Lidar com uma ruptura não é fácil, mas aqui estão alguns segredos que ajudarão

Lidar com uma separação ruim pode ser uma das piores coisas que você &'; ll experiência em sua vida. No entanto, há coisas que você pode fazer para lidar com uma ruptura. O tempo é um grande curandeiro, mas se você precisa de um impulso extra na direção certa, em seguida, siga estas dicas:

Lidar com Break Up Dica # 1 Para começar, levará algum tempo para si mesmo e aprender a gostar de estar em seu próprio. As possibilidades são, seria muito difícil agora para ver sua ex-namorada, por isso certifique-se de manter a sua distância. Ir de férias ou simplesmente parar de falar com ela completamente - qualquer coisa que você vai chegar longe dela enquanto o rompimento ainda está fresco. Se você tentar falar com ela, então ele provavelmente vai tornar mais difícil e mais difícil de lidar com a dor da ruptura. Se há lugares que você pode executar em seu ex, então não vá a esses lugares.

Lidar com Break Up Dica # 2 Fazer as coisas que trazem de volta memórias de sua fora da vista e, portanto, fora da mente é um fator chave para ajudar você seguir em frente. Trash todas as fotos antigas que lembrá-lo dela e todos os presentes que ela tem você, enquanto você estavam juntos. Eu sei que isso não pode ser prático para jogar fora tudo o que você lembra dela, mas, pelo menos, colocá-lo em uma caixa e armazená-lo afastado no armário ou em algum lugar que você ganhou &'; t encontrá-lo facilmente. É muito importante não pensar sobre o seu ex-namorada depois de uma ruptura por isso você precisa se livrar de lembretes ou pelo menos escondê-los fora da vista. Certifique-se de que qualquer coisa que resta é dado a ela por um amigo ou no e-mail

Lidar com Break Up Dica # 3:. Encontrar tempo para amigos e família que amam você é fundamental neste momento depois de uma ruptura. Ter grandes amigos para estar lá para você irá ajudá-lo facilidade de volta em-vida de solteiro novamente. Tente fazer um esforço para visitar a sua família nos fins de semana talvez. Enquanto você estava em um relacionamento que você provavelmente tinha menos tempo para eles, de modo a tentar reconstruir essas conexões agora. É possível que eles podem até oferecer ajuda se você está lutando depois de romper.

Lidar com Break Up Dica # 4 Em seguida é para ter certeza de canalizar suas emoções corretamente. Quem criou o mito de que os homens não podem chorar? Solte seus sentimentos preso dentro. Trabalhar fora é uma ótima maneira de liberar quaisquer sentimentos feridos, como também está escrito o que você está se sentindo em um jornal. Você deve sempre lembrar que é perfeitamente saudável para expressar suas emoções nestas maneiras, desde que você não machucar os outros ou a si mesmo no processo.

Lidar com Break Up Dica # 5 O último passo é melhorar a si mesmo e aumentar a sua auto-confiança depois de uma ruptura. Aproveite ao máximo o intervalo até começar a fazer coisas que você &'; ve queria fazer há muito tempo, mas talvez você nunca ficou em torno de porque você estava em um relacionamento ou apenas didn &'; t tem tempo para antes. Talvez você poderia colocar em algumas horas extras no escritório e ganhar essa promoção. Talvez esta é uma grande oportunidade para se inscrever para as aulas de espanhol você &'; estive pensando por alguns meses agora. Trabalhando para melhorar a si mesmo é uma ótima maneira de ajudá-lo a reconstruir sua auto-estima e confiança na sequência de um rompimento. Você será capaz de começar sua vida novamente e sentir fantástico se você fizer as coisas que você ama

Você provavelmente won &';. T recuperar de sua dissolução durante a noite, mas com um pouco de paciência e atenção ao colocar-se no caminho certo para uma vida melhor, você &'; verá que as coisas ficam mais fácil a cada dia. É sempre difícil lidar com a dor que muitas vezes vem depois de ser despejado. Tomando essas medidas para seguir em frente é a primeira coisa que você precisa fazer e ter uma vida melhor Restaurant  .;