até morte.
A maioria das crianças de rua na África do Sul usar inalantes como uma fonte de conforto, e para tirar sua dor. Eles algumas vezes usar cola que inalam. Isto faz com que a tremer; movimento é perturbado, sonolência e, em seguida, mais tarde dormir.

Agora que sabemos os vários tipos de abuso de drogas. Mas é importante saber por que as pessoas abusam de drogas

As pessoas abusam de drogas por muitas razões
• Algumas pessoas usam drogas por causa de pressão dos pares
• Alguns podem pensar que eles poderiam ser imunes e os efeitos das drogas won &'; t afetá-los
• Quando algumas pessoas estão estressadas e precisam de algo para obtê-los após seus problemas que eles podem tomar drogas
• Outros podem tomar drogas apenas para uma emoção ou apenas curiosidade

Uma vez que as pessoas pego em drogas que geralmente se tornam dependentes. Quando as pessoas tomam drogas que mais estimula o caminho de recompensa no cérebro levando-os a se tornarem dependentes

É importante saber o que acontece com o corpo quando você é viciado
Quando alguém é viciado, ele se transforma em seu ou seu caminho recompensa em seu cérebro. Isto fá-los sentir prazer. Logo a pessoa que tomou a droga quer que o sentimento repetido, assim que tomar a droga novamente. Os médicos chamam essa dependência. Esta dependência provoca problemas que ameaçam a vida no corpo.
Como isso acontece?

Os neurônios no cérebro obter mais estimulado. Isso mata alguns neurônios. É assim que ocorre uma lesão cerebral. O tabaco é mais viciante do que o álcool. As pessoas que são viciados em uma substância normalmente são viciados em outros. As pessoas que fumam geralmente bebem duas vezes mais do que não-fumantes. Para parar os desejos, os cientistas a desenvolver muitos medicamentos para bloquear os desejos, mas a cura é muito longe. Os cientistas descobriram que não é mais difícil de tratar vários vícios de uma só vez, em seguida, um vício de uma vez

Lista de a maioria das drogas abusadas

- Tobacco

(nicotina): Encontrado em cigarros, charutos e tabaco sem fumaça (rapé, tabaco cuspir, mastigar)
- Álcool

(álcool (álcool etílico): Encontrado em licor, cerveja, vinho e viajantes - Cannabinoids

(haxixe) Boom, gângster, haxixe, óleo de haxixe, cânhamo
Maconha encontrada em Blunt, narcótico, ganja, grama, erva, conjunta, broto, Mary Jane, pote, reefer, verde, árvores, fumo, sinsemilla, skunk, erva daninha viajantes - Os opióides

A heroína (diacetylmorphine: smack, cavalo, açúcar mascavo, narcótico, H, sucata, skag, skunk, cavalo branco, branco China; queijo (com OTC remédio para resfriado e anti-histamínico) (injetada ou fumada)

Opium Laudanum, paregórico: O grande, material preto, bloco, goma, hop viajantes - Estimulantes Cocaína, anfetaminas, metanfetaminas e uma série de outros
Sinais que atente para com o abuso de drogas

É importante ter em mente que, se uma criança apresenta algum dos seguintes sintomas, isso não significa necessariamente que ele ou ela está usando drogas. A presença de alguns desses comportamentos poderia ser o produto de estresse adolescente. Outros podem ser sintomas de depressão ou uma série de outros problemas. Seja qual for a causa, eles podem justificar a atenção, especialmente se eles persistirem ou se ocorrerem em um cluster. Um profissional de saúde mental ou um carinho e preocupado adulto pode ajudar um jovem superar com êxito a crise e desenvolver habilidades de enfrentamento mais eficazes, muitas vezes impedindo mais problemas

sinais psíquicos

• Perda de apetite, aumento do apetite, todas as mudanças nos hábitos alimentares, perda de peso inexplicada ou ganho
• Retardado ou caminhada cambaleante; má coordenação física
• Incapacidade de dormir, acordar em horários incomuns, preguiça incomum
• Vermelho, olhos lacrimejantes; pupilas maiores ou menores do que o normal; olhar vazio
• Frio, palmas das mãos suadas; apertando as mãos
• Puffy rosto, corando ou palidez
• Cheiro da substância no ar, corpo ou roupas
• Hiperatividade extrema; loquacidade excessiva
• Nariz escorrendo; tosse seca
• Marcas de agulha no mais baixo braço, perna ou inferior do pé
• Náuseas, vómitos ou transpiração excessiva
• Tremores ou shakes de mãos, pés e cabeça
• Arritmia cardíaca.

