Stuck On Your Ex? Razões & Dicas para ajudar você a Move On

Uma das etapas mais difíceis do ciclo de relacionamento está se movendo. Muitos de nós fazer a pergunta, "Por que ainda estou pensando na minha ex?" Todos nós sofremos com as noites em que não conseguia dormir porque os pensamentos sobre o ex simplesmente não iria sair. Isso é normal. Aqui estão 4 razões pelas quais continuamos a pensar sobre o passado:

1. Falta de encerramento.

Quando não há o fechamento, uma das partes não pode parar de pensar sobre o parceiro que ele ou ela deixou. Independentemente do sexo, o que é deixado para trás, sem saber a razão pela qual serão atormentados mentalmente.

2. Culpa.

Outra razão pela qual eu continuei pensando no meu ex era por causa da culpa. Embora eu não fiz nada realmente ruim durante o relacionamento, eu me senti culpado sobre como a minha ex levou a separação. É de alguma forma um fardo para saber que a vida de alguém ficou confuso por causa de um rompimento
.

3. Regret.

Depois há aqueles deve-haves e pode-haves. Eu pensei sobre o meu ex, por vezes, porque eu senti que o relacionamento poderia ter ido mais longe se eu tivesse feito as coisas differntly. E, claro, havia também coisas que percebi foram importantes o suficiente para salvar o que tínhamos, mas nenhum de nós fez de qualquer maneira. O Sex & Run: Como Evitar Ser Seu One Night Stand EXPERT

4. Você quer ele de volta.

Por último, mas não menos importante, eu percebi depois de um mau bocado até que eu estava pensando no meu ex porque eu o queria de volta. A maioria das pessoas pode ter sentido esta maneira a um momento ou outro, ea pior parte é, fica mais difícil a cada dia. Mesmo quando eu soube que o relacionamento não iria funcionar de qualquer maneira, eu ainda me sentia como se eu queria que meu ex-costas.

Aqui está como eu segui em frente.

1. Aceitação.

Algumas pessoas dizem que pensar sobre relacionamentos passados ​​ou amantes passados ​​é como ansiando para o antigo amor. Assim, o primeiro passo para seguir em frente é aceitar o que aconteceu. Deixando de lado o ex significa que devemos deixar a pia separação em nossas mentes. Não haverá uso de pensar, "Se eu fosse ..." ou "Se o meu ex era ..." etc. Em outras palavras, se livrar dos pesares.

2. Estenda a mão para pessoas que ainda estão em sua vida.

Embora em algum momento, o seu ex-provavelmente se tornou sua vida, não se esqueça que você ainda tem a sua própria família e amigos que ainda estão lá para apoiá-lo e amá-lo. Também será egoísta para pensar que você perdeu quando você ainda tem um monte de gente esperando para ser amado por você. Sair com amigos e configuração de tempo para a sua família acabará por ajudá-lo a esquecer o ex. Como Compaixão Perdão Facilita EXPERT

3. Concentre-se em auto-aperfeiçoamento.

Quando eu tive que quebrar, eu estava deprimido. Enquanto eu estava pensando no meu ex, eu estava do outro lado, esquecendo tudo sobre o meu trabalho e eu. A lição aqui é que, mesmo que alguém que deixa você, você ainda tem a responsabilidade de ir em frente com sua vida. Assim, em vez de mau humor e de luto, eu aprendi a deslocar essa energia no meu trabalho e em cuidar de mim mesmo.

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