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*** Como mover sobre após uma ruptura

Talvez o fim de seu relacionamento mais recente é uma coisa boa, independentemente de quem fez a partida. Mas agora o que &';?. S o melhor próximo passo para você

Cada situação tem detalhes diferentes, mas aqui estão as principais coisas a considerar que emergiu da minha pesquisa e trabalhar com milhares de mulheres

1. Don &'; t jurar fora o amor por um longo tempo Essa decisão poderia iniciar um ciclo saudável:..

  • Você
  • temer não ser capaz de recuperar-se de mais machucar seu guardedness alimenta uma auto-imagem negativa de você como alguém que pode &';. t confiar em seu próprio julgamento
  • Ao longo do tempo, seu relacionamento restrição faz com que você enferrujado na leitura potenciais parceiros
  • Alguma coisa acontece em sua vida tal. como doença ou crise de emprego que aumenta o seu medo de estar sozinho.
  • Você, então, tornar-se vulnerável a escolha do próximo bem-suficiente pessoa que vem.
  • Esta pessoa acaba não sendo um sábio escolha, e então você decide jurar fora o amor novamente.

    Se esse padrão parece familiar, você não está sozinho. Quase três quartos das mulheres de minha pesquisa e prática privada foi pego neste ciclo Ferido-só-Scared

    2. . Compreender que é normal sentir-se infeliz, solitário, confuso, com raiva, ou aliviado sobre o seu desmembramento. Se você ficar muito deprimido ou furioso, procure ajuda profissional imediatamente. Here &'; sa lista de verificação que você pode usar para traçar suas reações emocionais e determinar que ele &';. É hora de obter ajuda profissional

    Divida Checklist Recovery

    Se você experimentar os itens da lista para obter mais de duas semanas, eu recomendo que você ver um conselheiro. Eu nunca gostaria de oferecer-se para fechar as portas. Você tem muito mais a perder por não conseguir algumas orientações e dicas. Invista em você! Você vale a pena.

    Verifique as declarações que descrevem você.

  • Meu apetite mudou. I &';.. M quer comer
  • Eu estou confiando em drogas ou álcool para me fazer sentir melhor
  • Eu tenho dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo
  • I &'; ve perdeu o interesse em coisas que eu normalmente faço
  • I can &';. t concentrar ou motivar-me no trabalho ou na escola
  • I can &';. t parar de pensar sobre o meu parceiro que me deixou . Gostaria de saber se há uma nova pessoa em sua vida já
  • I &';. Tenho contato com meu ex e deixando mensagens médios ou perseguindo ele ou ela ou danificar meu ex &'; s propriedade e, basicamente, fazer o seu vida
  • miserável. Eu choro muito.
  • Eu tenho muitas dores e dores de cabeça e problemas de estômago.
  • Parece que minha vida acabou.
  • I don &'; t se sentir como sendo em torno de meus amigos e familiares
  • I don &';. t tem um monte de energia, e eu &';. ve parou de se exercitar ou fazer coisas que me fez sentir bem
  • I don &'; t acho que minha vida vale a pena viver por muito mais tempo, e eu penso em como eu poderia me matar

    3. Aprenda com o seu relacionamento passado. Ninguém gosta de cometer o mesmo erro muitas vezes. Aqui estão algumas perguntas para ajudar você a entender o seu relacionamento passado.

  • Por que eu escolhi esta pessoa?
  • O que eu acho que deu errado?
  • O que estava acontecendo em minha vida quando eu escolhi esta pessoa?
  • Quais as qualidades que eu agora sei que preciso em um relacionamento?
  • O que é o meu emocional unidade padrão de atração para uma pessoa que não é bom para mim? Em outras palavras, eu acabar criando os mesmos tipos de problemas que tive em outros relacionamentos?
  • Que influência teve meus pais ea infância têm sobre meus problemas de amor agora?

