Aprendendo com Loss: Cinco Lições divórcio pode nos ensinar

Não é preciso dizer que os divórcios estão intrinsecamente complicada e intensamente pessoal. Podem ser necessários ou indesejada; devastador ou revigorante. Independentemente das razões pelas quais um casal decide divorciar-se, ou a gama de emoções que pode produzir, it &'; sa experiência de mudança de vida que altera a nossa paisagem mental, emocional e espiritual para uma boa, muito tempo
eu deveria saber.. I &'; ve se divorciou duas vezes. E enquanto ambos os divórcios foram benéficas a longo prazo, eles estavam agonizando
Enquanto no meio do processo, it &';. S difícil — se não impossível — para perceber as lições podemos aprender com duradouro de um divórcio. No entanto, eles estão lá para a tomada se nos permitirmos abrir os nossos corações e aprender
Aqui estão cinco lições I &'; ve descobertas de divórcio:.
1) Toda pessoa entra em nossas vidas por uma razão. Estudos têm demonstrado que a dissolução de uma união é semelhante à morte de um membro da família. A perda se sente na sequência de um divórcio é muitas vezes absolutamente esmagadora. Não é apenas a perda de um parceiro; que &'; s a perda de sonhos compartilhados, de um certo modo de vida, do futuro que tinha imaginado — todos os quais podem criar esmagadora tristeza e ressentimento. Mas se formos capazes de dar um passo para trás e tentar aprender com a perda, percebemos o que &'; ve ganhou, e isso é as lições que aprendemos com nosso ex-cônjuge. Cada pessoa entra em nossa vida por uma razão, e é para nos ensinar algo. Desde o meu primeiro marido, eu aprendi coragem e savviness eo poder de manter uma atitude otimista; do meu segundo, eu adquiri a confiança que eu precisava para navegar uma existência em um novo país. Se sintonizar por que uma pessoa entrou em nossa vida, concentrando-se não sobre o que foi perdido, mas o que foi encontrado, podemos avançar com graça e gratidão.
2) nós temos mais força do que pensávamos. É preciso uma quantidade enorme de coragem para balançar o barco proverbial, e muito menos permitir que ele virar e cair flat-face na água. Uma vez lá nós percebemos que nós, de fato, saber nadar. A dor do divórcio pode sentir terminal, mas durante aqueles momentos de dor excruciante, na verdade estamos reunindo coragem para assumir mais da vida &'; s desafios no futuro. Depois dos meus divórcios, havia semanas e até meses, quando o simples ato de sair da cama e enfrentar o dia foi quase demais para suportar. O ditado é bem verdade: O tempo não curar, e quando saímos do choque e dor, temos maior capacidade de resistência e um tempo mais fácil lidar com crises porque nós &'; já tenha provado para nós mesmos que somos capazes de gerir profunda mágoa e mudança.
3) Self-Care é crítica. It &'; s fácil esquecer de cuidar de si mesmo quando você &'; re casado, e sua prioridade é garantir a saúde ea felicidade de seu cônjuge. Da mesma forma, &'; s fácil esquecer de cuidar de nós mesmos durante um divórcio, porque nós &'; re sobrecarregado com ansiedade e miséria. Cozinhar para uma parece inútil; raspar as pernas ou colocando batom parece irracional. Mas amar a si mesmo e expressar-lo através de grandes e pequenos atos de auto-cuidado é essencial durante este tempo complicado. Aprender a importância de mostrar-se compaixão agora só irá construir suas reservas para qualquer complicações que você pode enfrentar no futuro.
4) Nossas opções são ilimitadas. Para encontrar-se de repente único — especialmente se você não têm filhos, como eu estava depois de meus dois divórcios — é aterrorizante. Seu futuro se estende para fora na frente de você, triste e inesperada indeterminado. No entanto, após o choque inicial desaparece, você &'; ll chegar ao belo percepção de que você &'; re agora desimpedida, e seu futuro é completamente até você. Você pode adotar passatempos que não conseguiram interessar a seu cônjuge, mas há muito tempo que você intrigado. Você pode voltar para a escola. Você pode mover-se para uma nova cidade ou um país novo. Você pode adotar um animal de estimação, agora que o seu ex com suas alergias é fora de cogitação. Você pode redecorar a sua agradável. Você pode dedicar tempo e energia para aprender uma nova língua. Você pode pintar o cabelo, namorar um surfista, passar um fim de semana alegremente sozinho com um livro, cantar como você limpa. Abraçar todas as possibilidades abertas para você, e você &'; ll perceber como sorte que você possa ter tanta liberdade
5) As nossas verdadeiras prioridades ficam claras.. Os divórcios são cruéis, mas eles também estão de olho-abertura — e eu quero dizer que de uma forma totalmente positiva. Ao chegar a termos com o que deu errado em seu casamento, você &'; ll determinar o que vai ser importante para você em um parceiro, assegurando que você &'; ll encontrar a felicidade que você deseja — e merecem — em seu relacionamento próximo
raiva, ressentimento. , tristeza tão intensa que &'; s cegueira — todas essas emoções negativas são uma grande parte de um divórcio. Mas o divórcio também pode servir como uma experiência de aprendizado incrível que em última análise, promove o auto-exame, crescimento e reinvenção. A partir de suas sombras, que pode emergir todo; que pode emergir triunfante. E uma vez que &'; re no sol de novo? Nós podemos começar a ter um monte de diversão Restaurant  .;