Como você pode parar de fumar com hipnose rápida e fácil

A hipnose é um dos mais eficazes, se não as formas mais eficazes para parar de fumar. Como um hipnoterapeuta na ilha de Kauai Eu trabalho com muitos fumantes. A primeira coisa que você precisa entender é este:

Você fuma porque uma parte de você está ganhando algo de você fumar. Se fumar não fiz nada para você, você não seria de fumar.

Tentando usar a força de vontade para parar de fumar é um completo desperdício de tempo. A razão é porque o tabagismo é em grande parte um comportamento inconsciente. Quanto mais uma pessoa tenta mudar um comportamento inconsciente usando a mente consciente, as coisas mais negativas vai acontecer.

Normalmente, o montante que uma pessoa fuma vai aumentar. Isso por si só pode forçar a pessoa para fora levando-os a fumar ainda mais. A fim de parar de fumar com hipnose que você precisa fazer o seguinte:

1) Conecte-se com a "parte" de você que faz com que você fuma. Eu não estou falando sobre uma "parte" literal de você. Sua mais metafórico. Basta fechar os olhos e pedir que a parte de você que faz com que você fuma. Depois de ter ligado com esta parte é só pedir que "O que você quer para mim? Que tipo de sentimentos que você está tentando obter". Lembre-se, você quer alguns recursos positivos. Se esta parte diz algo como "Eu não quero ficar nervoso em situações sociais" pedir novamente. Ele precisa ser formulada no positivo.

2) Gerar esses sentimentos. Use auto-hipnose para trazer esses sentimentos se fortemente em seu corpo. Uma vez que você pode sentir esses sentimentos em todo o seu corpo, imagine que você pode ver-se em uma tela de cinema. Veja-se como o não-fumante que você quer ser. Como você se mover, respirar, falar, mantenha-se, etc. Leve o tempo que você precisa para tornar-se consciente do que você parece como um não-fumante.

3) Passo para o novo você no tela. Basicamente imagine que você está entrando no novo você na tela. Como você fizer isso agarrar aqueles sentimentos que você criou.

4) Imagine-se no futuro como um não-fumante. Imagine que você é uma semana no futuro completamente livre de fumo. Como você segurar esses sentimentos se tornam conscientes de como você está respirando, mover e interagir no mundo. Faça isso uma semana no futuro, de um mês, 6 meses, e depois 5 anos no futuro.

5) Obrigado essa parte para se comunicar com você. Deixe esta "parte" de você saiba que você reconhecê-lo. Todo mundo quer ser reconhecido, e nosso inconsciente não é diferente.

Se você gostaria para que isso seja muito mais fácil pensar em visitar um hipnoterapeuta competente em sua área. Como um hipnoterapeuta Kauai, que é especializada na cessação do tabagismo eu percebo que pode ser melhor do que ter alguém ajudá-lo Restaurant  .;