O que fazer quando um caso Termina seu casamento - ajuda para lidar com a culpa

Você não entrar em um planejamento de casamento para ter um caso e machucar seu cônjuge da maneira mais profunda possível, mas isso acontece com muita freqüência. Em alguns casos, um caso pode destacar problemas dentro de um casamento e você pode voltar juntos mais forte do que nunca, mas em muitos outros casos, é o ato final que destrói o relacionamento.

Se você foi a única que teve a caso que acabou por terminar o seu casamento, como você lida com a culpa? As dicas a seguir são soluções sólidas não como ninguém pode prometer-lhe isso, mas eles vão direcionar o seu pensamento para que você tenha uma chance de libertar-se da culpa.

Aceitar a responsabilidade

A primeira coisa que você precisa fazer é assumir a responsabilidade para o caso, mas não necessariamente para a dissolução do casamento. Vamos discutir que aceita responsabilizar pelo fim do casamento em um momento, mas seu primeiro passo é apenas aceitar que você teve o caso e que causou o seu cônjuge e você um monte de dor.

Muitos as pessoas querem esconder em desculpas ou negação, mas a culpa será sempre sob a superfície comer-lo se você fizer isso. Faça as pazes com o fato de que você fez, de facto, o caso. Ela pode até mesmo ajudá-lo a admitir esse fato para o seu cônjuge, mas não faça isso se tiver sido algum tempo desde o divórcio. Eles provavelmente já fez as pazes com o caso e você não quer reabrir as cicatrizes para eles.

Não foi tudo Você

É igualmente importante compreender que seu caso não foi a única causa do divórcio. Sim, ele pode ter sido a gota d'água e que pode ter sido o ato final que destacou todos os outros problemas em seu relacionamento, mas não foi a única razão que o casamento acabou.

Quando um caso ocorre lá é sempre uma razão por trás disso. Sólidas relações entre duas pessoas que são cabeça-sobre-saltos no amor uns com os outros não permitem a separação e vazio emocional que permite que um caso de ocorrer. Caso alguém tenha enganado, então havia problemas dentro do relacionamento, mesmo que ambas as partes não reconhecê-lo antes do affair.

Você não necessariamente tem que passar por requentar o que todos esses problemas conjugais pode ter sido , mas é importante deixar-se fora do gancho por algum percebendo os problemas estavam lá. Você não é uma pessoa horrível por ter o caso e você não é o único culpado pela destruição do casamento.

Não importa se ou não seu ex já reconhece que o casamento já foi rochoso antes do assunto, mas é muito importante que você reconhecê-lo.

entender suas necessidades

Agora, passar algum tempo pensando sobre suas necessidades que não podem ter sido atendidas adequadamente em seu casamento. Isto não é feito para culpar seu ex ou transferir a responsabilidade. É feito como uma experiência de aprendizagem. Trabalhar com um terapeuta ou um treinador para identificar o que estava procurando quando você começou a caso e por que essas necessidades não estavam sendo satisfeitas no casamento.

Este conhecimento vai ajudá-lo a perceber sinais de alerta em relacionamentos futuros quando algo é não está certo. Você saberá o que precisa ter para ser cumprida em seu relacionamento para que você seja feliz, e, você pode olhar para que, no futuro Restaurant  .;