A importância de realmente ouvir o seu parceiro

Um dos nosso relacionamento mais básico precisa é ser ouvido e compreendido. Como diz o ditado turco vai, &'; se falar é prata, em seguida, ouvir é ouro &'; Sentimos a mais conectado com aqueles que tomam o tempo para ser verdadeiramente interessado no que temos a dizer. Ouvir é um fator mais importante na comunicação do que falar bem. Um benefício adicional é que os nossos ouvidos nunca vai nos trazer problemas – ao contrário de nossas bocas.

Dando atenção ao seu parceiro é possivelmente a forma mais sincera de lisonja, de acordo com Dr. Joyce Brothers. Isso significa prestar atenção a mais do que as palavras ditas, mas para o significado por trás das palavras. Estar ciente do tom e linguagem corporal pode ajudar-nos a ver além das palavras. Nós praticamos o mesmo tipo de atenção quando &'; re totalmente engajados na música - nós ouvimos não só a letra, mas a essência da composição.

Nós nascemos com a capacidade de ouvir, mas temos de aprender a ser grandes ouvintes, assim como podemos desenvolver nossas habilidades de fala. Nosso modo de audição natural é passiva, com palavras indo por um ouvido e sai pelo outro. Detalhes podem ser negligenciados e conteúdo incompreendido. Nosso parceiro pode se sentir desrespeitado e começar a falar menos e segurar.

A escuta ativa, por outro lado, exige a participação de compreender efetivamente o que está sendo dito. Foco e intenção são as chaves para ouvir ativamente. Os preparativos devem ser feitos por intencionalmente abrir nossas mentes para ser receptivo a não só as palavras, mas o significado.

• Estar fisicamente presente na conversa significa que não há TV, computador, rabiscar ou inquietação. Nunca responder a um telefone celular ou realizar qualquer outra tarefa que iria interromper a conversa. Olhando para o seu relógio é um definitivo não-não.

• Contato visual contínuo durante a conversa mostra respeito e interesse. Mantenha-se focado em seu parceiro &'; s mensagem, dando total atenção por desligando-se outras conversas ou distrações acontecendo ao seu redor, se possível.

• Seja paciente e respeitoso, independentemente de quanto tempo leva-los para fazer seu ponto. Don &'; t impaciente terminar as suas frases, fazer caretas de desaprovação ou interromper na esperança de acelerar as coisas. Apenas ouça!

• Use palavras de incentivo como &'; me dizer mais &'; ou &'; e, em seguida, o que aconteceu &'?; Faça perguntas para saber detalhes que irão ajudá-lo a discernir a intenção.

A escuta ativa exige esforço, mas vale a pena o tempo que você colocou-lo. Boas coisas acontecem quando você prestar atenção. Você e seu parceiro será mais feliz, mais confiante e têm menos mal-entendidos, sentimentos feridos e, o assassino mais moderno de relacionamento, períodos de silêncio Restaurant  .;