    4 . Torne-se cuidado com amor rebote por saltar para um outro relacionamento sério imediatamente Essa decisão poderia aterrá-lo no padrão de amor mais comum e insalubre:
    Você ficar preso no Virar do relacionamento, onde sobre
    -. corrigir o seu padrão de amor anteriormente infeliz

    Por exemplo, se o seu parceiro anterior era demasiado leve ou inseguro ou pouco confiável, você se apaixonar por alguém que parece tomar conta e tem muita confiança —., mas que acaba querendo tirar encarregado de você! Ou, se o seu parceiro anterior foi muito controladora, você escolhe alguém cuja suavidade se transforma em mansidão.

    Mas note que estes dois exemplos são apenas versões de cabeça para baixo do mesmo padrão em que alguém é demasiado ou demasiado pouco responsável ou demasiado passiva

    Os relacionamentos saudáveis ​​consistem de parceiros que preencher as lacunas para o outro parceiro &';.. s fraquezas e que oferecem flexibilidade e confiabilidade

    Conheça as razões pelas quais você está em outro relacionamento. .. Don &'; t fazer o seguinte:

  • Você escolhe alguém rapidamente para provar a sua ex que você pode atrair alguém
  • Você escolhe alguém que agrada a seus pais ou a família
  • Você escolhe alguém, porque as circunstâncias da vida, tais como sentir-se sozinho ou ficando mais velhos fazer você agir com pressa
  • Você escolhe alguém que você don &';. t respeito ou — e quem doesn &'; t respeito ou valor que você

    5. Torne-se um especialista em suas reações, sentimentos e avaliações, enquanto em datas ou em novo relationships.Observe você em uma data e sua data ao mesmo tempo. Observar sinais importantes de sua data, tais como:?

  • Como é que a sua data de tratar a equipe de esperar
  • A sua data de ouvir ou falar apenas sobre ele ou ela
  • Será que o seu Data “ charme &"; muito de você e fazer você se sentir muito “? &" especial; Estes podem ser sinais desta pessoa ler o seu vulnerabilidade — e, em seguida, tirando vantagem de você
  • Observe seus próprios níveis de muita emoção e antecipação um encontro com essa pessoa em particular para.. Esta reação pode ser um sinal de que você está caindo para o seu padrão emocional de atração
  • Vá ao banheiro e verifique o pulso —. E seus pensamentos. Entrar em contato com você
  • Leia livros sobre a leitura de pessoas

    6. !. Lotes Data de; Faça a meta de namoro para testar sua capacidade de ler as pessoas com precisão  . diferentes tipos de pessoas. &' Don; t se preocupe se a pessoa doesn &'; t parecem seu “ type &"; ou se houver isn &'; t qualquer “. &" química; Dar a você e suas datas de tempo para construir confiança e respeito e proximidade. Você pode ser surpreendido. Muitas vezes, a melhor maneira de aprender sobre você e suas necessidades é para conhecer pessoas diferentes

    7. . Don &'; t ter sexo tão cedo. de conhecer alguém ao longo do tempo, e don &'; t deixe a alta do sexo inundar seu cérebro com hormônios de prazer que a nuvem a sua capacidade de ver e pensar com clareza. Pergunte a si mesmo: Será que estamos tanto Restaurant fazer amor — ou estamos fazendo sexo? Nós compartilhamos a mesma visão sobre o que esta experiência significa?

    Desejo-lhe coragem e o melhor que você! Para saber mais sobre mim e minhas baseadas em pesquisas, livros de auto-ajuda para mulheres, “ Inteligentes Relações: Como as mulheres de sucesso pode encontrar o amor &" True; e “ O Amor Aventuras de biscoito Quase inteligente, &"; visite o meu site www.lovevictory.com para se inscrever para um dom gratuito. Você pode também acompanhar-me onhttps://twitter.com/LeslieBethWish and https://www.facebook.com/lbwishlovevictory?ref=hl

    If você gostaria de ajudar outras mulheres, por favor deixe um comentário sobre a sua história eo que você aprendeu. Obrigado parando por
     .;

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