Quem está puxando suas cordas?

Qualquer um que tenha olhado em 'auto-ajuda' e temas semelhantes estarão familiarizados com a idéia de que muito do que fazemos e como agimos, até mesmo a "realidade" estamos actualmente a expeiencing, é controlados pelo "mente subconsciente"

Mas o que é essa misteriosa entidade -. esta auto 'outro' que detém nosso trela curta com tal um punho de ferro?

O termo "mente subconsciente" é um catch-all conveniente frase usada para descrever praticamente qualquer coisa que se passa no nosso cérebro sem que estejamos conscientes disso. Mas este conceito abrange uma vasta gama de processos que vão desde sistemas automáticos completamente inconscientes que regulam nossas funções básicas do corpo, através daqueles que processo &'; cru &'; entradas nervosas do corpo e dos sentidos e armazenar e recuperar (lembre-se) informação, para processos de pensamento independentes reais que acontecem sem a nossa consciência.

É usado para se pensar que a mente subconsciente que poderia ser comparado a um enorme armazém em que toda a nossa experiência é armazenado, com a mente consciente que está sendo comparada a um feixe de luz estreito que pode chamar a atenção para uma pequena parte deste montão de coisas em resposta à entrada ou comunicação sensorial.

No entanto, pesquisas recentes utilizando técnicas de imagem cerebral revelou uma muito mais complexa imagem. Técnicas de imagem cerebral recém-desenvolvida 'tempo real' estão agora permitindo que o cérebro para ser observado como ele funciona em várias tarefas. Com efeito, "pensamentos" reais podem ser observados como eles acontecem, como diferentes áreas do cérebro acendem.

Os dados obtidos desta forma providenciou uma nova compreensão do funcionamento mental subconsciente. Em especial que:

* &'; subconsciente &'; processos de pensamento não está localizado em qualquer ponto particular, ou associado com qualquer um hemisfério do cérebro, mas estão distribuídos por todo o cérebro, Restaurant
* são completamente independentes de consciência normal, e continuar na ausência de consciência, Restaurant
* pensamento consciente representa apenas cerca de 15-20% do processamento mental envolvido em qualquer determinada tarefa, o resto do trabalho é realizado inconscientemente

O &'. ; Estrangeiro que &'; Dentro você

O quadro que emerge é de uma mente consciente (a parte de você que está lendo este ebook e considerando estas palavras) que está em vigor apenas uma &'; cérebro dentro de um cérebro &'; - Uma entidade pequena e isolada que existe dentro e é fortemente regulado por um sistema muito maior – a mente subconsciente.

Este não é o &'; subconsciente &'; que executa o corpo e interpreta os dados de entrada sensorial - estes são processos automáticos inconscientes que a mente subconsciente pode controlar, mas que não fazem parte da própria mente subconsciente.

Em vez disso a verdadeira mente subconsciente é um aparelho pensamento atual que é em grande parte independente da mente consciente e muito mais poderoso do que ele, e que tem seus próprios pensamentos e objetivos.

O tecido do cérebro que gera e apóia a mente subconsciente é fisicamente separado do &'; fiação &'; da mente consciente (o que parece ser localizados principalmente nos lobos frontais do cérebro) e é composto por um grande número de conexões neurais super rápidas que se estendem por toda a estrutura do cérebro. Este sistema pode acessar uma série de processos que não estão disponíveis para a mente consciente - é efetivamente um supercomputador de enorme potencial que pode direcionar todo o &'; automático &'; funções que precisamos para permanecer vivo, e gerenciar e controlar todas as partes do cérebro, incluindo as áreas que geram nosso &'; &' ;. consciência

Para qualquer um que não tenha previamente se deparar com essa idéia, ele pode ser um pouco assustadora para perceber que a maior parte do tempo eles realmente não são simplesmente no controle – que quase tudo o que fazem e alcançar é realmente feito e alcançado, a pedido de um ' interno &; &' entidade; que pode até ter completamente diferentes objetivos e intenções do seu próprio.

É claro, a mente subconsciente não é realmente um 'alien', ou mesmo separado de nós. Ela nasceu como uma parte de nós, cresce com a gente e vai morrer com a gente. Ele está em um sentido muito real, quem somos - nossa personalidade, hábitos e crenças. Bem como assegurar que nós comer, beber, dormir e realizar todos os outros imperativos biológicos que herdamos, é automatiza 'todas as habilidades que adquirimos à medida que desenvolvemos (como falar, caminhar ou andar de bicicleta). Processos subconscientes também tentar nos manter vivos, fazendo-nos com medo de perigo óbvio, como alturas e potencialmente perigoso criaturas (por exemplo, cobras) e causando-nos a reagir automaticamente quando ameaçados fisicamente (por exemplo, um carro vindo em nossa direção em alta velocidade ).

Mas junto com todos esses "programas" básicas e geralmente benéficos, o subconsciente também acumula uma tonelada de lixo que leva a temores inadequados, sentimentos de inadequação, limitações desnecessárias, "problemas pessoais" e uma série de outros comportamentos que, ou não nos servem bem, ou que entrem em conflito activamente com as nossas necessidades e desejos conscientes. Subconscientes pobres "crenças" podem e também resultar em manifestações físicas, como doença recorrente, imperícia, obesidade e muito mais

Algumas pessoas - apenas um muito poucos, e muitas vezes a partir de fundos "privilegiados". - ter tido a sorte de desenvolver programas internos que são amplamente positivo. Essas pessoas tendem a ser bem sucedido em qualquer campo escolhido para entrar, são geralmente confiante e extrovertido, gosta de riqueza e sucesso, e geralmente levam vidas ricas, cumprindo. Simplificando, eles esperam "sucesso" e nunca duvidar de que esta é a forma como as coisas vão ser, . E por isso este é o que sua mente subconsciente garantir que eles recebam

Infelizmente, a maioria de nós não têm esta sorte. O fato é que grande parte da entrada do subconsciente reúne-se quando ele escreve: "as directivas internas que moldam nossas vidas é lixo irrelevante - comentários negativos feitos por outros (particularmente durante a infância), experiências dolorosas e prejudiciais de quase qualquer tipo , associações inadequadas, mal-entendidos e assim por diante. Mas por causa da maneira não-julgamento em que esta parte da mente funciona, ALL percebida experiências, seja útil ou prejudicial, precisas ou ilógico, ficam armazenadas e usadas para construir o sistema de "crenças" internas usadas pela mente subconsciente para . direcionar nossas vidas

Isto significa que sem ajuda, os nossos desejos conscientes e esforços para perder peso, parar de fumar, ser mais confiante, parar de procrastinar, ou para efetuar a mudança de praticamente qualquer tipo, stand pouca chance de sucesso contra o que nossa mente subconsciente dirigir-nos a fazer. Para a maior parte do tempo, estamos à mercê dos nossos "hábitos" inconscientemente gerados. Os nossos esforços para mudar usando o nosso "força de vontade" são quase sempre condenada ao fracasso porque nossa mente subconsciente vai invariavelmente sabotar tudo o que resultaria em um movimento para além dos limites por ele definidos.

Em praticamente todos os sentidos estamos inconscientemente amarrados por uma trela curta, mas a maioria de nós não tem idéia em tudo que é mesmo lá Restaurant  .;