Como falar de forma eficaz para as crianças sobre Tragédias por Barbara McRae, MCC

Prestar atenção à notícia em todo o mundo, vendo uma filmagem real de terremotos, deslizamentos de terra Califórnia, avalanches e do tsunami, inflamar sentimentos de angústia e submergir em adultos, muito menos em nossos filhos.

Como os jovens são afetados por tais tragédias depende em grande medida o nível de maturidade e temperamento geral de cada criança, mais os padrões de enfrentamento adultos consistentemente modelo. Pode ser difícil para os cuidadores a lidar com seus próprios sentimentos e saber o que dizer para ajudar seus filhos a lidar com a deles.

Aqui estão algumas dicas de leitura obrigatória:

Crianças Young
Muitos pais escolher sabiamente para proteger seus filhos de cobertura noticiosa gráfico na TV. Se o seu filho tem conhecimento de uma tragédia, é importante reconhecer o evento o mais rapidamente possível e ter empatia com o que sentimentos o jovem está expressando sobre isso. Por exemplo, “ Parece que você está preocupado que isso poderia acontecer a nós &";

Os pais muitas vezes querem minimizar trágicos acontecimentos; eles pensam que ao minimizar uma criança &'; s preocupação, eles estão protegendo a criança de outras surpresas. Falando sobre o trauma - a menos que você continua remoendo isso - é a cura e mantém linhas de comunicação vitais abertas entre pai e filho. Negar ou ignorar leva a um sentimento de isolamento e mais sofrimento.

O que não fazer
• Não digam a seus filhos que eles estão sendo bobo, a “ superar isso &"; ou “ crescem &";
• Não faça escândalo; isso torna as coisas piores
• Não deixe que os seus filhos evitar enfrentar seus medos (tê-los falar ou desenhar como eles se sentem)
• Não encobrir sentimentos

NÃO falar sobre sentimentos. Ao fazer isso, você está modelando que é bom ter sentimentos e expressá-las de uma forma saudável. Você &'; ll ser melhorar a sua inteligência emocional, ajudando-os a desenvolver seu vocabulário sentimento. Discuta com eles a distinção entre ser compassivo e ter empatia (amando e empoderamento) versus a assumir o medo, dor e tristeza de outros (limitantes e auto-sabotagem).

Fornecer informações idade apropriada sobre como a natureza cria uma onda (ou uma erupção vulcânica ou outro desastre natural). Se você don &'; t sabe, referem-se a livros ou revistas para ajudá-lo. Torná-lo uma oportunidade de aprendizagem. Mantenha-o simples e responder a perguntas sem oferecer muita informação. Feche sua conversa por redirecionando-o para se sentir grato que sua família está segura.

As crianças mais velhas e adolescentes
Preteens normalmente têm mais perguntas e quero discutir eventos. Aqui, também, it &'; s melhor para primeiro descobrir o que estão sentindo e reconhecer como eles estão enfrentando a tragédia. Ser focado no que &';. Está acontecendo para eles e ficar conectado por empatia e fazendo perguntas perspicazes

Um medo comum para as crianças, além de se preocupar com sua própria segurança, é o medo de perder um pai. Você está preparado para responder à pergunta: “ O que se você morrer de repente &"?; Um dos meus clientes não era &'; t certo como para tranquilizar os seus filhos; ela queria ser honesto e direto. No entanto, ela também percebeu que nenhum de nós sabe exatamente quando vamos morrer e didn &'; t quer fazer uma promessa que ela não podia &'; t manter.

O que você pode dizer é que as pessoas don &'; t normalmente morrem até que eles são muito velhos e tranquilizar os seus filhos que você &'; re não pensando em morrer tão cedo. Você pode adaptar esta resposta para atender às suas crenças religiosas e sua situação específica.

A melhor maneira de ajudar os seus filhos é ter certeza de que você tem padrões de comportamento saudáveis ​​para lidar com * * seus medos e stress. Se você tende a ficar excessivamente temeroso ou manter seus sentimentos para si mesmo, em seguida, seus filhos são propensos a fazer o mesmo. Sendo chorosa ou reconhecer seu medo é bom. Pirando não é. Se você não estiver se sentindo calma o suficiente para ter essas conversas com seus filhos, dedique alguns minutos para ficar centrado. Se isso falhar, obter a ajuda que precisa ser totalmente lá para si mesmo, assim como eles.

Lembre seus filhos que não importa o que acontece, sempre há ajuda disponível. Peça-lhes para começar a olhar para o “ ajudantes do mundo &"; Ajudá-los a compreender o valor do voluntariado ea diferença organizações sem fins lucrativos fazer.

Discutir como sua família pode ajudar os outros em necessidade. As crianças muitas vezes se sentem melhor quando eles podem participar ativamente no fornecimento de ajuda às famílias menos afortunadas. Eles podem querer dizer uma oração, acenda uma vela, doar bens, levantar dinheiro ou enviar uma carta de encorajamento. Deixe-os tomar medidas; ele ajuda as crianças a aprender a lição do amor em primeira mão.

Sabemos que todos os eventos pode ser usada para o bem, se ajudamos a nós mesmos se tornam grandes modelos para nossas crianças usando uma comunicação eficaz e habilidades de enfrentamento. Nós podemos ajudá-los a aprender a lidar com situações difíceis na vida e ensinar as recompensas de ajudar aos outros, mesmo que eles estão a meio caminho ao redor do mundo Art  .;