Melhorar Relacionamentos-Tools para viver criativamente

Como podemos melhorar a comunicação eo entendimento em nossos relacionamentos românticos? John Gray diz em seu livro "Os homens são de Marte, Mulheres são de Vênus" que homens e mulheres têm diferentes formas de resolver problema
, pensar e ouvir. Será que somos de planetas diferentes. Se assim for, pode essa lacuna ser superada para que possamos ouvir e ser ouvido?

Vamos analisar como essas diferenças masculinos e femininos saem na vida diária. Primeiro de tudo, eu quero dizer que um homem não tem que ser masculino, ou uma mulher feminino. Um exemplo comum na vida cotidiana que estas duas formas de perceber exibir-se é no planejamento de um evento. Para consciência masculina, deliberação, planejamento, premeditação e finalidade são valores muito importantes. Em contraste, para consciência feminina estar presente ao momento e agir espontaneamente é a maneira de proceder. As tensões podem surgir se uma pessoa é mais de um "ir com o fluxo" tipo, enquanto os outros lados pessoa com vontade, pupose e planejamento. Desde opostos tanto atraem e repelem, muitas vezes, pode admirar a outra pessoa, bem como das outras vezes encontrá-los chato. Auto-controle pode parecer ao mesmo tempo corajoso e forte. Em outro momento, pode parecer rígida e inflexibile. Da mesma forma, uma pessoa espontânea pode parecer criativo e vivo em uma luz. No entanto, em outros momentos ele /ela pode parecer caótica e indisciplinada e uma "cabeça do ar".

PARENTING

Eu trabalhei com Joe e Marcia no mês passado em terapia conjugal em torno de uma questão interessante: Havia uma série de desacordos sobre disciplinando seu filho Jason. Jason havia mentido e foi aterrado por uma semana como sua punição
que ambos os pais inicialmente acordado. Depois de dois dias, Marcia sentia muita dor assistindo Jason sentar-se em seu quarto enquanto seus amigos estavam jogando basquete algumas portas para baixo. Ela deixou-o escapar por uma hora antes de seu pai voltou para casa. Para consciência feminina, há um forte sentimento de empatia e capacidade de se identificar com o sofrimento de outra pessoa. Joe descobriu sobre Jason ir para fora e senti raiva e traído. Ele sentiu que Jason nunca iria aprender as conseqüências de sua ação e tornar-se responsável se ele foi "mimado". Joe também sentiu chateado porque hewas o "pesado" e "bad guy" agora.

Este tipo de cenário é comum e talvez por isso que, tradicionalmente, as mães foram associados com "amor incondicional" e pais com "amor condicional". O amor incondicional significa que eu te amo o que você faz porque
de quem você é. Amor condicional significa que eu te amo para seus objetivos, realizações, vitórias, princípios, caráter e esforço.

Às vezes, os adolescentes vão dizer que eles respeitam o amor de seu pai por ser crítico. No entanto, eles podem preferir receber o carinho e cuidado incondicional de sua mãe. Neste casal, eles foram capazes de ver cada um tinha que mudar um pouco. Marcia teve que trabalhar para manter sua determinação e pensar sobre como sua simpatia por Jason podia deixá-la ser aproveitado por ele. Joe percebeu que precisava ter mais simpatia e que Jason notou que agora. Ao trabalhar em conjunto e comunicar uns com os outros eles foram capazes de considerar cada ponto de vista os outros e não empurrar uns aos outros em posições extremas. (Um exemplo de uma posição extrema é quando o pai pune o filho, mas a mãe desliza-lhe uma nota de R $ 10 para comprar algo para si mesmo). Algo que realmente ajuda nestas situações é permanecer aberta, não cavar em seus calcanhares, considere que o seu cônjuge se sente esta é a melhor solução e, sobretudo, manter um senso de humor sobre as coisas.

Quebra velhos padrões

Se se trata de comer demais ou beber, outra área onde as tensões ocorrem nos relacionamentos é quando uma pessoa quer que a outra pessoa a disciplinar-se: "Por que você tem que beber nos fins de semana" "Por que você tem que ter um segundo deserto?" Uma pessoa (que poderia ser um homem ou uma mulher) torna-se o juiz ou consciência eo outro é visto como fraco, indulgente ou preguiçoso. Às vezes as pessoas ficam extrema nessas interações. Um monte de desenhos animados e quadrinhos imaginar casais desta forma. A imagem estereotipada é um dos homem lê o jornal no café da manhã, enquanto
sua esposa tenta falar com ele. Ela fala mais para obter a sua atenção e, por vezes, tornam-se mais emocional para tentar alcançá-lo. Porque ela é mais emocional, ele vai enterrar a cabeça ainda no papel, levando a uma interação negativa. É bom para pegar essas reações para que
eles podem ser falado e resolvido. Isso funciona bem para resolver frustração, raiva, mágoa e outros sentimentos sombrios. Se ambas as pessoas querem mudar e estão doentes do padrão, em seguida, confiar e novos hábitos podem ser criados.

Comunicação Saudável

Em resumo, sempre tento pegar e discutir os padrões que emergem, em vez de deixar que a raiva ou amargura construir. Não acuse o seu parceiro de alguma coisa. Dê a sua própria impressão, mas ouvir e ouvir a ele /ela para fora. É fácil entrar em acusações e detecção de avarias, mas este é, em última análise improdutivo. Ao praticar uma nova maneira de conversar
rotinas saudáveis ​​podem crescer. Isto leva a uma maior abertura, humor e genuíno cuidado. O resultado é que cada pessoa se sente compreendida e apreciada. Às vezes, é bom saber quando a "apitar" se uma discussão fica muito aquecida. É bom para dar um passeio e falar mais tarde, se ele só parece estar girando em círculos. Fazendo um esforço é sempre uma inspiração para a outra pessoa. É fácil chegar teimoso
e esperar que a outra pessoa a fazer um esforço, mas fazer o primeiro movimento irá enriquecer você relacionamento e pagá-lo de volta enormemente Restaurant  .;