7 dicas sobre como escolher os melhores sapatos para sua dor nas costas

Não há muitos guias realmente bom que as pessoas podem se referir a no local para um tênis de corrida. No entanto, quando você encontrar um, você é bombardeado com termos que você sente única atleta saberia. Você também é ver os sapatos que têm tantos sinos e assobios no projeto que você iria ser levados à loucura de não saber o que você precisa para comprar! Você &'; vi-os de todas as marcas vão. Eles são de cor brilhante, com molas e almofadas e amortecedores. Quero dizer, onde isso vai parar?
O que piora as coisas é quando você está experimentando dor lombar. Isso é causado por sua greve de pé. Significado quando seu pé toca o solo, ele vai atacar uma certa parte do pé e que é geralmente como ocorre lesão. Quando você escolhe uma corrida ou um sapato de caminhar, você deve seguir alguns passos e estar ciente de certas coisas
Então, como faço para escolher o sapato certo para a minha dor nas costas Restaurant &touro.?; Conheça o seu tipo de pé. Como você faz isso? Você coloca um pedaço de papel colorido construção ou saco de papel marrom no chão. Você vai molhar seus pés e fazer uma pegada sobre o papel. Quando você passo para trás, você pode ver a sua cópia do pé. Você pode ver se você tem pés chatos ou arcos
&touro; Se você está de pés chatos que você vai sobre pronação e absorver muito choque, ou seja, você viu a impressão de todo o seu pé sem arco e você vai precisar de um sapato para compensar isso
• Se você tem arcos elevados, o que significa que você viu muito pouco do impressão do arco sobre o papel, você vai sob pronação e não absorver choques bem o suficiente para que você precisa de um sapato que será capaz de compensar isso
• Em caso de dúvida, trazer o papel com você e mostrá-lo para a pessoa de vendas. Em uma loja de artigos esportivos, você deve ser capaz de obter aconselhamento suficiente deles
• Tente em alguns sapatos e realmente tomar o seu tempo
• Feche os olhos e me sinto
• Veja se o gerente de loja vai deixar você deixar algo para a garantia enquanto você corre ao redor do shopping, se você don &';. T tem que ir para a rua, claro

A melhor coisa que você pode fazer é obter o máximo de tempo com o sapato como possível. Quando você faz resolver em um sapato, você deve perguntar ao dono da loja ou gerente que a política de devolução e certifique-se que ele é anotado no recibo. Se ele está sujeito a mudanças, então gostaria de agradecer-lhes amavelmente e lembre-se o sapato modelo que você escolheu e levá-los em outro lugar. Isto é porque uma vez que você está fora da loja e têm usá-los de alguns dias, você pode não ser tão feliz com a maneira como eles estão quebrando em e pode na melhor das hipóteses tem que fazer uma troca Restaurant  .;