sinais comportamentais

• Mudança de atitude /personalidade global com nenhuma outra causa identificável
• Mudanças nas amigos; novas hang-outs; evasão súbita de idade multidão; não quero falar sobre novos amigos; amigos são conhecidos usuários de drogas
• Mudança em atividades ou hobbies
• Cair em notas na escola ou desempenho no trabalho; salta escola ou é atrasado para a escola
• Mudança de hábitos em casa; perda de interesse em atividades da família e da família
• Dificuldade em prestar atenção; esquecimento
• Geral falta de motivação, energia, auto-estima, "eu não me importo" a atitude
• Hipersensibilidade súbita, birras, ou comportamento ressentido
• Mau humor, irritabilidade, nervosismo ou
• Silliness ou tontura
• Paranoia
• Necessidade excessiva de privacidade; inacessível
• Comportamento secreto ou suspeito
• Acidentes de carro
• Desonestidade crônica
• Necessidade inexplicável para o dinheiro, roubando dinheiro ou itens Art &touro; Mudança nos hábitos de cuidados pessoais
• A posse de parafernália de drogas.

Droga sintomas específicos:

Maconha: Glassy, ​​olhos vermelhos; falar alto e risos inadequado seguido de sonolência; um cheiro queimado doce; perda de interesse, motivação; ganho ou perda de peso

Álcool:. Clumsiness; dificuldade em andar; fala arrastada; sonolência; julgamento pobre; pupilas dilatadas; posse de um cartão de identificação falso

Depressants:.

(incluindo barbitúricos e tranqüilizantes) parece bêbado como se de álcool, mas sem o odor associado de álcool; dificuldade de concentração; falta de jeito; julgamento pobre; fala arrastada; sonolência; e contratou alunos

Estimulantes:

Hiperatividade;. euforia; irritabilidade; ansiedade; fala excessiva seguida de depressão ou sono excessivo em momentos ímpares; podem passar longos períodos de tempo sem comer ou dormir; pupilas dilatadas; perda de peso; boca seca e nariz

Inalantes:

(Colas, aerossóis e vapores) Olhos lacrimejantes;. problemas de visão, memória e pensamento; secreções do nariz ou erupções ao redor do nariz e da boca; dores de cabeça e náuseas; aparecimento de intoxicação; sonolência; controle muscular pobre; mudanças no apetite; ansiedade; irritabilidade; um número incomum de latas de spray no lixo

Os alucinógenos:

Pupilas dilatadas;. comportamento bizarro e irracional incluindo paranóia, agressividade, alucinações; mudanças de humor; desapego das pessoas; absorção com a auto ou outros objetos, fala arrastada; confusão

Heroína:

Marcas de agulha;. dormir em horários incomuns; suando; vômitos; tossindo e fungando; espasmos; perda de apetite; pupilas contraídas; nenhuma resposta dos alunos à luz.

Tobacco /nicotina:
cheiro do tabaco; manchado dedos ou dentes.

O tratamento do abuso de drogas

1. decidir fazer uma mudança: viajantes - Este passo é o mais importante. E para ajudá-lo a passar por esta etapa, você precisa saber:
• a maneira como você lida com o estresse
• que você permitir que em sua vida
• o que você faz no seu tempo livre
• como você pensa sobre si mesmo
Pensar na mudança

- Mantenha o controle de seu uso de drogas, inclusive quando e quanto você usar. Isto lhe dará uma melhor noção do papel que o vício está jogando em sua vida.
- Liste os prós e contras de parar de fumar, bem como os custos e os benefícios de continuar o seu abuso de drogas.
- Considere as coisas que são importantes para você, como seu parceiro, seus filhos, sua carreira, ou sua saúde. Como o seu uso de drogas afetam essas coisas viajantes -? Fale sobre isso com alguém que você confia. Pergunte à pessoa como ele ou ela se sente sobre o seu uso de drogas viajantes - Pergunte a si mesmo se não &';. S nada impedindo de alterar? Quais são algumas coisas que poderiam ajudá-lo a fazer a mudança?
Para o acima, você vai precisar de familiares, amigos e terapia.

