Paleo Pão Receitas leite de vaca e farinha de trigo Alternativas.

Paleo Diet Recipes são o trigo, laticínios livre e soja livre. Desfrute de receitas Paleo Pão usando alternativas baseadas vegetal para o trigo e laticínios. 3 Livre Paleo Pão Receitas você pode desfrutar do conforto de sua casa

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Paleo Farinha de Trigo Alternativas:
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Almond Flour
Grounded de porca da amêndoa. Alternativa à base de plantas para a farinha de trigo.

Coconut Refeição /Farinha
farinha Grounded de seca planta de coco.

Farinha de semente de linho ou linho farinha de semente
Farinha aterrado da semente de linho. Tem um sabor de noz e rico em Omega-3 e ácido linoleico. Tem de ser armazenado no saco opaco no frigorífico.

Nota: amaranto, trigo mourisco e quinoa são consideradas pseudo-grãos. Amaranto, trigo mourisco e Quinoa não vêm de gramíneas, mas as sementes de planta de folhas verdes. Amaranto, trigo mourisco e quinoa são sem glúten. Devido suas sementes tem mais amido do que outras sementes são consideradas pseudo-grãos. Para o estrito Paleo Diet eles não estão autorizados

Paleo de vaca Leite Alternativas:.

Almond Milk
porca da amêndoa Leite. Usado como uma vaca &';. S alternativa para o cozimento leite, cereais e pudins

Leite de Côco
leite de coco planta. Cow &';. S alternativa leite em panificação, cereais e sobremesas

avelã Leite
leite de avelã. Usado na panificação e cereais

semente de linho Pão Receita

Ingredientes
• 2/3 xícara de farinha de linho
• 1/3 xícara de farinha de amêndoa
• 1 1/2 colher de chá de fermento em pó
• Pimenta a gosto
• Sal a gosto
• Aproximadamente 3 colheres de chá de azeite de oliva ou óleo de coco
• 2 ovos
&touro; Opcional pode adicionar esmagado tomilho, sálvia, orégano, alecrim ou canela a gosto

Como chegar
• Em misturando tigela, misture os ingredientes secos. Em outra tigela, bata os ovos junto de água para fazer a massa que pode ser vazado. Misture todos os ingredientes e despeje a massa na panela pão regular. Cárter de óleo
• 350 graus por aproximadamente 30 minutos até cozido thru-out.

Receita Paleo Banana Bread

Ingredientes:
• 3 ovos, separados
• 5 colheres de sopa de mel
• 4 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 bananas amassadas (bananas maduras) •
1 colher de chá de baunilha
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de canela em pó
• 2 xícaras de farinha de amêndoa ou finamente aterrada amêndoas
Directions:
• Pré-aqueça o forno a 350F
• Creme as gemas de ovo e mel em uma tigela grande até claro e macio
• Adicione o óleo, baunilha, banana amassada, a canela, o bicarbonato de sódio e farinha de amêndoa e misture bem
• Em uma tigela, bata as claras até formar picos firmes
• Dobre as claras na mistura de banana para puxá-lo longe dos lados antes gradualmente dobrar o restante das claras de ovos na mistura
• Forre uma forma de pão com Pam e despeje a mistura de banana para este
• Coloque no forno por 40-45 minutos
• Receitas Paleo

Espinafre e Almond Nut Bread Recipe
Ingredientes:
• 5 ovos
&touro; 16 oz congelados ou espinafres frescos (limpos, drenados e cortar uma polegada de comprimento)
• 1 colher de sopa. azeite
• 1/2 xícara de amêndoas nozes de pinho
• 3 dentes de alho esmagados
• 15 folhas de manjericão fresco (limpo, drenado e corte de 1 polegada de comprimento)
• 1 tsn canela
• sal a gosto
• pimenta a gosto
• traço de pimenta caiena

Preparação:
• Preaqueça o forno a 400 graus
• -Grease Circular 8 "panela com azeite
•. Porcas da amêndoa -Toast com cerca de 1 colher de sopa de azeite de oliva Mexa até dourar
•. Amêndoas -Crush ou pique no liquidificador
• Combine . nozes, alho, ovos, manjericão e espinafre em bacia de mistura Adicione a canela, o sal ea pimenta a gosto
•. -Pour mistura na assadeira untada (certifique-se de mistura é ainda)
• -bake por cerca de 20 minutos ou até o jogo e firme
• Paleo Receita
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