Como posso ser feliz

Eu recentemente completou 55 anos e na minha festa de aniversário, um amigo me disse que eu tinha mudado mais do que ninguém sabia. Quando eu disse isso para um outro amigo (com quem recentemente restabelecida depois de 30 anos), ele disse que sim, que era verdade para ele também, “ não são a mesma pessoa, de muitas formas, e ainda assim você não mudaram em tudo de maneiras que são tão fundamentais para sua natureza &"; Que grande coisa para ouvir depois de todos esses anos —! Que meu trabalho em mim mesmo pagou fora

Eu era uma criança infeliz e um adulto deprimido (off e on antidepressivos por muitos anos). Quando olho para trás agora, como é verdade — eu mudei um pouco. Sinto-me satisfeito e conteúdo; pacífica e gratos. I don &'; t ficar chateado por muito, ao passo que eu costumava ficar chateado muitas vezes — havia sempre algum drama que eu estava respondendo. Agora eu sinto que vivem em “ o Céu na Terra &"; Como todos dessa mudança ocorreu?

Tenho vindo a utilizar uma metodologia de psicologia energética chamado Clear ® em mim mesmo e dos clientes para quase 15 anos. Clear Remove blocos e trauma que me impedem de actualizing meu potencial.

Como é que vamos ficar bloqueados
Quando estamos crescendo e as coisas acontecem para nós que don &';? t gosta, que normalmente respondem por tenso e resistindo a experiência. Pensamos coisas como, “ I don &'; t quer isso, isso é assustador, eu preciso ficar longe deste, &"; etc. E o nosso próprio ato de resistir mantém o corpo de processar o evento e faz com que ele fique preso em nosso sistema. Então, se algo vem mais tarde que nos lembra dessa situação, nós somos “ &" acionado; O cérebro é alertado, ea parte de luta ou fuga do nosso cérebro (ou cérebro reptiliano) assume. Como somente uma parte do cérebro funciona em um determinado momento (a menos que haja um problema como um ataque epiléptico), quando o cérebro reptiliano é ativado, não temos acesso ao resto do nosso cérebro. Estamos, portanto, em termos de resolução de problemas, bastante limitado, porque só temos a escolha de luta, fuga ou imobilidade. Não ótimas opções a menos que nossas vidas estão em jogo.

Triggers eo trauma fazendo com que eles podem ser eliminados com CLARA, uma técnica de psicologia energética.

Como funciona claro?
CLARO usa a estimulação bilateral, terapia ponto de acupressão, Experiência Somática, clareira de bloquear crenças e teste muscular (ou Cinesiologia). Vou explicar cada um destes abaixo.

estimulação bilateral envolve tocar alternadamente em lados direito e esquerdo do corpo, enquanto o pensamento do assunto a ser trabalhado. A teoria aqui é que o trauma é “ congelado no tempo &"; e é energeticamente preso em um lado do corpo ou o outro e alternativamente tocando no corpo ao pensamento da questão libera-lo.

Há quatorze pontos de acupuntura no corpo que correspondem a várias emoções (veja a tabela abaixo). Uma leve pressão é então aplicada a cada ponto, sucessivamente, ao mesmo tempo colocando um &'; s atenção sobre o tema que está sendo abordado. (Alguns métodos de psicologia energética tocar nos pontos. Acho leve pressão é suficiente).

Experiência Somática, desenvolvido por Peter Levine, é usado tanto com a técnica de ponto de acupressão e estimulação bilateral. Levine porque supôs que os seres humanos pensam, evitamos o processamento necessário para curar trauma. Nós don &'; t querem experimentar os sentimentos e sensações que normalmente acompanham situações difíceis, porque eles são desagradáveis ​​e eles don &'; t se sentir bem. Pensamos, “ I don &'; t querem sentir que; I don &'; t como aquele sentimento. É desagradável e eu ganhei &'; t ser feliz se eu sinto isso. Eu quero ficar longe desse sentimento &"; Nossa resistência a sensação é o que recebe trauma preso porque o que nós resistir a pensar em não pode ser apagada e permanece bloqueada em nossas memórias. Usando Experiência Somática, estamos presentes no corpo e permitir que sentimentos e sensações para a superfície para a nossa consciência para que o trauma pode ser reprocessado e, assim, ser liberado.

Quando são acionados, desenvolvemos crenças para explicar o que é indo. Por exemplo, uma criança que tem um pai abusivo pode decidir que seu pai está com raiva porque eles são ruins e eles merecem ser punidos; há algo errado com eles ou eles poderiam torná-lo melhor se eles só conseguia descobrir o que fazer de diferente. Uma vez que as crenças são desenvolvidas, nós então viver nossas vidas como se essas crenças sobre nós são verdadeiras — eles nos impactar em todas as áreas de nossas vidas. Se eu acredito que eu sou mau e merece ser punido, você pode ver como isso poderia afetar a minha capacidade de ser bem sucedido na minha vida?

Teste muscular (também conhecido como Cinesiologia Aplicada) é uma maneira de obter feedback da mente consciente e inconsciente sobre o que está acontecendo no corpo em níveis físicos, intelectuais, emocionais e espirituais. Quando o corpo é, na presença de algo negativa a esta corpo, músculos são mais fracas do que quando está na presença de algo de positivo. Há muitas maneiras para testar músculos, mas o mais comum é a pressionar para baixo sobre um braço, que é realizada fora paralelo ao solo. O cérebro lógico é contornado para obter uma verdadeira leitura do que está ocorrendo no corpo /mente – uma resposta da força muscular é um “ sim &"; ou fraqueza positivo, e muscular é uma “ não &"; ou um negativo. Em LIMPAR, o teste muscular é usada para determinar as questões a esclarecer, bloqueando crenças, métodos necessários para limpar, que são necessários pontos de acupuntura ou estimulação bilateral para eliminar o problema, e, finalmente, para ver se o problema é realmente limpo. Teste muscular permite agilizar o processo de compensação e único trabalho sobre o que a pessoa &';. S teste muscular indica é necessário para curar naquele ponto no tempo

Eu uso CLEAR no mim mesmo quando estou estressada, bloqueado, se Estou procrastinar, deprimido ou se eu estou perseverating (obsessivamente pensar) em alguma coisa. Eu testemunhei clientes curar PTSD, fobias, sendo preso, problemas de ansiedade, distúrbios do sono, problemas de dinheiro, corte, comer demais, anorexia, transtorno obsessivo-compulsivo, e de relacionamento.

LIMPAR é totalmente explicado no livro, Mudança Funciona com CLARO, limpando limites energicamente com a liberação de acupressão, disponível em www.changeworksinc.com. Há também uma página no site com o “ versão simplificada &"; (clique em “ tentar claro agora &"; na página inicial), que orienta o processo sem ter que usar o teste muscular Restaurant  .;