2 Explore suas opções de tratamento

Encontrar um programa de tratamento da toxicodependência ou prestador de
• Converse com seu médico
• Chame AJUDA LINE para chegar a uma linha de ajuda de referência livre de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental Administration
• Entre em contato com sua companhia de seguros de saúde
• Descubra se o seu trabalho oferece uma Employee Assistance Program com aconselhamento vício
• Fale com um membro da família

3 Alcance de apoio

Don &'; t tentar ir sozinho. Seja qual for o tratamento abordagem que você escolher, ter um sistema de suporte sólido é essencial. As influências mais positivas que você tem em sua vida, o melhor suas chances de recuperação. Recuperando-se de dependência de drogas isn &'; t fácil, mas com pessoas que você pode girar para para o incentivo, orientação, e um ouvido atento, it &'; sa pouco menos difícil.

• Apóie-se em amigos próximos e familiares – Tendo o apoio de amigos e familiares é um trunfo inestimável na recuperação. Se você &'; re relutante em voltar para seus entes queridos, porque você &'; ve decepcioná-los antes, considere ir para aconselhamento de casais ou terapia familiar.

• Construir uma rede social sóbrio – Se a sua vida social anterior girava em torno de drogas, pode ser necessário fazer algumas novas conexões. It &'; s importante ter amigos sóbrios que irão apoiar a sua recuperação. Tente tomar uma classe, juntando-se uma igreja ou um grupo cívico, o voluntariado, ou participar de eventos em sua comunidade.

• Considere mover-se para uma vida sóbria casa – Casas de vida sóbrio fornecer, um lugar de suporte seguro para viver enquanto você &'; re recuperação da dependência de drogas. Eles são uma boa opção se você don &'; t ter um lar estável ou um ambiente de vida livre de drogas para onde ir.

• Torne as reuniões uma prioridade – Junte-se a um grupo de apoio de recuperação e participar de reuniões regularmente. Passar o tempo com pessoas que entendem exatamente o que você &'; re passando por pode ser muito cura. Você também pode se beneficiar das experiências compartilhadas dos membros do grupo e aprender o que outros têm feito para ficar sóbrio.

4 Aprenda maneiras saudáveis ​​de lidar com o estresse

Mesmo quando você &'; ve recuperado do vício das drogas, você &'; ll ainda têm de enfrentar os problemas que levaram aos seus problemas com drogas, em primeiro lugar. Queria começar a usar drogas para entorpecer emoções dolorosas, acalmar-se após uma discussão, relaxar após um dia ruim, ou esquecer seus problemas? Depois de tornar-se sóbrio, os sentimentos negativos que você usou para amortecer com drogas vai ressurgir. Para o tratamento ser bem sucedido, e para permanecer sóbrio, a longo prazo, você &'; ll necessidade de resolver estas questões subjacentes, bem

As condições tais como stress, solidão, frustração, raiva, vergonha, ansiedade e desesperança. permanecerá em sua vida, mesmo quando você &'; re não usar drogas para encobri-los. Mas você vai estar em uma posição mais saudável para finalmente abordá-los e procurar a ajuda de que necessita.

Aliviar o stress sem drogas

O abuso de drogas muitas vezes resulta de tentativas equivocadas de gerir o stress. Muitas pessoas recorrem ao álcool ou drogas recreativas para descontrair e relaxar após um dia estressante, ou para encobrir memórias dolorosas e emoções que nos fazem sentir estressado e fora de equilíbrio. Mas há maneiras mais saudáveis ​​para manter o seu nível de estresse sob controle, incluindo o exercício, meditar, utilizando estratégias sensoriais para relaxar, praticar exercícios simples de respiração e pensamentos autodestrutivos desafiadoras.

O que fazer para alívio do estresse sem drogas Network - Andar viajantes - Yoga e meditação são excelentes maneiras de busto stress e encontrar o equilíbrio viajantes - Um passo para fora e saborear o sol quente e ar fresco. Desfrute de uma bela vista ou paisagem viajantes - Jogar com o seu cão ou gato, apreciando o toque relaxante de seu animal de estimação &'; s pele viajantes - Respire o aroma de flores frescas ou grãos de café, ou saborear um perfume que você lembra de um período de férias favorito, como o protetor solar ou uma concha viajantes - Feche os olhos e imagine um lugar tranquilo, como uma praia de areia. Ou pense em um apreciador de memória, tal como o seu filho &'; s primeiros passos ou tempo gasto com os amigos viajantes - Coloque uma música
calmante - Mergulhe em um banho quente ou chuveiro viajantes - Trate seu self a uma longarina

