Ajudando Angústia crianças em sua vida durante o Natal e os feriados

(excertos do livro de férias Grief: Como lidar com o estresse, ansiedade e depressão Depois de um Loved One &'; s morte)

Desde que eu &'; ve foi envolvido em ajudar crianças em luto para a maioria da minha carreira, é muito importante para mim para ajudá-lo a aprender sobre as necessidades dos jovens quando os feriados e eventos significativos vêm ao redor durante o ano.

Podemos pensar que eles don &'; t sabe o que &'; s acontecendo, mas eu &'; m aqui para vos dizer de forma inequívoca, que são muito bem ciente do seu sofrimento, suas lutas emocionalmente e talvez financeiramente, e sua ansiedade, estresse e até mesmo depressão

Eles espreitar ao virar da esquina e ver o que &';. está acontecendo

Você pode pensar que você pode mantê-lo a partir deles, mas você pode &';. t

Você pode pensar que eles don &' ;. aviso t mas eles

Você pode pensar que eles don &'; t ver você chorar, mas eles fazem

E você poderia pensar que eles don &';. t sentir as coisas tão severamente como você faz, mas eles fazem.

Intensamente.

Completamente.

Esmagadoramente

A única diferença é que você pode colocar em palavras o seu sofrimento; muitas vezes eles não podem

Eles don &';. t entender como você faz. Eles don &'; t saber como comunicar o que &'; s acontecendo dentro como você faz. Eles don &'; t sabem como lidar como você faz

Então, eles precisam de você para ajudá-los ….. A cada dia

Eles precisam de você ou alguém da sua confiança para estar lá para eles, mantê-los , abraçá-los, e descrever o que você está sentindo para que eles saibam o que estão sentindo é natural e normal, também. Eles precisam saber que esses sentimentos won &'; t estar aqui para sempre; que eles vão se tornar menos severa no tempo.

Eles precisam saber que a pessoa que amam não está em um período de férias, mas morreu e nunca vai voltar. Eles não podem ser enganados, porque eles vão descobrir e sentir-se traído.

Eles vão sentir as mesmas lutas emocionais como você.

Eles vão sentir as mesmas lutas físicas como você. Mas para eles pode ser incontinência urinária, mesmo que &'; ve superado isso há anos. Pode ser agarrado a você e ter medo de ir à escola ou deixá-lo fora de sua vista, porque eles &'; re medo de perder você também. Eles podem ter problemas para comer ou dormir, assim como você

Ele doesn &';. T importa quem eles perderam, quer se trate de um colega de classe, companheiro ou vizinho até o bloco, porque a sua dor não é menos grave do que se eles estão sofrendo alguém da família. Porque a dor é dor, a dor é dor e que tem mais a ver com o nível de relacionamento que tinham com a pessoa do que o título que dá a alguém. Don &'; t demitir seu pesar se ele &';. Sa membro não-familiar

Quando se trata de adolescentes, eles &'; re já vivem em um estado confuso tentando se tornar independente e alegando a sua própria identidade. Mas quando a morte atinge sua casa, ele lança a vida em caos absoluto

Eles assumir responsabilidades no lar que talvez seu pai ou irmão era uma vez responsável e &';. Sa fardo. Eles querem agradá-lo e para que eles compensar, mas no fundo eles se sentem perdidos e precisam de seu conforto e direção, apreço e gratidão por quanto eles ajudar.

Eles precisam sentir perto de você, mesmo quando parece eles podem querer ficar sozinho. Eles precisam de você para ouvir e estar lá para eles.

Porque quando seu sofrimento é enfrentado, demitido, e não validados, eles vão procurar outros lugares e pessoas para encontrar que o conforto, a maioria das vezes as pessoas erradas, drogas e álcool, gangues e passatempos que só vai trazer mais dificuldade para as suas vidas e os seus.

Aproveite o tempo para estar com eles. Pergunte a eles o que você pode fazer para ajudar

Às vezes eles precisam de você para escrever para eles, porque ele &';. É muito difícil para eles para olhar para você e expressar sua dor ou ver você expressar seu. Texting notas pouco amorosos de cuidado e apreço irá percorrer um longo caminho para manter o diálogo e os vossos corações abertos.

Se eles perderam um irmão ou irmã, certifique-se lembre-se de que seu filho sobrevivente ainda está vivo. Eles estão gritando por atenção quando tudo que você poderia estar fazendo está se concentrando sobre a criança que morreu.

Grieve juntos, não separados. Diga-lhes o quanto eles significam para você, o quanto você os ama. Como você entende que eles têm a sua própria identidade e você don &'; t esperar que eles sejam o seu irmão ou irmã.

Porque lá no fundo eles podem estar pensando que você &'; ll amá-los mais, se eles pegaram basquete ou cheerleading como seu irmão fez, quando ele &'; s totalmente não quem eles são. Mas eles vão fazer isso para chamar sua atenção.

Então, no Natal e da época natalícia, é imperativo que você incluí-los nas festividades e falar sobre o que eles gostariam de fazer e quais são os planos que gostaria de continuar ou mudar. Don &'; t fazer isso automaticamente para eles. Eles não será feliz que você escolheu os planos sem a sua entrada

Se isso significa que nenhuma árvore na sala de estar, porque ele &';. É muito difícil para você, o compromisso pode ser uma árvore menor em sua sala para decorar e honrar o seu irmão ou irmã ou mãe, da forma que escolher. Há sempre uma maneira de ajudar os membros da família comemorar seus entes queridos de uma forma que lhes convier.

Lembre-se de que as crianças e adolescentes se lamentar apenas como nós fazemos e se nós queremos que eles continuam a crescer como emocionalmente e fisicamente jovens saudáveis ​​precisamos cultivar que neste momento mais sensível em suas vidas Restaurant  .;