14 Fatores que afetam o sono do bebê

Por que meu bebê não dorme bem?

Os bebês não podem cair no sono ou acordar durante a noite por uma simples razão, não se sinta confortável. O desconforto que um bebê pode experimentar durante a noite devido a vários fatores, incluindo o lugar onde você está, sua roupa, dentição, etc ... Para o seu bebê dormir bem, você deve se certificar de que nenhum desses fatores é preocupante. Em seguida, explicar cada um deles.

1. O Cradle

É possível que o bebê não se sente confortável em seu berço. Alguns bebês mexer muito durante o sono e bateu contra a borda do berço e ele desperta, o que fará com que seu bebê não dorme bem. Nestes casos, certifique-se de que seu colchão não é muito mole e se este for o caso alterá-lo para um mais difícil.

2.
Calor

Você pode dizer se o bebê é quente como eles face e pescoço pode ser vermelha. Para verificar isso colocou suas mãos sobre eles peito. O bebê tem que se sentir um pouco quente, não quente ou pegajosa. Se o bebê é muito quente, removê-los edredon.

3.
Frio

Você deve garantir que não há correntes de ar na casa e menos em seu quarto, especialmente durante o inverno, já que desperta. Sempre verifique se eles estão bem cobertos, embora em muitos casos, para impedi-los de tomar frio, abriga-los também e isso também ajuda o bebê se sentir desconfortável. Se, por exemplo, o bebê não gosta de ser coberto com um cobertor ou lençol, não insistem em fazê-lo, é preferível que irá proteger a sua roupa de arrefecimento diretamente. Se, no entanto, ele pode ser coberto, não é visto como se estivesse dormir sem cobertores. Lembre-se também que, se o seu bebé tem mãos e pés frios não significa que ele é "congelado". Verifique sempre a temperatura com a mão sobre a sua peito.

4. Noises

ruídos repentinos ou constantes podem ser as causas que perturbam o sono de seu bebê. Os motores de geladeiras, máquina de lavar roupa ruído ou elevador e aparelhos são os mais freqüentes. Nestes casos, a programação é para adaptar o funcionamento dos aparelhos para o bebê dormir ou pensar em movê-lo. Também é importante que o seu quarto não está ligada uma televisão pela estridência do som e da luz emitida, que pode também perturbar-lhes o sono.

5.
Luz

A luz pode ser um problema para os bebês que acordam cedo ou que têm problemas para dormir. O brilho da aurora, as luzes da rua ou da TV são as causas mais freqüentes. Para resolver o problema, você pode colocar cortinas que não permitem a passagem de luz em tudo ou mover o bebê em outro lugar com menos luz que brilha completamente.

6. Escuridão

Em vez de luz, muitos bebês que se sentem desconfortáveis ​​no escuro e acordar durante a noite não sentir-se seguro porque eles não sabem onde estão. Nestes casos pode utilizar uma luz suave, tal como os vendidos comercialmente para este fim, e colocado a uma tomada na sala. Outra boa idéia é deixar uma luz acesa fora da sala, deixe a porta entreaberta para a luz para entrar sem problemas.

7. Roupas

O bebê deve ser sempre vestida confortavelmente e para que possa servir de abrigo adequado. Etiquetas, materiais sintéticos, costuras e meias apertadas podem causar desconforto mantê-los de dormir corretamente. Você deve verificá-los pele não tem marcas vermelhas da fricção de suas roupas e que seu tamanho de roupa é adequado. Lembre-se que os bebês crescem rapidamente e as roupas vão ser superado. Se a roupa tem rótulos que esfregar contra thier qu í da pele. Taselas, especialmente na área em volta do pescoço thier

8. Fraldas

fraldas molhadas são a causa mais comum de perturbar o sono do bebê que realmente incomoda. Nestes casos, é preciso dizer que você deve alterá-lo porque seu toque também ajudá-los a dormir. Você também deve verificar se o bebé não tem o rabo rachado. Nestes casos, eles vão se sentir desconfortável, mesmo se você mudou.

10. Dentição

A dor eo desconforto que faz com que os dentes podem interromper um bebê dormindo. Em geral, os bebês cortar seu primeiro dente aos 6 meses. Se este é seu caso, você pode aliviar o seu desconforto, dando plástico macio mordedores, arrefecido na geladeira, ou usar qualquer analgésico para recomendar um pediatra ou um gel frio dentição que adere às gengivas, resultando em alívio imediato.

11. Fome

bebês mais jovens precisam comer frequentemente e fome é outro fator que pode acordar o bebê. Nestes casos, você deve amamentar ou garrafa, certificando-se este último não engolir ar.

12. Cólicas e flatulência

O cólicas e flatulência geralmente aparecem após a alimentação, impedindo o sono. Portanto, é importante que o último da noite está sugando afastado, pelo menos, uma hora de tempo regular, quando você dorme. Também é aconselhável para arrotar o bebê, colocando uma barriga em seu ombro e acariciando suas costas suavemente com a mão.

13. Doenças

Um bebê doente não consegue dormir porque não está se sentindo bem. Desde que seu bebê não pode dizer que está doente, você deve estar alerta para sintomas como vómitos, diarreia, erupções cutâneas e febre, entre outros. Às vezes os sintomas não são visíveis, como no caso de otite, onde talvez o bebê se acalma quando você acorda, porque estar na posição vertical a dor desapareça. Em todos os casos, você deve consultar o seu médico.

14. Picadas de insetos

Muitas vezes, a picada de mosquitos na pele delicada do bebê, especialmente durante o verão. Os adultos sabem o que é o zumbido de um mosquito no ouvido durante a noite ... Por isso, recomendamos que você no verão vezes usar uma rede mosquiteira para cobrir seu berço porque o bebê não pode se defender como um incômodo e desta forma você pode dormir em paz. Art