Animais de estimação Assist para uma vida saudável e equilibrada

O tráfego era insuportável, a jornada de trabalho foi longa, eo chefe irracional. Mas minutos depois, quando seu cão de estimação abana o rabo e yips o seu bem-vindos, os seus sintomas de depressão elevador.

Não é uma coincidência, de acordo com psicólogos, veterinários e pesquisadores, que concordam que animais de estimação pode ser bom para a nossa saúde física e mental. Um animal não pode curar sintomas de depressão, é claro, nem é um animal de estimação um substituto para a medicação ou terapia de conversação. Mas um animal de estimação pode ajudar a melhorar a depressão leve ou moderada em muitas pessoas, os especialistas concordam, bem como proporcionar outros benefícios, tais como dormir melhor e saúde em geral

Animais de estimação e Saúde:. O
Investigação

Estudos sobre a saúde mental e os benefícios de animais de estimação de saúde física abundam. Entre as descobertas mais recentes:

A saúde geral dos donos de cães é melhor do que aqueles que não têm cães, de acordo com um estudo que avaliou mulheres com idades entre 25 a 40 na China. Metade das 3.031 mulheres pertencentes cães e metade não. Aqueles que tinham cães exercidas com mais freqüência, dormiram melhor, relataram melhores níveis de aptidão e menos dias de doença, e viu seus médicos com menos frequência. O estudo está em Indicadores Sociais Research

Animais de estimação oferecem oportunidades para o contato social, de acordo com um estudo no Social Science & Medicina, e que pode ser bom para alguém no lixeiras. Pesquisadores pediram a 339 adultos em Western Australia sobre o seu contato social e propriedade de estimação. Os donos de animais interagiram mais com os vizinhos do que os não-proprietários

Ter um cão -. E acariciando-o - pode ser bom para o seu sistema cardiovascular, embora esta pesquisa produziu resultados mistos. Em um estudo, no entanto, os donos tinham menor pressão arterial e os níveis de gordura no sangue do que os não-proprietários, os investigadores relatam no Medical Journal of Australia. Outra pesquisa não encontrou uma diferença de níveis de pressão arterial entre os proprietários do animal de estimação e não-proprietários.

Para saber mais sobre assuntos como este e começar a mudar seu corpo, por favor, visite-nos em novo estilo de vida dieta.