3 maneira de vencer a timidez e melhorar sua vida

A timidez pode ter um enorme impacto em sua vida. Ele pode parar você socializar, ficando no trabalho e, geralmente, vivendo a vida que você quer. Você muitas vezes sinto que não há nenhuma maneira de superar sua timidez? Tenha um sentimento de desespero que você pára de tomar todos os tipos de oportunidades?

Tome coração! Você certamente pode superar sua timidez e melhorar sua vida imensamente! Vai levar um pouco de trabalho e você precisa ser persistente, mas vai valer a pena. Faça pequenos passos todos os dias e em pouco tempo você vai ver mudanças. As dicas abaixo são apenas um começo, escolher um e certifique-se de implementá-lo por alguns dias
Eu não vou mentir; pode ser difícil no início. Mas não ceder. O segundo tempo será mais fácil e pela quinta tentativa será uma brisa. Em seguida, você pode escolher uma outra ponta e tentar que um.

1. Faça contato visual com todo mundo que você falar. É tão fácil olhar para o chão, o teto, mas em qualquer lugar a outra pessoa &'; s olhos. Olhando diretamente para alguém torna vê-lo em uma luz diferente, se eles acham que você está confiante, você vai se tornar mais confiante! Comece devagar; manter contato visual por alguns segundos no início e construir até que você mantenha seu olhar firme para uma conversa inteira. Se você achar que é muito difícil, no início, procure logo acima dos olhos, eles nunca vão saber, e vai diminuir a sua falta de jeito.

2. Comece uma conversa com uma pessoa nova a cada dia. Pode ser algo pequeno e mundano. Faça um comentário sobre o tempo para a pessoa ao seu lado no trem, peça a um assistente de loja sobre um novo produto, encontrar alguém no trabalho que você don &'; t geralmente conversar e perguntar sobre seus planos para o fim de semana. Ele pode ser qualquer coisa. Pense em 4 ou 5 coisas que você poderia iniciar uma conversa com e, em seguida, encontrar pelo menos uma oportunidade cada dia para falar com uma pessoa nova. Você don &'; t precisa ter uma conversa em profundidade, apenas trocar algumas palavras vai te usado para conversar com novas pessoas e você pode gradualmente construir-se como sua confiança cresce. Perguntar às pessoas algo sobre si mesmo é muitas vezes uma boa abertura, uma vez que coloca o ônus sobre eles para falar!

3. Seja consciente de sua linguagem corporal. Sua linguagem corporal tem um efeito enorme em ambos como você se sente e como as outras pessoas percebem você. Ficar em pé! Mantenha os ombros para trás e cabeça erguida. Se a sua postura é ruim, veja uma técnica praticante quiroprático, Alexander ou ocupar Pilates (todas essas atividades também irá ajudar a superar sua timidez). Caminhe com confiança, don &'; t embaralhar. Pratique isso em seu próprio país, se necessário. Caminhe ao redor de sua casa ou jardim como se você é a pessoa mais importante do mundo. Em seguida, sair e continuar isso, você realmente é a pessoa mais importante do mundo? Fale claramente e don &'; t murmúrio, mais uma vez isso vai levar prática. Então pratique! Se for preciso falar com você mesmo ou em um gravador até que você está falando em voz alta, clara e confiante. Em seguida, falar assim nas novas conversas que você está indo para iniciar.

Este é apenas o início do novo, confiantes de que você. Nunca desista, continue praticando e em breve você vai ser realmente uma pessoa diferente. Você precisa tomar uma atitude, apenas ler dicas não vai ajudar, assim que faça um plano para implementar essas dicas hoje. Baixe o livro a partir do www.improvedconfidence.com que tem grande quantidade mais dicas e exercícios para aumentar a sua confiança e vencer a timidez Restaurant  .;