5 Mantenha gatilhos e desejos em cheque

• Faça uma pausa de amigos de drogas idade. Don &'; t cometem o erro de sair com velhos amigos que ainda estão fazendo drogas. Cerque-se de pessoas que apóiam a sua sobriedade, e não aqueles que você tentar a escorregar de volta para velhos, hábitos destrutivos
• Evite bares e clubes, mesmo se você don &'; t tem um problema com álcool. Beber reduz inibições e prejudica o julgamento, que pode facilmente levar à recaída. As drogas são muitas vezes prontamente disponíveis e à tentação de uso pode ser avassalador. Além disso, evite quaisquer outros ambientes e situações que você associa ao uso de drogas.

• Estar na frente sobre o seu histórico de uso de drogas quando procuram tratamento médico. Se você precisa de um procedimento médico ou dental feito, estar na frente sobre a sua história e encontrar um fornecedor que irá trabalhar com você em qualquer alternativas de prescrição ou a medicação mínimo necessário. Você nunca deve se sentir envergonhado ou humilhado sobre o uso de drogas anterior ou ser negada medicação para a dor; se isso acontecer, encontrar outro fornecedor.

• Tenha cuidado com medicamentos prescritos. Fique longe de medicamentos com potencial de abuso ou utilizar apenas quando necessário e com extrema cautela. Medicamentos com potencial de abuso alta incluem analgésicos, pílulas para dormir e medicamentos anti-ansiedade.

6. Criar uma livre de drogas significativo vida

• Pegue um novo hobby. Fazer as coisas que desafiam a sua criatividade e despertar sua imaginação — algo que você &'; ve sempre quis experimentar
• Adote um animal de estimação. Sim, animais de estimação são uma responsabilidade, mas cuidar de um animal faz você se sentir amado e necessário. Animais de estimação também pode levá-lo para fora de casa para o exercício

• Envolva-se em sua comunidade. Substitua o seu vício com grupos e atividades livres de drogas. Voluntário, tornar-se ativo em sua igreja ou comunidade de fé, ou participar de um grupo clube ou bairro local.

• Definir metas significativas. Ter objetivos e trabalhar em direção a algo olhar para a frente é um poderoso antídoto contra a dependência de drogas. Ele doesn &'; t importa o que as metas são — se eles envolvem sua carreira, sua vida pessoal, ou a sua saúde —. Só que eles são importantes para você

• Cuide de sua saúde. O exercício físico regular, sono adequado, alimentação saudável e hábitos ajudar você a manter seus níveis de energia e os níveis de estresse baixo. Quando você se sentir bem, as drogas são muito menos de uma tentação. Quanto mais você pode fazer para se manter saudável, mais fácil será para ficar sóbrio

7. Don &'; t deixe recaída mantê-lo para baixo

Relapse é uma parte comum do processo de recuperação da dependência de drogas. Enquanto recaída é compreensivelmente frustrante e desanimadora, ela também pode ser uma oportunidade para aprender com seus erros e corrigir o seu curso de tratamento

O que faz com que a recaída

Diversos “.? Gatilhos &"; pode colocar as pessoas em risco de recair em velhos padrões de uso de substâncias. Causas de recaída pode ser diferente para cada pessoa. Alguns dos mais comuns incluem:

• estados emocionais negativos (tais como raiva, tristeza, trauma ou estresse) •
desconforto físico (como sintomas de abstinência ou dor física)
&touro; estados emocionais positivos (querendo sentir ainda melhor)
• testando o controle pessoal (“ Eu posso ter apenas uma bebida &";)
• tentações fortes ou Insta (ânsias de usar)
• conflito com outros (como uma discussão com um cônjuge ou parceiro)
• pressões sociais para usar (situações em que parece que todo mundo está beber ou usar outras drogas)
• bons momentos com outros (como se divertindo com os amigos ou a família

PS:... Por favor, note que o tratamento do abuso de drogas pode durar 12 meses Assim como tempo e paciência deve ser exercido

Para concluir ver a sua vida tão significativa Sua vida é preciosa e intacta Que ninguém &.. nada derrubá-lo para o que sempre razão
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