Após uma Affair: lidar com a dor

A vida depois de um caso pode ser doloroso, embora seja algo que acontece em muitos relacionamentos românticos. As ramificações da traição deve ser tratada antes que uma pessoa pode encaminhar mais na vida. Aprender a reconstruir a vida depois de um caso preciso paciência, determinação e uma vontade de seguir em frente.

As primeiras reações após a divulgação ou descoberta de infidelidade são raiva e mágoa. É normal sentir raiva e de lançar-se para a pessoa que cometeu adultério. Também é natural que se sinta dor emocional intensa. Este acontecimento terrível pode destruir o relacionamento e prejudicar significativamente os indivíduos envolvidos, se não for tomado cuidado para lidar com as ramificações seguintes o adultério.

Depois que as lágrimas caíram, no entanto, é hora de reconstruir e avançar. Existem várias maneiras em que as pessoas podem obter suas vidas de volta nos trilhos depois de uma quebra de confiança. Estes incluem luto, perdão e terapia.

O luto é um processo pelo qual uma pessoa lamenta uma perda. No caso de um caso, esta é uma perda de confiança e possivelmente o parceiro romântico que cometeu a infidelidade. Angústia progride através de estágios, incluindo dormência, negação, mágoa, raiva, barganha, tristeza e, finalmente, aceitação. Todas essas emoções devem ser tratadas antes de a pessoa em luto pode chegar à fase final.

Uma vez que uma pessoa tem permitido pesar em todas as suas fases ocorra, é hora de perdoar a outra pessoa. Muitos não sentem que podem perdoar alguém que tem machucá-los de uma forma tão íntima, deve-se fazê-lo. O perdão é tanto para a pessoa que foi vítima como para o perpetrador. O perdão não significa que o parceiro tem de continuar a ser romanticamente envolvido com a pessoa que traiu.

A terapia é necessário para alguém cujo parceiro tem enganado. Esta terapia pode ser de aconselhamento formal com um profissional de saúde mental ou pode ser de natureza informal. Por exemplo, uma pessoa reconstruir uma vida após o evento atroz pode se envolver em atividades úteis, tais como o exercício físico, meditação, conversando com amigos e desenvolvendo um novo hobby.

Deixando de lado a raiva e mágoa após um parceiro romântico fraudes é difícil. O trabalho é envolver a reconstruir uma vida que pode ou não incluir a pessoa que cometeu o adultério. Recuperando-se de dor requer um processo de luto, o perdão ea um investimento em terapias benéficas. Há luz no fim do túnel e da vida pode ser feliz depois de um caso Restaurant  .;