É você Addicted to Love

Tem amor vir a significar algo sobre quem você é – o seu valor, valor, segurança, identidade, capacidade ou loveableness? É a sua identidade ligada a se você é amado e necessário? O seu valor é medido por quanto você é amado ou por quem você ama? &Lsquo estão; no amor &'; com a pessoa que você espera que eles vão ser, a pessoa que você pensou que eram, a pessoa eram uma vez, a pessoa que você gostaria de mudá-los para dentro ou para a pessoa que você precisa deles para ser? Como você sabe se você tem amor saudável em seu relacionamento?

Anos atrás eu desenvolvi e facilitou um programa para o sistema de Riverside County School que explorou especificamente características de relacionamentos saudáveis ​​e não saudáveis. O objetivo era motivar um debate aberto e honesto entre os alunos do Ensino Médio, fazendo perguntas tais como, “ o que é o amor &"?; As respostas seguiu um tema comum -. Uma refletindo qualidades do anexo, bem como a fundação do pensamento viciante, em vez de autêntico e saudável "amor"

Os alunos responderam usando exemplos de relacionamentos em filmes, o ser mais popular “ &" Pretty Woman ;, “ Titanic &"; e “ Romeu e Julieta &" ;. Quando perguntei as fêmeas como eles sabem se o seu namorado realmente ama, sua resposta foi: “ se eles querem gastar todo o seu tempo comigo e don &'; t quer que eu veja qualquer outra pessoa &" ;. Ciosamente foi considerado ser uma validação de amor. Outra resposta comum foi “ se não podíamos &'; t viver um sem o outro &"; e outra resposta foi: “ ele me faria sentir completa &" ;. Este sentimento inspirado no filme “ Jerry McGuire &"; em que o personagem principal masculino anunciado para o personagem principal feminino “ Você me &" ;. completar As fêmeas jovens desmaiou ao ouvir essas palavras e começou a buscar o mesmo do presente herdeiro ou futuros parceiros. Outra resposta para “ O que é o amor &"?; era, “ Quando íamos morrer uns pelos outros. Quando não são tão importantes como a pessoa que amamos &"; Quando eu perguntei por que as meninas que eles achavam “ Pretty Woman &"; representada amor verdadeiro, eles rapidamente explicou “ ele (o personagem principal) deve ter realmente a amava querer transformá-la em algo melhor. Ele salvou &"; Quando eu perguntei-lhes para explicar melhor por que “ Romeu e Julieta &"; representa o amor que eles responderam com sinceridade, “ porque eles estavam dispostos a morrer se não podia &'; t têm o que eles amado &";.

Esta descreve a versão romantizada de amor que é perpetuada pela TV, filmes e publicidade e tem um grande impacto sobre a forma como as pessoas definem, experiência e confirmar o amor em seus relacionamentos. Essa idéia de amor é fundamentada muito pela intensidade e drama em torno da experiência. Quanto mais elevada a emoções, desespero e necessidade de a outra pessoa, maior a “ amor &"; deve ser. Quanto mais a pessoa &'; precisa &'; nós mais eles devem nos amar. Quanto mais consumindo toda a experiência, a mais profunda e mais verdadeira do amor deve ser. Essa perspectiva de amor inflama ligações emocionais que podem se transformar em vícios de amar. Ela estimula o comportamento de buscar fora ao invés de dentro de fontes de identidade, de cura e de realização. Entrar em relação com este nível de expectativa cria inevitável desapontamento e perda de identidade pessoal e poder

Nós don &';. T tornar-se viciado ao amor, por si só, nós nos tornamos viciados em que acreditamos irá aliviar o nosso desconforto, cumprir nossas necessidades emocionais e resolver nossa luta interior. Nós pensamos que se nós pudermos encontrar alguém que Will &'; amor &'; nós, podemos aliviar a nossa dor, a solidão, o medo, o vazio, sentimento de perda; podemos confirmar o nosso valor, preencher os espaços vazios, tornam-se mais confortável com nós mesmos e seguro em nosso futuro. Nós nos tornamos viciados na &'; droga &'; acreditamos que irá confortar as nossas necessidades – que vai fazer-nos sentir bem sobre nós mesmos e na vida. Isso cria um vício para o que acreditamos amor irá fornecer para nós, e um anexo para a pessoa que acha que vai dar a nós.

Um componente interessante para isso é que o amor muitas vezes é visto como uma força separada que domina tudo. Ele desafia a razão ou o pensamento racional e acredita-se ter a capacidade de anular, características prejudiciais negativos em um relacionamento. Ele é visto como uma energia que é auto-sustentável, apoiada pelo ideal de si mesmo, em vez de uma experiência na realidade. Isso significa que ele é definido pela expectativa de que ele vai fazer-nos sentir como em vez de características tangíveis, exibidos dentro de um relacionamento. Quando as mulheres em relacionamentos abusivos ficar com o homem &'; porque o amam, &" ;, eles exemplificam essa crença de que o amor tem a capacidade de remover quaisquer outras considerações que podem falar de algo diferente. Isto leva-nos longe do verdadeiro poder do amor, da saúde e da finalidade do amor.

Na verdade, o amor reflete o que é a expressão de sua energia. Simplesmente, o amor é definido por características como confiança, honra, comunicação, compromisso, não-julgamento e respeito.

Para determinar se você está procurando o amor saudável ou procurando alguém para preencher as necessidades emocionais não saudáveis, aqui está uma exercício simples: ao dizer a instrução “ ele me ama, &"; tente substituir a palavra “ amor &"; com uma das palavras listadas acima. Por exemplo, “ ele me &" ama; torna-se “ ele me respeita &"; Isso ajuda a mostrar se você tem um relacionamento reflete verdadeiramente o amor saudável. Você pode honestamente substituir amor com características amoroso? Isso ajuda-nos a permanecer honesto e consciente do que nós escolhemos para experimentar o amor e por quê.

Os relacionamentos saudáveis ​​são baseadas em duas pessoas inteiras que se juntam para compartilhar a experiência de um outro na vida. Olhando para o outro, para não cumprir o que só nós podemos dentro de nós mesmos, mas para celebrar um outro é ser único e cumprir a reflexão de que, como a nossa relação Restaurant  .;