4 Dicas para Passar o tempo com seus filhos quando você não tem tempo

Quando um dos meus novos clientes de coaching me veio um mês atrás, ela estava se aproximando de seu fim do whit. Cody, seu filho de 7 anos de idade, estava falando de volta para o professor na escola e entrar em discussões com amigos.

"Foi piorando ao longo do último ano ou assim desde a minha filha, Kayla, nasceu . Eu amo meus dois filhos, mas o bebê toma muito do meu tempo e eu sei que Cody precisa de mim também. Eu não sei o que fazer. "

Foi o Dr. Anthony P. Witham que uma vez disse "crianças soletrar amor … TEMPO." Ele foi definitivamente no caminho certo. Infelizmente, se você for como a maioria dos pais, o tempo é um bem precioso que muitas vezes nos escapa. Se temos um novo emprego, um novo bebê, ou nós apenas precisamos de fazer o café ou tira as camas, que parecem estar sempre desejando um pouco bobble a partir do Pai Tempo Treasure Chest. Nós precisamos de mais. Queremos mais. Mas nós simplesmente não tê-lo. Isso significa que nós não amá-los? Claro que não.

passar tempo de qualidade com os nossos filhos é extremamente importante para o seu desenvolvimento. Note que eu disse "qualidade" não quantidade. Temos de encontrar maneiras de retardar e escorregar em algum tempo memorável que vai deixar nossos filhos sabem que amamos e cuidar deles.

Muitas crianças vão deixar você saber nos seus próprios caminhos "sutis", se acharem que você não está dando-lhes a atenção que eles precisam. Alguns vão se retirar enquanto outros vão "atuar". Você pode vê-lo quando a criança dá "lip" a um professor, briga com outro colega ou resorts de volta para comportamentos que uma vez que tem a sua atenção como aumento choro, birra ou mesmo enurese. Esta é uma maneira de capturar sua atenção, ainda que muitas vezes negativa, de modo que eles possam desfrutar "focado" tempo com você. Essencialmente, o processo de pensamento é, "se eu não conseguir obter a sua atenção, fazendo algo bom, eu vou chamar sua atenção, fazendo algo ruim." Ninguém quer isso!

Então, como você pode encontrar tempo quando você não tem nenhuma para gastar? Aqui estão algumas das idéias que eu estou trabalhando com Susan que você pode implementar também:

1. Tempo MAC: Em caso de Susan, isso significa "tempo de mamãe e Cody", mas você começa a deriva. MAC tempo é tempo sozinho especial com seu filho fazendo algo que você tanto gosta. Com Susan e sua família, este é o momento quando o pai leva o bebê (outro benefício para o tempo de qualidade com o pai do bebê) e mamãe passa o tempo com Cody. Isto poderia significar ir ao cinema, ir ao teatro local para ver Cinderela, ou apenas sentado no parque em um banco e falar. A frequência de tempo MAC é com você. Com um dos meus clientes, uma mãe solteira de três filhos, eu inventei um plano para que todos os sábados ela passa tempo de qualidade com um de seus filhos e no último sábado do mês eles passaram um tempo de qualidade com a família. Fazê-la funcionar para você.

2. Integrar Juntos tempo em sua programação diária: As crianças gostam de ajudar. Você tem um mailing que fazer? Peça-lhes para colocar os selos nos envelopes. Necessidade de ir às compras? Fazer compras de supermercado "se divertir" com você. Precisa de fazer o jantar? Deixe-os ajudá-lo, contribuindo para o processo de preparação. Embora possa ser mais confusa e pode expirar mais tempo no início, você vai ver que as crianças vão se tornar seus maiores ajudantes e eles vão olhar para trás e lembrar que "antes do jantar" foi sempre um tempo especial com você.

3. Tempo Phantom: Não tem um momento a poupar até cerca de três horas? Você ainda pode deixar seus filhos saibam que você se importa. Escrever notas e soltá-los em suas caixas de almoço. Você também pode fazer uma gravação que eles podem jogar na parte da manhã, se você não pode estar lá. Dispositivos de gravação são baratos e fáceis de operar. Embora não seja ideal para confiar unicamente em "tempo phantom", que oferece algo para que seus filhos saibam que você está pensando deles.

4. Quebre tempo: Todo mundo está ocupado. Alguns pais estão mais ocupados do que outros. Deslize em um "tempo de pausa" para que você e seus filhos podem gastar 15 minutos ou meia hora juntos. Definir um temporizador, se você precisa para que todos saibam quando se inicia "tempo de pausa" e acabamentos. Dar advertências para seus filhos quando 2 minutos são deixados para que ele não vem como uma surpresa. Nem sequer tem tempo de pausa disponível? Acordar a criança até 15 minutos mais cedo para que você possa passar um pouco de tempo extra fazendo algo divertido na parte da manhã. Você não pode pensar que 15 minutos é qualquer tempo significativo em tudo, mas a uma criança, que é de 15 minutos extras com você.

Passar o tempo com seus filhos lhes proporciona oportunidades de aprender e de ser ouvido. Acima de tudo, ele fornece a você e seus filhos com tempo para se conectar. São essas conexões que tornam precioso tempo. Então deixe as camas unstripped por mais alguns minutos e colocar o café em um temporizador automático. Pegue os momentos extra para gastar com seus filhos. Quando você olhar para trás, você será grato para as memórias Restaurant  .;