Dr. Romântico pergunta: Será que os Post-Holiday Blues você ficar para baixo

Todo mundo é aliviado quando as férias acabaram, e às vezes decepcionado?. Se você está desgastado, vale a pena o seu tempo para tomar o tempo para recarregar um pouco, e mime-se.

Dr. Romântico dá 4 dicas para lidar azuis pós-férias

* Se você está decepcionado, e os feriados deixar você para baixo, de alguma forma, processo que em primeiro lugar. Escreva em seu diário, conversar com um amigo compreensivo ou membro da família, e resolver através de seus sentimentos. Entenda o que você decepcionado, eo que você vai fazer para evitar esse cenário no futuro. (Se o tio Harry ficou bêbado e arruinou feriado jantar, considere não ter bebida) Se o problema era um grande problema (seu namorado a deixou você, alguém morreu, você tem uma notícia terrível durante as férias), então considerar começar a ajuda de um bom terapeuta ou grupo de apoio - não lidam com notícias trágicas sozinho

* Se você está apenas cansado de toda a celebração, cozinhar e preparação, considere a mimar-se.. Se você tiver o orçamento para ele, tirar um dia de spa ou uma noite em um hotel. Se o orçamento é baleado, em seguida, se reunir com as amigas e dar a cada outras manicures ou reformas. Reserve uma noite com seu marido ou namorado para massagem, um DVD e pipoca, ou apenas juntos, sem toda a empresa. Tire uma soneca, um banho de espuma, ou um dia de folga para fazer nada. Piquenique na sala de estar com seus filhos e animais de estimação

* É um novo ano -. Considerar refrescar-se com algo diferente. Tente um haircolor diferente, nova maquiagem, uma nova rotina de exercícios, ou tomar algumas lições (barato) de dança ou aulas de cerâmica ou arte em seu local do Departamento de Parques e Recreação, Colégio na Comunidade Adulto School, ou sua igreja ou Jewish Community Center.

* Divirta-se simples. Você só passou dois meses fazendo coisas complicadas - trabalhando fora férias em família, comprar presentes, cozinhar, fazer compras e entretenimento. Faça algo muito fácil que é divertido para você. Faça um passeio de bicicleta ao longo da praia ou do rio, ler um novo romance, assistir seu filme de comédia favorito, sair com seu melhor amigo para tomar um café, e-mail um vídeo engraçado do YouTube para os seus amigos.

Acima de tudo , não se preocupe com o sentimento um pouco isolada e diconnected; passará. Ele vai passar mais rápido se você seguir as etapas anteriores

Extraído de:. Os dez melhores decisões uma mulher pode fazer após quarenta Restaurant

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