EFT Para Insomnia - Evitar estes erros Tapping

A insônia pode ser desgastante. O sono é algo que a maioria de nós tomamos para concedido. E ainda, quando não consigo dormir, isso pode ter consequências sobre tudo em nossas vidas, de nosso desempenho no trabalho para a nossa saúde, e até mesmo o nosso peso. Insones tipicamente tentar de tudo primeiro, em seguida, descobrir sobre EFT, e, em seguida, para alguns, trabalha um encanto. Para outros, ele não parecem funcionar. Aqui está uma lista dos erros mais comuns de batida.

Em primeiro lugar, é sempre bom para descartar e, se necessário lidar com qualquer causa física. Por exemplo, alguém poderia ter uma tireóide sobre-ativo, eles poderiam ter pyluria (uma condição recentemente reconhecida), eles podem ter o que costumava ser chamado de TDAH, eles podem ter uma miríade de condições médicas em que uma intervenção médica simples ou suplementação apenas ou uma mudança na dieta pode ajudar.

Em segundo lugar, usando EFT, por vezes, as pessoas só tocar na questão geral de sono. Enquanto isso, muitas vezes fica grandes resultados, que normalmente é muito geral. Com EFT, qualquer variedade do que você usar, é melhor para obter específico com o que queremos liberar. Embora a falta de sono pode parecer uma questão específica, que normalmente não é, e por ficar mais específico, podemos melhorar os resultados. Obtendo mais específico pode ser feito de duas maneiras simples.

A primeira forma é para fazer algum trabalho de detetive e pergunte a si mesmo o que te mantém acordado à noite. Para alguns, é um medo dos pesadelos. Para outros, é se preocupar com trabalho ou dinheiro ou um ente querido. Ou talvez houvesse vezes no passado onde não era seguro para dormir. Algumas pessoas até dizem que quando estão na cama à noite, eles vêem fantasmas. Todos os itens acima são questões tappable, para que possa encontrar a paz com a questão. Nightmares, por exemplo, são um presente perfeito da mente subconsciente. Você pode perguntar-se por um pesadelo que você possa lembrar. Não se preocupe, você não tem que se lembrar em detalhes. Tudo que você precisa é para conectar-se a energia daquele pesadelo e trazê-lo à superfície, enquanto você fazer EFT para liberar o pesadelo completamente de seu sistema de energia. Isso pode demorar uma sessão, pode demorar algumas sessões, ou pode levar meses, mas você pode trabalhar em cada pesadelo que surge para a cura, um por um, até que o efeito generaliza sobre todos eles. Na verdade, você pode achar que os pesadelos levar você para uma causa ou algumas causas-raiz que você nunca foram cientes antes. Em seguida, você pode liberar os, um a um, novamente, até que o efeito generaliza sobre todos eles. É melhor trabalhar com um praticante experiente e gentil, e se o dinheiro é um objeto, você pode encontrar um bom praticante com uma escala móvel. Não fere para pedir em qualquer caso.

A segunda maneira é fazer EFT durante os tempos reais que você é incapaz de ir dormir ou voltar a dormir. Este é o lugar onde muitas pessoas cometem o erro de forçar-se a sentar-se e fazer EFT como eles percebem que é para ser feito corretamente, despertando assim o seu corpo. Músculos na cabeça, pescoço, braços, costas, pernas e até mesmo são, então, ativamente engajados, eo corpo é forçado a partir de um estado de quase-relaxamento em um estado desperto ativa. E quando o corpo está bem acordado, pode ser difícil para relaxar a mente. É melhor para permanecer deitado na cama e basta tocar em fácil de alcançar pontos ou praticar qualquer atalho da forma de EFT que lhe foi ensinado, uma forma que pode deixar seu corpo em um estado menos acordado, em vez de sentando-se ereto e "fazer EFT corretamente". Por exemplo, os usuários do clássico EFT pode tocar ou esfregar o golpe de caratê ou o que quer que pontos eles podem chegar facilmente, como se costuma dizer mentalmente o que está em sua mente, como "oh, não, é quatro horas já e eu tenho que acordar a 6 ", os usuários de EFT positiva pode tocar em ou manter o ponto do terceiro olho e respirar como eles pensam", permitindo que o sono ", e assim por diante. Estes são apenas alguns exemplos, mas eu acho que você começa o ponto (sem trocadilhos)

Desejo-lhe saúde e paz sempre Restaurant  ..;