Cura Abuso emocional e Violência Covert Família

Cura Abuso emocional e Covert Violência Familiar

Definição de Abuso: Qualquer coisa menos do que nutrir é abuso
Como a descrição de um dos Alice Miller &'; s livros fundamentais Unidos ', muitos de nós. tive que aprender como as crianças para esconder os nossos próprios sentimentos, necessidades e memórias habilmente, a fim de satisfazer os nossos pais &'; expectativas e ganhar o seu amor. '
Esta informação é crucial no entendimento de que é os déficits nas pais carinho, ao invés de um defeito em nós (a criança), que é a causa de sentimentos de vergonha, culpa e inadequação que afligem tantos de nós na vida adulta Restaurant &';. Eles fizeram o melhor que podiam, mas eles fizeram um trabalho &' ;, péssimo era como um dos meus primeiros professores, Bob E. descreveu sua experiência traumática na infância
o processo. de cura não é sobre a culpa, mas sim responsabilidade. Apesar de nossos pais foram responsáveis ​​pelas feridas infligidas eles por causa de sua própria-ness feridos, que são responsáveis ​​pela obtenção de ajuda para curar essas feridas
Semelhante a uma malignidade não diagnosticada, que envia toxinas em todo o corpo; esta-ness feridos manifesta toxicidade no corpo, mente, emoções e espírito, e transporta mais de geração em geração em formas sutis ou evidentes.
Se o abuso era física, sexual, verbal, mental, emocional ou espiritual, o trauma precisa ser reconhecido. As últimas formas de violência muitas vezes são negadas ou minimizadas, para que não haja consciência em um nível consciente do dano que foi perpetrado. Quando nossos limites da individualidade são violados, o sentido de auto-estima é criticamente danificado

Por exemplo, se nós foram ameaçados ou verbalmente punido por choro, &'; Don &'; t chorar ou I &'; ll dar-lhe algo para chorar &' ;, ou seja, foram punidos por sensação, aprendemos a questionar nossas emoções, vê-los como algo separado de nós mesmos; errado e que necessitam de ser negado, intelectualizada ou agiu para fora, ou em. Se ninguém estava lá para nos validar, o abuso será normalizado a fazer sentido da violência, e será repassado ou passado.
** Nota para os 12 membros da etapa: a tristeza não é auto-piedade
Nos programas 12step muitas vezes há uma falta de reconhecimento dos efeitos do abuso emocional e continua a alimentar o vício de várias gerações e co-dependência. Ignorando espiritual, onde as emoções são reprimidas negaive a fim de parecer "espiritual", é comum.
Até que haja compreensão sobre o que verdadeiramente nutrir paternidade e relacionamentos consistem em, seguido de trabalho pessoal sustentado para reconhecer os gatilhos para re-decretando o abuso, as razões e desculpas para a violência encoberta prevalecer como norma.
Família do Trabalho Origem envolve a identificação da paternidade incompleta e disfuncional e corrigir a nossa interpretação de nós mesmos como defeituoso por causa do que a falta de carinho e abuso.
O buraco na alma, criado por trauma de infância, os resultados em uma sensação de vazio e inútil. Desde que não há ninguém em casa, a nossa auto-estima é definida por outros, e por nossas ações. • A Solução:
Para ser autêntico significa assumir a responsabilidade por nós mesmos; possuir o nosso ponto de ajuste emocional e ter limites espirituais, emocionais, mentais e físicas para manter nosso bem-estar.

• Para tornar-se uma pessoa totalmente integrada, emocionalmente saudável significa aprender a lidar com o ressentimento, tristeza, desapontamento e mágoa sem bater-se acima, ou alguma outra pessoa. Addiction é um ato de violência contra o eu. Além disso, as testemunhas de que a violência, ou seja, os membros da família, são afetados profundamente

• Positiva auto-estima começa com sentimento valorizado por nossos primeiros cuidadores. Quando reconhecemos que didn &';. T acontecer, é um ponto de partida para a cura (e sendo dadas lotes de coisas materiais não é necessariamente a avaliar, na verdade, muitas vezes, &'; s o contrário.) O trabalho requer um terapeuta, mentor, patrocinador ou outro indivíduo que tenha feito o seu próprio trabalho para fornecer mothering corretiva e paternidade. Precisamos de alguém que estará presente para nossas emoções porque eles estão presentes para seus próprios. Alguém que oferecer a apreciação, de louvor e modelos limites saudáveis. Aprender auto-perdão é crucial. Uma das minhas primeiras professoras na Unidade falou sobre aprender a dizer, &'; Eu fiz algo que era menos do que maravilhoso &' ;, quando ela sentiu que tinha asneira, em vez de palavras de auto-punir e pensamentos que vêm à tona em momentos de estresse para muitos de nós que são à base de vergonha.

Este trabalho pessoal essencial identifica áreas de feridos-ness em nossos pais &'; vidas que resultaram na passagem para baixo de comportamentos abusivos e mensagens negativas. Como nós encontrar as áreas de falta de carinho, na construção de auto-estima, (de pais que tiveram baixa auto-estima-se), começamos a entender por que o don &'; t se sentir importante para o mundo de uma forma significativa
. "Se eu, como uma criança indefesa foi abusada e não estou autorizado a ver isso, vou abusar de outras criaturas indefesas (inclusive eu * Lynn &'; s nota) sem perceber o que estou fazendo". (Alice Miller, Banished Knowledge)
Bênçãos,
Lynn Art