Onde está o seu go-to espaço?

A nossa necessidade de criar espaços especiais para se refugiar em busca de consolo é um instinto que todos nós compartilhamos e uma necessidade para a nossa felicidade e bem estar.

Começando na infância nós construímos fortes, esconderijos e mundos de faz de conta onde horas se passaram despercebidos. Além de promover a nossa curiosidade e criatividade, aqueles primeiros Go-To Spaces nos deu refúgio do mundo adulto que foi, inevitavelmente, fechando em torno de nós. Agora, como adultos a maioria de nós não construir fortalezas em nossas salas de estar ou criar refúgios nos beirais sótão ainda nosso desejo de ficar longe das complexidades da vida adulta está sempre presente!

Infelizmente a logística de criação de qualquer tipo de espaço seja; mental, emocional, espiritual ou físico, parecer assustador, impraticável, indulgente, irrealista, ou apenas estranho. Apesar da aparência no entanto de não ter tempo suficiente, dinheiro, quarto em nossas casas, ou que estamos sendo egoísta, criando nosso GO-TO próprio espaço não é impossível nem estranho! Reivindicar este território sagrado para nós e para passar o tempo lá regularmente é algo todos nós somos capazes de causa; onde há uma vontade, uma forma sempre segue.

Definindo seu GO-TO O espaço é totalmente até você, assim como escolher o que você faz não é totalmente sua decisão. Os únicos critérios para este espaço especial são:

1. It &'; s onde você vai para fugir da rotina de suas responsabilidades diárias

2.. Estar lá vitaliza você. Para vitalizar meios; para dar vida a. Só você sabe o que exatamente faz isso para você.

3. Você nomeia-o, tornando-o seu próprio!

Meu amigo E é um artista talentoso que encontra sua vitalidade através de passar o tempo no oceano de seus pensamentos e idéias criativas leitura, escrita, e organizar as muitas fotos que ela toma de sua família, a comunidade e as inspirações lunáticos ela documenta durante a caminhada em torno de seu bairro Brooklyn. Anos atrás ela designado um lindo sol iluminou o quarto em sua casa como seu GO-TO Espaço, ela chama apropriadamente, seu “. Stud-eo &"; Ou há Virginia Woolf &'; s obra de ficção famoso, “ Um quarto só para si &"; Não apenas um título do livro, esta foi Woolf &'; s nome para os essenciais Go-To Espaço ela compreendeu todos os escritores das mulheres devem ter a fim de ter a liberdade para explorar as paisagens de suas mentes criativas para escrever completamente e totalmente.

O que acontece quando um amplo espaço não é uma opção e as únicas quatro paredes você tem são compartilhados com seu companheiro de quarto (s), família ou parceiro?

Esta é uma realidade para muitos de nós ! Aqui em Nova York, por exemplo, cada polegada quadrada de imobiliário tem um valor em dólar tornando Go-To Espaço aparecer como um item de luxo disponível exclusivamente para os moradores de casas porte mais amplamente, ou indivíduos com renda de sobra para alugar um escritório no exterior ou estúdio. Novamente, porém; onde há uma vontade, uma forma sempre segue como testemunhado no meu cliente de Sara &'; s situação

Sara divide um pequeno apartamento de um quarto com o marido e dois filhos, com idades entre seis e dezoito anos meses de idade.. Sara veio a mim para treinar apoio na recuperação de algum espaço em sua vida muito cheia que a deixou sem tempo para si mesma. Desesperado por sua própria GO-TO espaço, mas com quase todo o tempo sozinho e recursos muito limitados, onde e como foi a pergunta do milhão de dólares! Para complicar a questão era Sara &'; s reconhecimento de que seu filho de seis anos filha também precisava dela própria Go-To Espaço para ficar longe de seu irmão criança intrometida.

Em última análise, Sara veio com a brilhante idéia de mudar o seu antigo dinossauro mesa do computador superior a uma pequena caminhada através closet que liga o quarto da família para a sala de estar. Este espaço tinha sido sempre uma área de mortos até Sara percebeu que era perfeito para suas tarefas de computador, tais como pagamento de contas, gerenciamento seguro de saúde, e enviar e-mails. Com o computador finalmente fora de sua mesa de desenho que se sentou no pequeno espaço catch-all-office /estúdio caótico, Sara finalmente foi capaz de reivindicar seu Go-To Espaço. Ela também foi capaz de colocar uma pequena mesa no quarto de sua filha para fazer arte ou simplesmente brincar com seus brinquedos. Enquanto sua filha estava na escola Sara teve sua GO-TO espaço para si mesma. E no final do dia, enquanto Sara fez o jantar e cuidadas seu filho da criança, sua filha tinha seu próprio tempo naquele espaço.

Agora, mesmo se você não tiver um quarto extra em sua casa há outras maneiras para marcar o seu espaço, como a designação de um determinado local ou cadeira confortável no sofá. Toda vez que você quiser usar essa área para “ Go-To &ldquo ;, tem alguns adereços para ajudar a demarcá-la da norma da sua sala de estar. (ou qualquer sala que é!) Por exemplo jogar uma tapeçaria especial ou cobertor sobre o sofá. Acenda uma vela especial e colocá-lo onde você pode vê-lo. Incenso luz. Desenhar as sombras ou abri-los! Anunciar a sua família ou colegas de quarto se eles estão em torno de você que você está fora em seu Go-To espaço e você não deseja ser incomodado! Enquanto isso não pode ser a solução perfeita, ele pode servir como um espaço provisório até que você tenha mais opções. E hey, quem disse que você pode &'; t construir o seu próprio cobertor forte!

Para terminar, se você se sente à vontade para consolo do total da sua vida, lembre-se como instintivamente como uma criança que você sabia exatamente como criar o espaço que você precisava usar o mais mínimo de materiais. Tenha fé e confiança em sua capacidade de criar apenas o direito Go-To espaço para si mesmo agora. Este espaço não necessita de ser perfeito, nem complicado. Enquanto você: sentir separado do total da sua vida, estar lá vitaliza você, e você tem um nome para ele, você está definido. Faça a sua felicidade uma prioridade porque: onde há uma vontade, uma forma sempre segue Restaurant !.